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月子期间吃什么可补气血

产后经过前一段时间的调养，新妈妈的身体健康和精神状态都有了较大的提高，此时再进补更容易吸收和消化，而且不容易给身体增加负担，所以此时是进补的最佳阶段。宝宝长到半个月后，胃口也随之增长，此阶段完全可以开始多吃催奶食物。

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几款经典药酒方 补气活血补肾

材料：三七85克（打碎或切成片），当归25克，川续断33克，苏木28克，川1芎30克，红花18 克，延胡索35克，香附15克，冰糖70克。

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秋季多吃山药补气养血山药食谱推荐

扶正祛邪山药性味平和，功能润肺、健脾、益肾，既能补阳以强健脏腑功能，又能补阴以充养物质基础，更为可喜的是，它扶正而不会恋邪，在病邪存在之时也可采用。所以历代医家在决定扶正、祛邪的治则基础上，常选用它组合成方，其应用范围十分广泛。山药与银花相伍、山药与牛蒡子共用等，都是发挥山药的扶正气而不恋邪、祛病邪而不伤正的效用。

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秋天吃南瓜补气益肺

健脾和胃：入秋天热转凉，再刚过苦夏，脾胃虚弱，所以，入秋要先健脾，而南瓜性温，味甘入脾，是蔬菜中不可缺少的健脾食物，特别南瓜粥，非常适合脾虚人群食用。

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自制樱桃膏补气养血抗疲劳

樱桃在众多水果中，含铁量高。每100克高达6毫克，比苹果、橘子、梨高出20倍。含维生素A比苹果、葡萄高4-5倍，此外，樱桃的蛋白质、糖、钙、磷、维生素B、维生素C及胡萝卜素的含量也比较丰富，樱桃可以作为补铁的首选食物之一。

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淮山药红枣粥补气养血

红枣：特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉含有；滋阴补阳，补气养血、提高人体免疫力、美容、美白祛斑、延缓衰老、丰富富含钙和铁它们对防治骨质疏松；、产后贫血有重要作用。

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补气养血美容茶

保养气血的另一个重点是调整心态。姚兰英建议，女性有烦心事的时候，不妨抽个时间给脸部做做按摩。按摩的步骤是：以眉心为基点，向太阳穴方向按摩；接着用中指指腹紧贴鼻沟，向下轻轻按摩鼻子两侧，左右两侧各按摩3次；再用中指和无名指的指腹，从下唇正中心滑向左右嘴角进行按摩，大约3次；接着以下腭为中心用中指和无名指的指腹，向左右耳方向按摩，大约3次。

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假日喝酒胃难受该怎么办

大家都知道过量饮酒会伤害到身体健康，很多人都有这样经历，就是喝酒后会出现胃部比较难受的情况。特别是男性朋友，在外应酬多了，难免不要喝酒，因此酒后出现胃痛这样的情况就更多。那么当男人喝酒后胃难受应该怎么办？

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喝酒的惊人危害

有人做过统计，如果正常人每天喝80 克酒精，喝上十几年的话，大概一半的人会得肝硬化。对此，我们除了尽量少喝酒以外别无他法。世界卫生组织确定的安全饮用标准是：男性每天摄入酒精的量不宜超过20克，女性不宜超过10 克，而肝病患者一定要忌酒。

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喝酒后千万别做这七件事 小心要你命

男人喝酒是很正常的事情，有的男性会喝，有的男性却喝的烂醉如泥。有关数据显示，全世界每年有180万人因为喝酒死亡。其实这些悲剧的造成，都是和男性喝酒之后所做的事情有关。

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吸烟喝酒的人容易引发脑中风

脑中风是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病，又叫脑血管意外。也是脑血管疾病最严重的并发症。它包括脑血栓、脑出血等，具有发病率高、致残率高、死亡率高和复发率高的“四高”特点。2012年，第三次全国死因调查显示，脑卒中致死率排名第一，高达22.45%。

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喝酒导致脑梗死越来越年轻化

脑梗死最主要的病因是动脉粥样硬化，好发于老年人。近几年来，年轻人的脑梗死发病逐渐增多，其病因较为复杂，主要有早发性脑动脉硬化、酒精中毒、心脏疾病、脑动脉炎等。

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患强直性脊柱炎可以喝酒吗

强直性脊柱炎是发生在人体骨骼脊柱上面的一种严重的疾病，此疾病的患者的日常的习惯是能够对疾病起到一定的作用的，生活之中每人的日常习惯都不一样。就像有的人爱喝酒是一样的，那么患强直性脊柱炎可以喝酒吗？下面我们一起来了解一下吧。

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喝酒是不是也会造成食道癌呢

喝酒是不是也会造成食道癌呢？生活中我们总会因为各种各样的原因，发生疾病的情况，尤其是食道癌的发生在现在的社会也会经常的出现。其实，生活中的不健康饮食习惯也是引发疾病诚如我们生活的重要原因。那么，食道癌的发生原因会怎样呢？

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妊娠期胆汁淤积症不要喝酒

每个人都希望自己的身体是健健康康的，妊娠期女性更是希望孩子不会出任何的问题。妊娠期肝内胆汁淤积症是一种与妊娠有关的疾病，多发生于妊娠中、晚期，以皮肤瘙痒和黄疸为特征，故曾有“妊娠瘙痒症”和“妊娠特发性黄疸”之称。

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前列腺炎患者少喝酒抽烟

前列腺炎的治疗越来越受到人们的重视，近年来前列腺炎的发病率不断增高，很多男性朋友被前列腺炎所困扰着，严重的前列腺炎病情深深的威胁着前列腺炎患者，很多人还是比较喜欢食疗偏方来治疗疾病，那么治疗前列腺炎吃什么呢？

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喝酒的人应如何预防酒精肝呢

喝酒的人应如何预防酒精肝？酒精肝是由于长期的大量酗酒导致的酒精性肝损伤，是酒精性肝病中最早出现，最为常见的病变。酒精肝是由于长期大量饮酒（嗜酒）所致的肝脏损伤性疾病。轻度脂肪肝多无症状。所以人们生活中一定要积极预防，那么喝酒的人应如何预防酒精肝？

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帕金森患者能不能喝酒

帕金森患者由于食欲不佳或进食量不足，很容易出现贫血营养不良的情况。此时我们就要注意饮食上要保证营养丰富且均衡，热量充足，尽量选择相对柔软的食物，食物的块不要切得太大，以免造成吞咽困难。低血压帕金森患者可以适量在饮食中多加些食盐。

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甲减患者能喝酒吗

因为甲减这个疾病给很多人带去了痛苦，现在有很多人都对该疾病重视了起来，只不过有不少的甲减患者都有着一些酒瘾，但是又害怕喝酒会使病情加重。下面为大家介绍一下甲减患者能喝酒吗。

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牛皮癣为什么不能喝酒

牛皮癣为什么不能喝酒？逢年过节的时候，一年的不见的朋友或者是亲戚肯定会聚聚，聚餐的时候肯定少不了酒这个东西的，但是牛皮癣患者却不能喝酒，我们知道好的牛皮癣的饮食疗法对病情有利，反之大家都清楚，下面就介绍一下：牛皮癣为什么不能喝酒？

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