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超强的记忆力是可以训练的，父母在与孩子的互动游戏中慢慢让他们的思维和注意力集中，并且经过生活中有针对性的反复练习，孩子的大脑接受、理解、记录的功能就超过常人。
记忆力的提高培养是需要方法的。爸爸妈妈们可以在生活中为宝宝讲解一些故事，这些故事可以是连续性的故事。当我们今天为宝宝讲一小段的故事时，明天可以继续讲和前一天有关联的故事。为了宝宝的记忆力培养，父母可以询问宝宝昨天我们讲了什么内容，昨天的故事是从哪里开始的。
人的记忆力会受到睡眠时间长短的影响，如果没有沉睡期或者沉睡期过短、失眠多梦，人对此前学习内容的记忆会比正常睡眠有所降低。所以，失眠的问题不是小问题，而是重中之重的大问题。
由于兴奋亢进和消耗过度，很多活动不能持久，容易疲劳，特别是脑力劳动时更明显。因为兴奋的力量不够强，在皮质引起的负诱导也就不深，外界来的轻微刺激就可导致大脑皮质形成新的兴奋灶，使原来的兴奋灶受到抑制，而不能专心学习。
专家在研究中发现，生活中体重比较重的人普遍记性非常差，因为过度肥胖就会损伤脑血管，这样对记忆力的影响非常大。所以说，要想增强记忆力，那么就应该时刻保持正常的体重。
加强语言功能的训练。培养其与人交往的兴趣，使他们与环境保持一定接触，每天练习发音和说话以改善语言功能障碍，多与之交谈，尽可能的让患者多说话，根据患者语言障碍的程度不同，制定相应的训练方法，每天坚持训练，一步一步慢慢提高，对严重的患者甚至可先从简单的单音、单字开始慢慢由少渐多。
但是现在很多年青人，却出现了老年人一般的记忆力减退，这不得不让我们重视起来，现在在这里分析一下，记忆力减退的原因是什么！
总之，只要改变以前不良的生活方式，注意生活规律，这种由于身体亚健康表现出来的记忆力减退是可以逐步得到改善的。人们在紧张的工作之余，也应关注自身的健康，健康的生活方式不仅能改善这种记忆力减退，还能增加工作的效率，缓解工作带来的压力。
孩子饭后不午睡的话，会扰乱其大脑储存记忆的方式，从而影响其学习能力。不午睡的学龄前儿童比午睡的孩子记忆减退快，甚至晚上睡个好觉，他们也不能提高分数。因此，养成午睡习惯的孩子受益最大。
女性朋友到了五十岁后，基本上已经进入更年期了，此时，女性朋友会发现，月经变得不规律了，比如月经稀发，经血量减少等，这主要是因为卵巢功能下降导致的，一般来说，这种情况持续一段时间就会导致绝经。
女性朋友们到了中年时期时常听到一个词——更年期。只要有什么不顺都会被人说是在更年期，那么更年期到底是什么呢？有什么危害呢？
在女性的所有疾病中，抑郁症可以说是占据首位。抑郁症经常发生在女性的青春时期，或月经的前期，孕产后以及更年期。全球约有百分之三的女性在更年时期患有不同程度上的抑郁症。
很多人都说更年期之后就没有性生活了，其实并不然，更年期还是可以有性生活的，下面我们就来说说更年期过性生活那些事。
岁月在人身上留下的痕迹，除了皱纹就是白头发。当我们走向衰老时，我们的头发也会由原来的黑逐渐变白，这是时间在我们身上留下的印记。一般来说，人到中年时出现白头发才属于正常的生理现象，但是如今，白头发的生长越来越趋于年轻化。这是为什么呢？该如何防范呢？下面一起来看看。
很少女性会十分满意自己的身材，因此大多数的女性都有减肥的需要，现在市面上有许许多多的减肥方法，但是并不是所有的减肥方法都是有效的，特别是以下几种错误的饮食方式，你一定要避开，以免越减越胖。
女性到了更年期后，体内代谢主要是以分解代谢为主，为了补足功能消耗以及增强抵抗力，可以多补充丰富蛋白质的食物或高蛋白的保健品。更年期另一个常见疾病就是骨质疏松症，最好的防治方法就是为身体补充足够的钙质，注意钙质的摄取很重要。
美食不仅是一种简单的味觉感受，一种愉悦的精神享受，如果食用恰当，对你的健康也会大有裨益。更年期是女性朋友的一大烦恼，在这个时期怎么用饮食来调整呢？
人们往往认为，女性变得脾气大、乱猜疑、喜怒无常，是进入更年期的正常表现。其实，上述症状恰恰是更年期病态心理的信号。统计表明，约三分之一的更年期女性患精神心理疾病。
乍暖还寒的春季里，许多人无法适应天候变化，免疫力低下或过度亢奋，都可能出现感冒或过敏的症状。中医师表示，春季养生着重养肝，透过适当的饮食调养，促进身体阴阳和免疫力的平衡，远离春季病，其实也能很简单。
女性到了更年期，无论在心理上还是生活上都会发生很大变化。不女性面对更年期，惴惴然想得太多，以致人未老而心先老。因此。女性要正确对待更年期，才能延缓衰老。尤其生活中应该禁忌以下四点，才能保持健康美丽。
