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秋后吃花生平肝又润肺

立秋后，很多地方都有“贴秋膘”的习俗，但“贴秋膘”并不是盲目进补。花生有一定的药用价值和保健功能，古人称之为“人参果”，而且花生属平肝润肺的食物，故立秋后不妨多吃些花生。

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以下眼部症状需马上就医

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初秋“梳梳”也可养生

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处暑养生：早睡早起 清淡防燥

今天是二十四节气中的处暑。中医认为，处暑既热又燥，人们养生应遵循早睡早起的原则，饮食上也要清淡。

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处暑温差开始变大 容易引发4种疾病

处暑表示炎热夏天即将结束。处暑前后我国大部分地区日平均气温仍处在22摄氏度以上，但是这时冷空气南下次数增多，气温下降逐渐明显。这时期容易出现以下4种疾病：

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饭后小症状透露身体毛病

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健康与否 从脚掌便能略知一二

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从食物偏好看身体缺的营养

中国古语说，“想吃什么就是缺什么”。从你对食物的偏好，就可以看出你身体对营养的需求和健康状况了。

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中医教你观七窍知疾病

中医看病讲究望闻问切，显然是可以通过人的外表特征就可以判读人体健康与否。

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立秋过后吃茄子 清热降火解秋燥

立秋过后，秋老虎开始发威。如果你也感到皮肤干燥，喉咙不适，那应该是受秋燥影响了。人们说“立秋吃茄子”，来看看秋天应该怎样吃茄子吧。

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20种舌头表现透露身体状况

中医讲究望闻问切，认为从外观察人的外形就能大概知道其身体状况。其中舌头是很重要的观察对象之一。下面就详细盘点20种舌头表现，看看到底你身体有些什么隐性疾病。

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6款秋季男士壮阳食疗方

中医讲究秋收冬藏，立秋之后是人们开始养精畜锐的好时机。男士更应该趁秋季多吃壮阳的食物，为冬天的精力打好基础。下面为大家介绍6款简单的壮阳食疗。

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小心！睡觉流口水也可能是病

睡觉流口水对每个人来讲是一件很平常的事情，也是自身的身体状况一种反映，我们对此也要对次多加注意。

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立秋初始早防燥

不知不觉中立秋了。立秋即是秋季的开始，人们在享受秋高气爽的同时，也别忘了它还带来了时令主气——燥。秋燥对人体会产生什么影响，具体该怎么应对呢？

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立秋后 将养生进行到底

健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。一些保健养生知识、健康小窍门，助您更好、更科学地调理好自己的身体，健康快乐地度过每一天！ .hzh {display: none; }

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七夕时令食物 活经络养五脏

“烟霄微月澹长空，银汉秋期万古同。”七月七日是七夕，七夕佳节是中国最具浪漫色彩的传统节日，许多趣味盎然的七夕风俗，深深地浸润了祖国的中医药文化。 配方治病防病 七夕佳节有配药的习俗，人们常用松柏等入药配方，甚至还主张饵松实、服柏子、折荷叶等，并称它们为长生不老的仙药。中医认为，久食松子健身心，滋润皮肤，延年益寿；《玉楸药解》谓其“润肺止咳，滑肠通便，开关逐痹，泽肤荣毛”，《海药本草》说它“久服轻身，延年不老”；清宫还将松子列为御膳食品。柏子香气浓郁，能养心安神、止汗润肠；《本草备要》载，“凡补脾药多燥，

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７种犯困提示身体出状况

如果你克服不了贪睡，甚至白天睡意浓浓，不可控制，那就要注意啦。不能控制的贪睡就已经升级为嗜睡了。你的身体在用嗜睡的信号向你抗议了。美女们要赶紧弄清楚自己嗜睡的原因，以免永久粘上“疾病”这块牛皮糖。

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超实用！专家开的增高运动处方

导语：研究表明，经常参加体育锻炼的儿童比不参加锻炼的同龄儿童平均高4-8厘米，因此，建议儿童每天进行户外运动。

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六大类最有效果的健身运动

运动方式多样，最近有专家研究发现，有6类运动是锻炼的最有运动，预防疾病的同时又能健美。

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坐着也能有好身材的健身运动

办公室女性没日没夜的坐着，难免身材会变形，赘肉横生，我们该怎么办呢？难道就这样向赘肉投降，任凭它自由发展，那是绝对不行，一些小运动让你随时随地锻炼,坐着也可以瘦下来。

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