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列缺穴：列缺穴补肺益肾的功效还来源于其与任脉连接，任脉本身就是"阳脉之海"，可以补肺肾之阴虚。因此，列缺穴也沿袭了任脉的作用，对于肾阴不足引起的糖尿病、耳鸣、眼睛干涩等症有很好的调节作用。另外风寒引起的头东也可按此穴。
乙肝五项检查普遍应用于临床，通过乙肝无限检查，可以查出人体是否感染乙肝病毒，并且能够确定人体是否有抵抗乙肝病毒侵害的能力。在进行乙肝五项检查前有几个需要注意的方面，那么乙肝有什么注意事项呢？
空气污染除了给人体带来呼吸道方面的疾病外，还可能带来更多疾病风险。德国研究人员发现，空气污染会增加儿童“胰岛素抵抗”的几率，从而增加其糖尿病患病风险。
夏季是一个很特殊的季节，尤其是到了三伏的时候，很多人的食欲会随着气温的升高而改变，但是在夏季稍不留神就会吃坏肚子，那么在夏季饮食中我们应该注意什么呢？饮食营养的调理和水分的补充至关重要。膳食应多样化。
夏季的时候相比较于其他的季节，我们很多人都是比较容易上火的，其实很多人都不知道夏季上火我们该怎么办，炎热季节，如何消暑降温？冰水解渴但容易伤胃，雪糕凉快热量却不小……那么，有没有既营养又解暑的食物呢？
美国《关节炎与风湿病》杂志刊登研究称，食指比无名指短的女性，患膝关节炎的几率会增加1倍，男性也可能有此问题。有这类特征的人群要加强膝部锻炼：坐直，抬起双腿与地面平行，保持10秒再放下，反复做10次。
脸是一面镜子，它既能反映出一个人的精神面貌，也能告诉你吃对了没有。而改善皮肤状况和美容的最好方法就是调整饮食，让你由内而外的焕发健康！
目前在一些大中城市，练习瑜伽正成为一些人锻炼身体、修身养性的新宠。瑜伽专家提醒说，练习瑜伽应该注意四个方面的问题。
有句话说的好“春天来了，夏天还会远吗”。炎炎夏日，很容易让人无精打采，此时，我们应该找点“寄托”，让我们的心情快速变好。美国《预防》杂志最新载文，揭示了“8种享受”更有益健康。
夏天是减肥的最佳时机，看着大街上衣着火暴时尚的靓丽美眉，你的减肥决心绝不会再有所动摇。有关专家表示，夏天正确练习瑜伽减肥又美容。
提肛运动
1.食指短于无名指：女性易患膝关节炎
5月21日是小满节气。此后人体生理活动也转入旺盛期，消耗的营养物质为二十四节气中最多，那在小满时节如何才能健康？
小满养生可以从以下几种传统运动入手：
夏季是阳气最盛的时期，小满作为夏季的第二个节气，从这时候起就要调整我们的日常饮食起居，预防疾病，才能平安的度过炎热的夏季。
夏天很多人为了避暑吃很多凉东西，容易积累很多湿在体内。如果你发现自己总是晕乎乎的，睡不够，还食欲不振，甚至大便总是不干净，这时候就要准备祛祛湿了。
小满节气的到来往往预示着夏季的闷热、潮湿天气即将来临。所以，在小满节气的养生中要做好“防热防湿”的准备，要注意哪些问题、遵循哪些基本的原则呢？
小满过后，雨水多起来，天气闷热潮湿，中医称之为“湿邪”。人体的脾“喜燥恶湿”，受“湿邪”的影响最大，很多南方人一到雨季就会有食欲不振、腹胀、腹泻等消化功能减退的症状，因此，小满养生以健脾化湿为主。
《黄帝内经》中，将人分为了五种，那么这五种人各自有什么特点，小满
美国著名影星安吉丽娜·茱莉为防止乳腺癌和宫颈癌，接受双侧乳腺切除术。因为她个人身上存在BRCA1基因缺陷，而这一遗传缺陷将使她罹患乳腺癌的几率高达87%。消息一出引起全球关注，女性第一杀手的乳腺癌如此让人恐惧？它从何而来，又如何预防免受它的袭击呢？专家一一讲解。
