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正常月经持续时间为2～7天，少数为3～5天。如果月经持续时间超过7天，就算经期延长。经期延长应加以重视，深入追究病因。通常与如下疾病有关：
应该注意的是：裸睡并不是对任何人都适宜或有效，对于那些由于神经病变引起的失眠，裸睡则没有价值，只有正确及时地治疗原发病因才能对改善睡眠有所帮助。
夏天，天气炎热，我们每天都需要给身体补充大量的水分，那夏日养生我们应该喝那些汤水比较合适呢?现在小编就為大家介绍几种适合夏天喝的汤水。
专家介绍说，人体皮肤上约有330多万个汗腺，汗就是从这些汗腺里分泌出来的。其主要成分99%是水，其次为尿素和少量的金属离子、乳酸、氯化合物、钾、钠和一些新陈代谢产生的废物。出汗对人体的健康有什么影响呢?
牙痛常常是因为上火或胃、肝中火气上涌而导致的，牙齿敏感加之不注意口腔卫生的朋友，常常饱受其害。牙龈炎和牙周炎也成为了这种事件的首发症状！
夏季气温高，人体丢失的水分比其他季节要多，必须及时补充。一谈到水，人们往往会想到市场上销售的净水、太空水。其实，蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水，是任何工厂生产的饮用水所无法比拟的。那么七月份吃什么蔬果好呢？
大家一定都发现自己穿鞋鞋跟儿有点偏，比较典型的有，外八字、内八字。甚至有些女性穿高跟鞋鞋跟儿偏的更为严重，从后面看的人感觉已经有些“摇摇欲坠”的感觉了，但是自己丝毫没有察觉到。那么，鞋跟磨偏到底预示着怎样的身体疾病呢?
夏天啦了，三伏天还远吗?酷热的夏天要做好预防疾病的措施喔。特别是肝脏特别虚弱，中医提倡夏季有养肝的必要，小编推荐8个护肝养肝的方法。
“婴儿游泳”是1岁内的婴儿在专用安全保护措施下，由经过专门培训的人员操作和看护，在出生当天即可进行的一项特定的、阶段性的人类水中早期保健活动，分为有次序、有部位、有技巧的婴儿水中抚触、被动游泳操和自主游泳两部分。
夏日里家居生活中最恼人的便是蚊子叮咬。近日，网络流传的一则关于蚊香的微博着实让人震惊——一盘蚊香毒性等于六包烟。对此，专家强调，这个说法有些危言耸听，至于最安全的防蚊方法，其实还是一些“土法”。
夏天体内湿气重，容易觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲等问题。因此，防“湿”是关键，防止湿气入体，可以从日常饮食及生活习惯入手。下面介绍几个妙招，让湿气远离我们的健康的身体。
天热汗多，因此大暑养生，首先要重视补水，平时喝开水最好，必要时，则应该适当补充盐分和矿物质，以维持身体所必需。此外，夏令气候炎热，易伤津耗气，还应重视以粥养生。
近日刊登在英国《生物学通信》杂志上的一篇报道指出，外形帅气的男性更不易感冒，脸蛋漂亮的女性生育能力更强。
公认的最简单的男性长寿养生秘方。无论是男人还是女人，都要长寿。然而由于不良的生活习惯和饮食习惯，使越来越多的人处于亚健康状况。对于男人来说，缺乏睾丸素，也会折寿。那么，男人们如何长寿呢？
你是否发现以前的坏习惯又慢慢出现了？下面有十个易于发现的信号，便于你及时发现自己是否开始偏离轨道，开始发胖，并告诉你相应的策略。警惕这些现象，你便可以在体重上升5斤之前采取措施，以免前功尽弃。
中医理论认为，自然界的四季消长变化和人体的五脏功能活动相互关联对应。心对应“夏”，也就是说在夏季，心阳最为旺盛，应注意护心。
端午也有古代“卫生节”之称。除了吃粽子、划龙舟外，端午节也是一个多民族的全民防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康长寿的大节日。因为此时天气日渐炎热，蚊虫苍蝇滋生，被称为“恶月”或“百毒月”。古人还把五月端午称作“卫生月”，两千多年来，端午节一直是一个全民族避瘟驱毒、祈求健康的美好节日。
“男怕伤肝，女怕伤肾”，这句俗语早在千年前就揭示出女性补肾的重要性。肾是女人健康与美丽的发动机，女人的年龄就刻在自己的腰部两侧。那么女人肾虚的表现有哪些呢？
粽子卡路里极高，在这个端午假期，是否吃了不少？上班日还倍感胃口不振呢，接踵而来的工作更让你疲于奔命。小编推荐几款办公室消脂减压茶，让你轻松过度这个假后综合征。
