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流行性感冒病毒属正黏病毒科，是一种有包膜的RNA病毒，外观形态呈直径80～100nm的球状或长达数千纳米的丝状，病毒由包膜和核壳体构成。
发烧、乏力、打喷嚏……感冒的症状每个人都熟悉。一旦出现这些症状，不少人就自己当起了大夫，按照经验用药。卫生部中日友好医院呼吸内科副主任医师陈欣表示，过敏性鼻炎、急性肾炎等常见病的早期症状，与感冒相当近似，若不细心鉴别，极有可能因当作感冒治疗而延误病情。
第一招：排毒喝花茶。
据报道，美国专家发表在《the Journal of Physical Activity Health》杂志上的文章表示，久坐容易增加患病风险，例如糖尿病、便秘，甚至脑雾。
惊蛰，是“立春”以后天气转暖、春雷初响、惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫的时候，此时过冬的虫卵也要开始孵化，由此可见惊蛰是反映自然物候现象的一个节气。传统节日中，惊蛰之日人们要饮酒补身，但是饮酒也要讲究科学，以健康为出发点。
惊蛰的蛰是“藏”的意思，3月上半月，农历2月上半月，天气渐渐回暖，春雷开始震响，蛰伏在泥土里的冬眠动物和多种昆虫感于春季温暖，震惊而出，是为“惊蛰”。惊蛰处于冬春季节交替时期，气温变化幅度较大，并会出现雷雨或连续阴雨。是一个疾病多发的季节。那么，惊蛰如何饮食呢?吃什么好呢?
惊蛰，是24节气中的第三个节气。每年3月5日或6日，太阳到达黄经345度时为“惊蛰”。惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。蛰是藏的意思。
每年阳历3月6日左右是二十四节气的惊蛰，此时太阳运行到黄经345度。
古人对于春季泡脚早有研究，对春日里脚部的养护有过论述，最简单的方法就是多沐足，用热水加上少许的粗盐泡洗，长期坚持能行气血通经脉，起到多种意想不到的保健功效。
进补吃枣很好，但网上也流传着一些吃枣的禁忌，这些禁忌里有的有些道理，有的则十分难以站得住脚，这里为大家解读关于吃枣的4个大误会。
新春伊始，不少人开始新一轮的“美丽计划”。“微胖”的玲子就采取了节食减肥的方法，对美食坚决不想、不看、不吃。可熬了半个多月，她虽然体重有些减少，但身材并没有什么改善，身体虚弱无力、脸色也越来越差，有时还会便秘、腹胀。来到中医门诊发现，玲子是减肥引起的肝血不足，导致气血运行不畅，进而影响脾胃功能和身体活动能力等各方面。
亲友围坐吃顿热气腾腾的火锅，是寒冬腊月里最惬意的事情之一。你是否知道，吃火锅先涮哪种食材也是一门学问。
近日有媒体报道，关于中药紫河车能否买卖，卫生部门与药监部门各执一词，引发了不小的争议。
小儿腹泻多发生于秋冬季节，近年来发病率有增高趋势，西医经典治疗方法是以抗病毒及对症支持治疗为主，同时辅以肠黏膜保护剂治疗。笔者以中医药疗法(石榴皮、火炭母、茯苓、甘草)加上饮食疗法治疗小儿腹泻效果不错，讲出来供大家参考。当然，药物治疗就要您当地的医生帮忙了。我只就饮食疗法方面提点建议。广东省中医院蜂疗门诊成永明
腹泻事小，对于有心脏病史的老人却不那么平常，要格外提高警惕。
众所周知，食物纤维在预防糖尿病方面有着显著功效。据日本《现代日刊》杂志1月22日报道，研究表明“摄入粗粮谷物在降低糖尿病患病风险上，效果颇为显著”。
心绞痛疾病是由于冠状动脉粥样硬化狭窄导致冠状动脉供血不足，心肌暂时缺血与缺氧所引起的以心前区疼痛为主要临床表现的一组综合征。在我国患者大多是男性、老年人群和长期不运动者。下面来给大家介绍中医养生的预防措施。
到了冬季，天气寒冷从而给病毒侵袭的机会，是心脑血管、呼吸系统等疾病的高发期，因此我们就需要增强自己的抵抗力来预防疾病的发生，从实际生活、日常饮食入手等多方面入手，做到合理规范让你身体健康少生病，下面不同专家总结出来的健康忠告可以让你少得病。
很多人非常怕冷尤其懂了冬季全身都会发凉，长期这样疾病自然会出现。天气越来越冷人体有这些部位特别怕冷，一定要首先保护好这些部位，就不怕着凉感冒啦。
感冒咳嗽是冬季里最为常见的疾病，虽然不是什么大病但也不能任其发展。下面就给大家介绍几种食疗的方法，不用吃药就可以治愈疾病。
