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一年之计在于春，时下万物复苏、春回大地，我们蛰伏一冬的身体也开始跃跃欲试，盼望着身轻体健，开个好头。下面推出“春季养生拍手歌”，我们不妨跟着儿时熟悉的节拍，在欢快的歌谣中，轻松学习养生之道。
人体是一个个器官相关联的有机体，有时，一些看似风马牛不相及的人体关联却有其科学道理。经过科学证实的“神奇的人体八大关联”：
高血压是心脏病的最大致病因素，饮食是否恰当直接关系到血压是否平稳。下面总结了高血压高危人群饮食应该注意的“6少3多”，值得借鉴。
人们降临到世界上的月份不同，似乎“命运”也不尽相同。诸多研究发现，出生月份可能影响着一个人的寿命。据美国CNN(美国有线电视新闻网)报道，美国一项针对7万名百岁老人进行的调查研究显示，除了健康的生活方式、正确的养生方法以及个人性格特征外，出生月份也成为影响寿命长短的一大主因。这项研究表明，秋季出生的人可能更长寿，主要归因于人们在生命早期阶段处于的不同环境。出生月份真的会影响寿命吗?综合国内外多项研究，并邀请北京老年医学研究所原所长高芳堃教授进行解读，为您解开生日与健康之间的奥秘。
在肝脏疾病的初期，一般没有典型的特异性症状，但常会出现以下皮肤方面的病理表现，应引起人们的注意。
张女士问：我今年56岁，多年来舌头比较胖大，周边有齿痕，听人说这是“脾虚”的表现，可我平时没什么不舒服，也一直坚持运动，请问还需要吃药调理吗?
前段时间，沈大爷顶着寒风去早市买菜，回家后就开始腹泻，当时没当回事。现在快两个月了，只要一吹冷风，就往厕所跑。青岛大学医学院附属医院杨博铭博士指出，当外界的不良刺激对器官形成某种伤害后，这些不良反应就像有惯性一样会保留下来，并形成了器官的记忆，以后出现这种刺激就会产生同样的不良反应。对已形成的器官不良记忆，可以通过一些简单的方法来改变或消除。
初春时节，万物更新，春季的养生保健也会为一年的健康打下坚实基础。下面提醒各位老人，初春养生保健要记住六个字：春捂、养胃、护肝。
很多人脸上都会长黑头，一般比较密集的长在鼻子、鼻翼两端或额头、下巴的位置，因人而异。为什么有些人的脸光洁无痕，而倒霉的总是你?其实，长黑头只是想提醒你——你生病了!
四季交替，人体机能也会做出相应的调整。眼下气温越来越高，皮肤毛孔舒展，大脑供氧相应减少，很多人成天无精打采、昏沉欲睡，犯起了“春困”。值得注意的是，有些春困可是某些疾病的报警信号。如果你出现了不能克服的贪睡，最好赶紧弄清楚贪睡的原因，除外以下疾病。
说到咳嗽，很多人都会想到感冒、气管炎。其实，能引起咳嗽的原因很多。
小寒是24节气中的第23个节气，我国大部分地区从“小寒”到“大寒”这一时段的气温都是全年最低的，“三九、四九冰上走”和“小寒、大寒，冻作一团”等民间谚语，形容的都是这一时节的寒冷。入冬以来，大家一直在进补，此时可以适当地进食一些寒性食物来进行平衡。
冬季是鼻炎的高发季，很多鼻炎患者面对鼻痒、喷嚏手足失措，用药调理也不得章法，导致鼻炎长久不愈。
随着季节的变化，特别是天气转凉的时候，宝宝脾胃功能很难与外界的气候变化相一致，这段时间患腹泻的宝宝会明显增多，当然绝大部分都是功能性腹泻，少则一天5、6次，多的可以达到十几、二十次。轻者大便稀溏，重者大便如水样。这个时候，绝大多数的医生会建议家长给宝宝禁食，他们认为只有不吃东西入肚，才能帮助减轻宝宝胃肠负担，从而减缓胃肠蠕动，减少腹泻的次数。其实，这个观点是错误的，现在越来越多的专家和学者提出，禁食不但不会对腹泻的次数有所减少，同时因为禁食所导致的饥饿感会更加强烈的促使胃肠蠕动次数成倍的增加，腹泻次数也
孩子腹泻即禁食 ×
1.母乳喂养可防腹泻
对于小儿腹泻，一方面要查明病因，对因治疗，另一方面，饮食调理也很重要。下面为您介绍10个常用的食疗方!
在临床工作中，经常碰见一些腹泻的小孩子，这类孩子发生腹泻，最多见的情况是出现在感冒发烧后不久，发烧好转了，可是孩子却出现了腹泻。也有因为喂养不当，比如添加辅食太多快或者不洁饮食后出现了腹泻。对于这样的孩子，经过大夫的指导和用药，大都能很快恢复，但也有相当一部分小孩子恢复的不太理想。尤其是一些小婴儿的家长，不知道该如何喂养孩子。询问大夫时，可能会这样对他们建议，腹泻期间尽量少吃奶，因为牛奶是细菌最好的“培养基”，细菌遇见了牛奶，会繁殖的更快一些，尽量给孩子熬点稀饭喝。对于大孩子好办，几天不吃奶，小孩子也不
现代人工作繁忙，在吃饭这件事上总是放松警惕，常因不健康饮食导致体内缺乏必需的营养素，带来各种各样的问题。好在身体会发出“警告信号”来“抗议”你的不负责任。近日，美国《赫芬顿邮报》刊文指出，及时捕捉、察觉9种身体信号，可以得知身体缺啥营养。记者也采访多位营养专家，教你如何“安抚”不高兴的身体。
面相学中从一个人的眉毛即可知道其寿命的长短，接下来让我们一起看看哪种眉毛的人会长寿?
