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6月21日为廿四节气的“夏至”。至，是极的意音，是日影长到终极的意思，这天昼最长而夜最短。《月令七十二侯集解》曰：“五月中，夏，假也，至，极也，万物于此皆假大而至极也。”夏至将至，预防感冒与中暑是夏季养生的重中之重。
睡觉也会导致人受伤，这就是我们常说的落枕，每每睡醒时我们会突然感觉颈部肌肉酸疼，轻微转动头部都能感觉脖子疼动感极强。对于落枕除了外伤，更多的是因为我们睡觉姿势不当，枕头过硬等原因造成的，那么出现落枕，有什么方法可以有效缓解落枕疼痛症状呢?
“怕上火，喝凉茶。”无论寒暑，类似的广告已经遍布大江南北，尽人皆知。在广东民间，凉茶是以药性辛寒、甘寒、苦寒等具有清热凉血、祛湿解毒作用的中草药煎水代茶饮，以消除体内的湿热疫毒。每当有热气或湿热时，特别是出现口干、口苦、大便干、小便黄、全身困倦等不适，广东人会习惯性地喝两杯凉茶，给自己去火。
心脏对於人的重要性,相信不用说也很多人 知道了。对於心脏的保护你又了解多少呢? 每年“心脏猝死”因突发性强、治愈率低, 成为夺取生命的“主要杀手”，保护心脏势在必行。
肛裂是一种常见的肛肠疾病，是齿状线以下肛管皮肤层裂伤后形成的小溃疡。作为一种常见的肛管疾患，肛裂多发于青壮年，但也可发生于老人及小儿，一般来说，女性肛裂患者要多于男性。
饮茶对人的健康长寿虽有许多益处，但你可知道，饮茶也会影响一些药物的疗效。
人体是个周密复杂的系统，身体各部分之间是以你想象不到的方式相互关联的。下面教你通过这些关联可以掌握自己的健康状况，及早发现疾病征兆。
这个季节容易感冒发烧，尤其是小孩子体内免疫力低下，更容易被病菌感染。有研究表明，常发烧会影响智力，这是真的吗?那发烧应该如何饮食呢?吃什么才好呢?跟着小编一起来寻找答案吧。
在口腔疾病中，口腔黏膜溃疡是我们最容易遇到的一个。要想避免被它反复“骚扰”，首先要了解其发病原因，稳住阵脚从容应对;其次要准确用药，尽早摆脱它;最后，有时口腔溃疡是某种恶性疾病的症状，一旦发现蛛丝马迹应尽快到正规医院接受诊治。
酷夏来临，一动就会一身汗。很多人在大汗淋漓时都习惯性地立刻把汗擦掉。然而，从健康角度来说，出汗后立刻擦掉并不利于健康。
夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心静人自凉，可达到养生的目的。对于如何让家人健健康康度过这个炎炎夏日是每一个人共同关心的问题。
吸烟是很多男性的现象，对于他们来说吸烟已经成为一种习惯了，尽管人人都知道吸烟有害健康，如肺部方面的疾病，但是吸烟不仅仅是对肺部有害，并且对我们的口腔也会造成极大的影响。那么，吸烟对口腔的危害有哪些？下面我们一起来看看介绍吧！
随着人们生活水平的提高，让人们对于自己的生活质量越来越有高的要求，尤其是追求健康，追求绿色饮食等，但是很多人往往不太了解什么是绿色食品，什么是绿色健康的食物。下面我们就来了解一下绿色健康食品吧！
夏日温度较高，如果不注意防暑降温，可能中暑。但大家或许不知道，如果服用某些药物，也可能增大中暑风险。
蚊虫叮咬是夏季一大烦恼，使用驱蚊剂又会存在安全隐患。以下告诉你蚊子最怕哪些味道，帮你轻松驱蚊。
很多人一年四季都“嗯嗯啊啊”地清喉咙，让自己跟身边的人都很困扰，到底是什么问题?
许多忙忙碌碌的上班族都是用运动来疏解内心巨大的压力，经常看到一些人，大汗淋漓地运动完后，拿起一瓶汽水“咕咚咕咚”地一饮而尽，享受汽儿冲到口腔和鼻腔的酣畅。
炎炎夏天，能吃上一口凉凉的雪糕，顿时会感到满口凉爽，有一种说不出的清凉和舒适。但是冷饮虽好，多食无益。雪糕热量高，身体需要对其去消化、吸收，反而会使身体多个系统协同用处，最后使体温升高。并且雪糕是一种高糖高热量，多吃也易胖。而且，过量食用雪糕还会造成肠胃负担，有可能造成急性胃炎等肠胃疾病。雪糕食用过量主要会出现下面几种情况。
随着年龄的增长，很多人出现了肾脏的问题，不管是对于男性还是女性朋友们来说，而肾耐人之根本，因此我们需要保护好肾，避免泌尿系统疾病的出现，导致我们性功能方面的问题。那么，补肾的保健品有哪些？下面我们一起来看看介绍吧！
众所周知，吸烟对人们的健康有害，其中的成分尼古丁对人们的伤害最大，容易导致肺部疾病的出现，心脑血管疾病等，但是吸烟同样对于口腔有危害，这些这些年人们最新发现的。那么，吸烟危害口腔健康如何做才好？下面我们一起来看看介绍吧！
