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内关穴位位置图在哪?冬季是急性心肌梗死高发期。心肌梗死是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死，近年来呈明显上升趋势，是中老年人常见疾病。这期“妙手点穴”，我们特请广州中医药大学第一附属医院康复中心主任林国华教授教您按压内关穴。平时经常按揉内关穴能起到心脏保健的作用，紧急状况时若没有随身携带硝酸甘油，按压内关穴能缓解轻度的心绞痛。
重症中暑症是中暑中情况最严重的一种，如不及时救治将会危急生命。这类中暑又可分为四种类型：热痉挛、热衰竭、日射病和热射病。
减肥是一个时代的话题，大多数人希望通过运动来减肥，然而，错误的运动方法只会让人越练越胖。小编给大家总结出了以下3类运动会让人越练越胖。
健身器材常以训练功能多少来分为单功能和综合型多功能两大类。单功能器械，常用的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。
《健康快乐动起来》是中央电视台2006年《全家总动员》节目的主题曲，由人气网络小天后香香为央视主唱。吸取《全家总动员》成就平民明星梦的精神，香香顺利取代花儿乐队、吉祥三宝、王蓉等当红组合与歌手最终成为中央电视台2006年特别节目《全家总动员》主题歌“健康快乐动起来”的演唱者。
健身气功的禁忌不得不知?长期练功的人不容易疲劳，平时总感到精力充沛，很少患感冒等病。
五行健康操的作用:对于肩膀，腰部，肘关节，膝关节等等起到很好的锻炼功用。 手部运动 A：将十指环环相扣，专一宁神，深深呼一口吻。 B：将手臂向外伸直，吐气，向外用力。重复3~4次。 A：左手掌心向下，右手拇指按住
看清晨第一泡尿就知道你健康不健康。在自己生病之前，其实是有一些征兆可以辨别的。比如说早上醒来的第一泡尿，从中都可以让你正确判断出你的身体究竟健康与否。看看自己每天的第一泡尿有没有浮泡泡，颜色有没有像浓茶，尿液里有没有带红色......下面就教给你如何通过第一泡尿看自己的健康问题。
生活中，你会看到，相同年纪的人，有的满头乌发，有的却两鬓斑白，白头发不仅使人显老，更有健康隐患。下面介绍不同位置的白发预示什么样的健康问题，并教你白发变黑的方法。
从中医的角度上面看当人的胃气严重的时候，就会熏蒸依附着于舌头，由此舌苔就会最先表现脾胃的功能，当脾胃湿热的时候舌苔就会变黄。
很多人误以为热天要吃冷饮降温，洗冷水澡冲凉，其实这是些误区。冷更容易造成血管的收缩，不利于身体排汗与热量的散发，只能图一时凉快。夏天气温接近人体的温度，人体散热方式以汗蒸发为主，所以用热除热才是较好的养生方法。
对于每个人来说，皱纹都是他们最害怕出现的，当然年龄增加出现皱纹也不足为奇，但是如果你还并未衰老但是脸上出现了皱纹，那么就要考虑是否是你的健康状况出现问题，因此专家建议，闲暇的时候对着镜子，从自己面部上的皱纹了解一下自己的身体状况，正视皱纹。
在楼宇中的办公女性通常压力都很大，由于工作忙碌很少关心自己的身体健康状况，久而久之就埋下了一些妇科疾病隐患，白领人群大多没有正常的休息和用餐习惯，生活很随意这是导致疾病的原因之一，下面来看看白领女性是哪些疾病的对象。
到了夏季人们的食欲减退，在加上炎热的天气容易滋生细菌，况且这时人们都喜欢和一些冷饮，如果饮食在不合适，那么脾胃就会不适，而中医称“脾胃是后天之本”，脾胃好能长寿，所以对于脾胃的养护是我们保健的重点，那么想要知道脾胃好不好，看看这三个部位就知道。
对于很多人来说，他们都觉得疾病是突然来袭，其实任何的疾病都有一个发展的过程，只是我们并没有关注身体的变化，所以认为疾病是突来就来的。常言道：“每天照一照，有病早知道”。那么想要了解健康状况，每天起来不同通过观察舌头来了解自己的健康状况。
对于任何的疾病来说，都是有一个循序渐进的过程，而在这些疾病出现的初期很多人病没有发现重视，因此导致疾病的逐步发展变大，因此为了避免这种情况的出现，我们应该时刻观察自己身体一些微小的变化。眼睛被称为是人心灵的窗户，同时它也是身体健康的“监测窗”。近日某杂志刊文总结，提醒我们眼睛可能暴露的健康隐患。
身体的疾病从来都不是突然发生的，而是有一个循序渐进的过程，只是在前期我们并未关注身体的变化，从而导致疾病的加重，因此想要知道身体的健康秘密，你不妨通过痘痘的生长部位来判断一下，从中医望诊的角度来看，痘痘的位置可有助于帮你判断体内的一些疾病。
俗话说：一日之计在于晨，早晨是一天当中的重要时刻，只有精神好才能快乐度过一整天，当然除此之外，我们还可以通过早晨起来身体的一些症状来知道自己的健康状况。是你你检查自身健康的最佳时机，可以透过一些现象来了解健康。那下面一起来了解一下吧。
夏季，邀上三五好友，在户外吹着小风吃着烧烤，在喝两口冰镇啤酒，一天的疲劳就在这份闲散中消解了。需要提醒的是，吃烧烤也要讲究科学、健康，尤其要注意以下常见问题。
一、健身气功能够促进生命的新陈代谢
