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过去，物质生活水平比较低，食物匮乏，加上夏季农田耕作劳顿，体力消耗很大。为了弥补身体的劳损，煮肉炖鸡，做些营养比较丰富的美食，补养身体。在当时食物缺乏、脂肪和蛋白摄入不足的年代，贴秋膘是有其科学道理的。
我们都说“多事之秋”，秋季是个多事的季节，一些疾病很容易在秋季出现，比如口腔溃疡、皮肤瘙痒、感冒等，下面我们来看看秋季要注意预防的8种疾病。
秋季天高气爽，没有夏天的炎热，也没有冬天的严寒，非常适合外出运动锻炼。但是，运动虽好，也不能盲目沉迷，下面，我们就来介绍下秋季运动。
抑郁症常见7个心理症抑郁症是一种情感障碍，会影响人的正常思维，使人的思想达到极端，赶紧随小编来认知一下有哪些症状的表现？
跑步是一种非常好的健身运动，这种运动对身体的好处多多。如果我们每天坚持长跑，养成良好的饮食习惯的话，那么疾病就会尽快远离我们。下面小编为大家介绍坚持长跑的两大好处，希望大家认真阅读。
现在的很多女性都喜欢上了瑜伽这种运动，其实运动与健康是息息相关的，如果在生活中经常运动的话，疾病就会渐渐远离我们。那么你们知道有哪些瑜伽招式最适合床上运动吗？下面小编为大家介绍三种最适合床上的瑜伽招式，请大家认真阅读。
人们在进行游泳的时候，有些人不注意时，可能就会出现耳朵进水的情况，一般一边耳朵进水，人们还有方法解决，但是若是双耳进水，就难办的多了，下面我们来一起了解一下耳朵进水后该怎么做比较好。
驼背一般是发生在十几岁的青少年时期。还有常常需弯着腰在工作的人，也会因工作过度而造成退化性的腰椎毛病，造成腰椎变成后弯并常有腰酸背痛的现象。以下是具体的介绍。
专家提醒家长，孩子秋季腹泻高发，最好注意假期孩子的健康问题。小儿秋季腹泻原因与夏季多有不同，最好正确地认识与处理问题，切不可一视同仁，可能会导致病情的加重。下面就来看看专家关于秋季腹泻的讲解吧。
随着经济的发展，社会的进步，人们生活水平的提高，生活环境的改善，人们的健康也受到了很大的威胁。人体常见病症——肾虚，不仅影响着我们的正常生活，同时也给我们带来了烦恼。
困倦现象一年四季都会发生，俗话说“春困、秋乏、夏打盹”。8月23日处暑节气到来，“秋乏”也随之出现，时刻需要打醒精神的上班族应如何作出应对？
人身体每个部位出现的状况，都和自身的健康情况有着很大的联系，如果你的指甲出现了这4种状况，那么你一定要注意了！
心梗也就是心肌梗塞，是由于冠状动脉闭塞，导致血流中断，使部分心肌因严重的持久性缺血而发生局部坏死引起的。通常表现为剧烈而较持久的胸骨后疼痛，伴有全身发热、白细胞增多、红细胞沉降率加快，血清心肌酶增高、心电图异常等，严重的患者可发生心律失常、休克甚至心力衰竭。
由于疾病或药物等因素导致肝细胞内脂质积聚超过肝湿重的5%，称之为脂肪肝。根据脂肪含量，可将脂肪肝分为轻型（含脂肪5%～10%）、中型（含脂肪10%～25%）、重型（含脂肪25%～50%或30%）三型。脂肪肝是一个常见的临床现象，而不是一个独立的疾病，是可逆性疾病，早期发现早期积极药物干预和治疗是可以治愈的。
一个非常流行的说法是：跑步会让腿变粗。类似的文章在网络和朋友圈里广泛传播，对于爱美的妹子们而言，跑步成了心理障碍。其实，只要调整跑姿，重视跑步方法，这个情况就不会出现。
随着社会的进步、人们生活水平的提高，高血压病的发病率也跟着逐年增加。高血压的发病和长期精神紧张、高血压家族史、肥胖、高盐饮食和大量吸烟等有密切关系，临床上多以头晕头痛、耳鸣健忘、失眠多梦等为主要表现。由于长期高血压会损害心、脑、肾等重要脏器，因此高血压的防治越来越受到重视。
国庆假期转眼已经到了第二天，不少人休息都够了，开始出去玩耍、聚餐……说到国庆聚餐，免不了要喝酒，为防止喝醉出丑，下面我们就来说说怎么喝酒不容易醉
马拉松是一项能够激励斗志、催人奋发向上的运动，有着积极的一面，但是它对运动能力是一个极大的挑战，存在一定风险，人们需要量力而行。
鼻炎虽然算不上什么大病，但在生活中，还是给带来许多不便，尤其是秋冬季节，更是鼻炎的高发期。鼻炎一般会出现鼻塞、鼻痒、流清水涕、喉部不适、咳嗽等症状，而且严重的会导致出现嗅觉下降，一般主要是由于炎症、细菌、病毒、过敏或者使用某些药物导致的。当然，也与个人的体质有关系。由于引发鼻炎的原因不一样，有些种类的鼻炎可以治愈，有些却很难康复。
有人认为，早上跑步空气好；有人认为午后跑步消耗快；还有的人认为，晚上跑步不用晒黑。
