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对健康影响最大的10种情绪

经常承受压力，也就是忍受慢性压力的摧残，其影响是显而易见的。张弛有度，你的身体会进入一种长期的强健身体、恢复疲劳的良性循环。 大吵一顿 发火的时候，你会觉得血压在升高——这正是人与人吵架时经常出现的

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保持性格健康

　　很多人都知道，健康包括身体与心理的健康。可是，很少有人注意到，除了身体与心理外，“性格健康”也应作为健康的重要一环。 　　近年来，我陆续看过不少关于百岁寿星、长寿老人的报道，并从中发现：这些老人虽然生活习惯和人

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过度用香水是抑郁征兆

以色列研究人员说，女性过量喷涂香水可能是患抑郁症的征兆，因为抑郁者嗅觉会受到一定损伤，易导致涂抹香水过量。　　英国《每日电讯报》报道，特拉维夫大学一个研究小组发现，某些疾病会导致患者嗅觉受损。因此，嗅觉不灵

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心理学家称过度追求完美或是病态表现

不管对人还是对事，都高标准、严要求，力争尽善尽美；即便做得非常出色，仍然不能满意……这样的人，堪称完美主义者。 西方心理学家指出，过度追求完美是一种病态心理，不利于身心健康。他们建议，完美主义者要降低标准，学会

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职场情感：办公室男女关系处理招

一般说来，办公室总是两性的世界，既有男性，也有女性。古人说："男女授受不亲"。在性别差异日渐模糊的今天，这句古训似乎有点迂腐，但也不能不说男女间的交往还是存在一个"度"的问题。更何况，办公室里异性的交往远远不会只

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警惕岁末年初职场焦虑症

岁末年初，很多单位的领导、员工都面临岗位调整、职级升降、续签劳动合同等变动，领导担心职务被降、员工担心降级裁员，因而都处于一种焦虑不安的状态中，而一旦这种情绪不能很好地被排遣掉，那么就很容易导致“职场焦虑

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八大不良心理影响交际

自卑心理：有些人容易产生自卑感，甚至瞧不起自己，只知己短不知己长，甘居人下，缺乏应有的自信心，无法发挥自己的优势和特长。有自卑感的人，在社会交往中办事无胆量，习惯于随声附和，没有自己的主见。这种心态如不改变，久而久

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白领女性职场恐惧心理直击

基于本身的生理与心理构造，女人更容易缺乏安全感，从而产生各种各样的恐惧心理。这些恐惧心理在一定程度上或多或少地妨碍了她们迈向成功的脚步。找出自我的恐惧根源，克服恐惧心理，是白领女性走向成功的关键一步。 　

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白领办公室心理污染

每天当你走进办公室，很多因素在影响着每一个人的情绪，进而影响到工作的质量。我们称之为“办公室心理污染”，在人们面临各种压力的今天，它愈来愈成为不可忽视的问题。 　　一．气味污染 　　症状：头脑发涨、六神无主，进

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白领心理“五术”

白领丽人若想达到修德养性、养生保健之目的，首先就得从调整心态，保持心理健康做起。有以下五种心理保健术值得推荐。　　一、友善术　　美国著名精神病专家雷斯福·威廉斯研究发现，易生气和易妒嫉的女性比性格沉稳

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白领如何消除心理疲劳症

在我国，白领阶层因收入高、工作体面而备受人们羡慕，但白领所付出的劳动量也是巨大的。由于竞争激烈，工作压力大，导致白领精神长期处于高度紧张的状态下。精神适度紧张是有一定益处的，但精神长期高度紧张却是有害无益

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职场白领警惕“情感亚健康”

该给的情感给多了 表现：一方对另一方爱得太炽热，以至于对方干什么都要管，对方的什么事都想包办。由于爱得太炽热，太霸道，使对方被淹没在“爱的海洋”，最后甚至把爱情淹死。 对策：情感给予者不要自作多情，随意“将

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英心理学家研究发现：手提包给女人安全感

据英国媒体报道，该国心理学家发现，女人之所以愿意随身携带手提包，是因为，各色手提包给她们带来了足够的自信。 首先，包能给女人安全感。包就像贴身伴侣，随身带着它，心里才有一份可依赖的踏实感；包就像闺中密友或父母

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与上司沟通，改变惧怕心理

每次去上司办公室汇报工作，林芳总会紧张异常，将要说的话在心里演练几回，可最终还是难免表达不善，结结巴巴…… 　　一早，当某机械设备有限公司新职员王涛和总经理相遇在电梯，尽管老总主动跟他说话，他还是感觉手足无措，连

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不健康的工作环境困扰白领一族

　 白领一族：密闭工作环境成健康新隐患 　　目前许多看上去宽敞明亮的密闭办公室不同程度地存在危害公共健康的污染，空气质量、温度、湿度、光照、通风状况和清洁程度等都存在很大问题。工作环境的不适感和管理上缺乏

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教你预防职业病

脖子僵硬特难受 在看似温暖、实则不见天日的办公室工作的人群中，一年到头的工作就是面对电脑整理文件、写策划案、打报告。要不了多久，脖子就僵硬麻木得动弹不得了。 症状解析：伏案工作和长时间对着电脑最耗

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都市白领流行“伪精神病”

一些发达城市中出现了一种新的潮流，并没有精神病的白领们纷纷走进设立在精神卫生专科医院中的“开放式病房”。目前不少精神医疗专科医院都尝试开设这类病房。有人评论，这种现象代表正在流行“伪精神病”。 主

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职场白领 要防电邮焦虑症

案例 做外贸生意的林先生说：“我现在基本上是夜不能眠，主要原因在于电邮。在公司里怕忽略邮件，我设置了电邮声音，如果有新邮件进入，就会出现提示音。而在家晚上电脑是不关机的，总觉得有新邮件，睡觉很容易惊醒，一醒就

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你的性格适合做销售吗

　　王先生三十出头，是一家小公司的销售员。他已经在这家公司干了十多年，却仍然没有适应工作。这是因为他每次去推销公司的产品，都极容易被对方说服，本来应该让对方买自己的产品，他却反过来心甘情愿地陪衬别人，甚至倒赔钱

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真正的人才

我在加利福尼亚大学洛杉矶分校就学的时候，同许多攻读博士学位的学生一样，对自己的聪明才智以及对社会状况的深刻洞察力充满了自信，并引以为豪。 弗瑞德·凯斯博士，既是我的论文指导教师，也是我的老板。我的论文主

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