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吴大真，王凤岐，哈刚，陈彤云四位都是颇负盛名的老中医，他们长寿秘诀有很多，最有趣的是四人对于健身有不同的好方法。
古人历来有“善弈者长寿”之说，许多弈林名家，如汉代的杜夫子、宋代的刘仲甫、明末的高兰泉、清末的秋航，近代的谢侠逊、林弈仙，都寿高百岁以上。
最近，明星过劳患重病、白领精英猝死等新闻常见诸媒体，而职业经理人、“空中飞人”等高压族必须面对着巨大的压力生存。其实，只要注意忙里偷闲，不仅能释放压力，舒缓紧张情绪，还能让接下来的工作效率更高。
邓老在诊疗之余研究养生之道，并坚持实践，他94岁高龄，仍耳聪目明，思维清晰。步名医之路，习老寿星之法，必然受益匪浅。
2009年甲流盛行时，93岁的中医泰斗、广州中医药大学终身教授邓铁涛召集五大弟子肖鑫和、邹旭、钟嘉熙、邱仕君、邓中光，向广东省中医药局发出应用中医药预防甲流的建议书。
面对来势汹汹、不断蔓延的甲流疫情，吕玉波的脸上始终透着一股淡定。他的淡定，源自对中医药疗效的信心。2009年6月，吕玉波所领导的广东省中医院，率先发布中医治疗甲流的有效方案，得到卫生部和全国同行的认可。
邓铁涛，国医大师，中医界无人不晓。他曾五次上书中央，为中医发展呐喊疾呼。他力主运用中医药介入抗击非典，治愈许多患者且副作用小。非典一役，名扬天下。他说，中医与国家的强盛息息相关，没有国家强盛，就无中医振兴。而今，面对许多人眼中中医发展的良机，这位中医泰斗又有怎样的感悟？对未来医学有着怎样的预测？
邓铁涛，生于1916年，国医大师，广州中医药大学教授。现任中华中医药学会终身理事，广东省中医药学会疑难病症专业委员会主任委员。
邓铁涛治学，博而不失其精，实而不失其高，近而不失其远。他既重视理论又着力于临床，他从脾胃论治，挑战重症肌无力，益气除痰治冠心病，提出五脏相关学说。
作为医者，他有着一颗仁爱为怀的心，多年来，他不仅用自己高明的医术尽心尽力为患者解除身体上的痛苦，而且还尽己所能从精神上、经济上帮助他们早日康复。他说：“每一个生命都是宝贵的，我们不能轻言放弃。”
半个多世纪来，他经历了中医事业的坎坷曲折。一直以来，邓铁涛始终考虑着“中医出路何在”这样一个大问题，一直为中医学的继承与发展呕心沥血，魂断梦系，奔走呐喊。
随着年龄的增加，人的皮肤每日都在被各种动作不断牵拉，天长日久，皮肤弹性自然会渐渐降低。
秦皇、汉武、唐宗、宋祖等君主，都曾做过“不死梦”，迷恋着长生不老，由此而流传不少轶闻。惟有曹操能直面人生。
在中医门诊上，很多女性常常听到：“您这是‘宫寒’”的说法， 那么宫寒究竟是怎么回事呢?
具体说来，善待大脑，应从三方面入手。
中医不仅是医术，更是医道，是中华民族在几千年生产生活、疾病斗争中总结出来的瑰宝。国医大师们传承中华国粹，并运用中医于生活中，使中医健康发展。下面我们一起看看《南方日报》刊登的国医大师的长寿秘方。
医学研究认为，老年人夜间小腿抽筋一般是由于血清中的钙离子浓度下降，致使神经和肌肉兴奋性增高所致。而寒冷、熟睡后长时间的下肢弯曲或突然伸腿等，往往可以诱发小腿抽筋。
男人一旦迈过30岁的门槛，健康往往滑坡，比如身体发福，体力、精力与性功能衰减等。此时，你该为健康做点什么呢?是补肾么?如果真是这样，那就应了一句俗语：“捡了芝麻丢了西瓜。”
冬季气温骤降，寒气袭人，阳气收藏，气血趋向于里，故冬令食疗应以保持体内阴阳平衡，藏精御寒为主。
进入冬季，补水变成了关键字，很多人以为多喝水就能保证新陈代谢身体健康，殊不知像白领这种成天在办公桌前人，喝太多水滞留体内是件坏事。
