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冬天老年人不要太早吃早餐

中国人通常不太讲究早餐，长期形成的饮食习惯也使我们的消化系统有了固定的适应性，如果盲目学习和搬用西方人对早餐的意念，早上猛吃，那肯定是不利于健康的。

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周总理的养生妙招——萝卜

周恩来不但是一位政治家、军事家、外交家，还是一位美食家。人们都愿意和周恩来在一个餐桌上用餐，除了接触和交谈中的愉快，还能获得一些意想不到的知识。

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周慧敏的玉女保养经

多少年来说起玉女，人们还是会把她与周慧敏这个名字放在一起。瘦瘦的小脸，一双饱含深情的大眼睛，樱桃小嘴暌违8年之后复出的周慧敏芳华依旧，惊人的美丽让人很难相信两年前当时的她已37岁高龄 。

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中老年人要仔细护腰

中老年人随着年龄的增长，肾气逐渐衰退，骨质脱钙，腰部关节韧带、肌肉和椎间盘易发生退行性改变，常会出现腰部酸痛或不适，有些严重早衰者甚至发生腰椎弯曲，形体佝偻，经常腰酸背痛。

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“家庭式交流”受白领青睐

随着都市生活节奏加快、职业竞争愈发激烈，工作压力、情感压力、健康压力已经成为压在白领头上的新“三座大山”。此时，一种“家庭式心理交流活动”在广州白领中渐渐兴起，参与者通过分享经历、集体训练等方式化解抑郁心理情绪，重拾生活热情。

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男性想健康什么必不可少

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老年人每天午睡半小时可清心除烦

医学研究表明，当周围环境气温超过30℃、日照时间过长时，老年人发生情感障碍的比例就会明显上升。其主要症状包括：情绪烦躁、易激动、好发脾气、心境低落，缺乏兴趣，行为古怪等。

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让白领女性保持快乐的方法

烦恼“失忆症”

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键盘鼠标成红眼病新渠道

办公室、网吧中的电脑键盘、鼠标成为红眼病感染的另一个新渠道。昨天，记者从沪上一些医院眼科中心了解到，近两日，红眼病患者大幅上升，大多都是散发病人。而越来越多的白领加入红眼病患者行列，其中不少白领因过于劳累，使用电脑的键盘和鼠标又不注意卫生，眼睛很容易受到细菌感染。

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学医出生孙中山的“四物汤”

“四物汤”是中医补血、养血的经典方药，方用当归、川芎、芍药、生地四味药组成。孙中山集四种素食之精而成，即用黄花菜、木耳、豆腐、豆芽这四种食物制成四物汤。

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冬季各种“虚男”如何进补？

肾虚体征 夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。

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邓铁涛对中医教材建设的贡献

邓铁涛对中医教学的内容不断实践与思考，对一些问题提出了自己的见解，进行了一些教学内容的改革，还参与多种中医教材和参考书的编写，为中医理论的整理与提高作出了贡献。

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邓铁涛说中医急诊术

在过去，中医私人开业，抢救病人多在家庭病床进行。当西医院迅速发展后，危重病人都送入了医院急诊室，中医治疗急症的机会几乎没有了。

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邓铁涛对“痰”与“瘀”的探讨

痰与瘀的探讨邓铁涛长于诊治心血管系统疾病，如冠心病、高血压、心律失常、风湿性心脏病等，且多采用益气除痰的治疗方法，这是经过对痰瘀理论的探讨摸索总结出来的。

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邓铁涛的中医脾胃学说

脾胃学说之继承与研究脾胃学说是祖国医学的璀璨瑰宝，邓铁涛向来十分重视。

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邓铁涛论中医五行学说

五行学说之研究60年代初，有学者在哲学领域上对古代的五行学说持否定态度，认为是简单的循环论和机械论，这些观点亦直接影响中医的教学界，有人主张在教学上废弃中医的五行学说。如何对待这一学术争鸣？

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邓铁涛对“寒”“温”之争的探讨

邓铁涛既重视理论又着力于临床，学术上能理论与实践紧密结合，这完全得益于“早临证，跟名师”。

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6种行业各有适合的户外活动

即将到来的春节，无论是远足旅游还是在家附近转悠，大家都可以在冬日充满阳光的日子选择户外运动，为您推荐6种适合假期的户外运动。

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古人陆游养生长寿经 常吃粥食有益健康

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“趣味”生活使老人更长寿

最新的一项调查研究表明，老人拥有的“趣味”越多，其生活质量越高，更有助于健康长寿。

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