扫一扫查看更多健康资讯
近日，“小志”林志颖在微博上幸福晒出与爱妻陈若仪的完美婚纱照，照中陈若仪高挑身材完全看不出是一个有着4岁儿子的妈妈，那她是如何在产后成功减肥的呢？下面就赶紧和小编一起来看一下吧。
如果你经常3天或以上才能排便一次，每次都要费尽力气，便便的质地又硬，相信你已经患上便秘了！白领成便秘的高发群体，压力大，饮食不规律，运动少……让OL族饱受便秘痛苦。便秘不仅带来口臭问题，当毒素在体内堆积之后，还会带来一系列的皮肤问题。小编教你3招去便秘，快速通便一身轻。
善待你的身体，就会得到一个健康良好的体魄。然而随着时光流转，上了年纪的身体就没那么“听话”了。从松弛的皮肤到胃肠胀气，虽然不会威胁到健康，却能从心理和外观上透露出衰老的迹象。近日，美国医学家专门研究了身体开始衰老的4个现象，并提出了有效的解决办法。
一般女性40岁以后，皮肤开始变黑，嗓门变粗，腰围增加，肚子凸起。然而，宋美龄60多岁时，仍然身材适中，体重始终保持50公斤左右。她的肌肤依然白净，柔软润泽，青春焕发，光彩照人。80多岁，面容依然姣好，白皙细嫩，身材依旧，有皱纹，但无一点雀斑，而且各种妇科疾病都没有得过，一直活到了106岁。这与她独特的养生之道密不可分。
很多女性朋友发现，在月经期间的那几天自己的月经量非常大，有时候三包卫生巾都不够用。面对经量过多的情况，小编提醒大家，经量过多须谨慎，小心失血过多贫血上门找麻烦！
新疆疏勒县刚刚度过127岁的阿丽米罕老人，现已成为中国第一寿星，也被认为是世界上最长寿的人，只等权威世界纪录授权方的认证。阿丽米罕·色依提，出生于1886年6月25日(光绪12年)，疏勒县库木西力克乡拍昆吾伊拉村人，老人爱唱情歌爱孩子，一年四季喝冷水，目前老人心态和身体都比较好。唱情歌、逛巴扎，走亲访友讲笑话，这是老人生活常态。
西瓜是公认的解暑止渴的好食物。天气炎热，人们都喜欢买个西瓜放在冰箱里，待从室外回来吃上一口，清凉舒爽，暑气顿消。但是最近网上有报道说，一女性因为暴食西瓜导致闭经。这样的说法到底有没有科学根据?吃太多西瓜真的会导致闭经?
俗话说睡觉很养人，特别是女人，更需要充足的睡眠与良好的睡觉姿势。女人睡觉可千万不能想当然，以下这21种睡觉方法，会让你衰老的更快。
每日面对电脑屏幕，每日久坐不动，每日不出办公室……研究显示，上班族已经成为现在最容易患癌的人群，不管是女性的卵巢癌还是男性的前列腺癌，都是威胁上班族身体健康的重要疾病，需要引起重视。
长期坐办公室、尤其要经常和电脑打交道的白领女性，可能并不知道，伏案工作、“屈身”于电脑前，对于保持乳房的“坚挺”是非常不利的。
炎炎夏日很多男人在家里都喜欢赤裸上身，当然睡觉的时候更是如此，但是如此裸睡却对身体的健康产生很多不良影响。
罹患乳腺癌、乳腺增生等疾病的人数逐年上升，这成为了广大女性关注的热点。想要远离乳房疾病，在日常生活中就要做好乳房保健。下面就赶紧和小编一起来看一下保护胸部都有哪些禁忌吧。
大部分女生都经历过痛经的折磨，你知道自己的痛经程度有多严重吗？赶紧来做个小测试，看看自己的痛经指数吧。小编介绍你7招缓解疼痛，并推荐4个经期饮食调理方，帮你缓解痛经，让经期更顺畅。
不良的生活习惯让痛经成为一种女性"现代病"，有的女性以为只需过了经期就行了，疏而不知，这样只会招致病情愈加严重，以至会招致妇科病。要想远离痛经，女性最好能对自己有一个健康规划，改变不良的生活习惯。医学标明，有一些人的体质特别容易痛经，那么那些体质的女人易痛经，怎样改善本人的体质呢？现在，就和小编一起来看一下痛经的七大元凶和七种易患痛经的体质吧，看看，你中枪了没？
湖南读者李女士问：我最近面色苍白，还经常怕冷。听人说是贫血，吃点血豆腐可以起到补血的作用。请问，吃血豆腐真能补血吗?
永葆青春和活力是每个女性的梦想，为了这个目的，不少女性会花费不少金钱和精力。不过，你是否知道，生活中的一些小细节可能就在不知不觉中“吞噬”你的青春，让你看起来更显老！下面就赶紧和小编一起来看依稀都有哪些会习惯会吸走你的青春吧。
人体肾脏有强大的贮备能力，在疾病早期时往往没有或极少出现征兆，诊断很大程度依赖于实验室检查。在血标本肾功能化验单上，常常可以看到这样几项：Cr 、BUN 、UA等。
男人想要变得更有魅力更健康，必须保养好一下穴位，下面就来看看这些保健妙招吧~
说起姚晨，大家对她最为深刻的印象还是停留在《武林外传》那个可爱的“郭芙蓉”身上。不过今天看来，以往大大咧咧、毫不做作的“郭女侠”俨然已经成长为新一代的时尚宠儿，姚晨早已登上各大杂志的封面及内页，成为越来越成为独具个性的“狠角色”！近年来也成功诞生宝贝。在观众眼中，姚晨的身材更是狠，一米七的身高体重居然不足90斤，到底是如何保持的呢？下面赶紧和小编一起来看一下吧。
减肥不再是女性的专利，男性同样有这方面的需求。现在很多爱美的男性朋友都想要知道男人如何减掉将军肚，将军肚听上去好听，但是看上去却不是那么的好看了。因此很多的朋友都想要知道男人减掉将军肚的方法，那么男人怎么减将军肚呢？
