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德国负鼠海蒂减肥治“斗鸡眼”

因“斗鸡眼”而成名的负鼠海蒂，却在动物园中为了恢复眼睛而努力减肥。

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三招让你拥有纤细手臂

如果你从不进行针对手臂的练习，手臂肌肉将以每年0.45斤的速度消失，如此下去你...从现在开始，选中一种方案，坚持练习，拥有纤细性感的美臂并不难!以下三招让你拥有纤细手臂。

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最适合女人睡前吃的三种食物

很多人都觉得睡前吃东西会长胖，特别是对于女孩子来说更是不敢吃。其实这是要看食物的，因为不一定每样的食物都是如此的。有的食物睡前吃不仅有促进睡眠的质量，还具有保健的作用。下面我们就来了解一下女人睡前适合吃的3种食物。

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7个饭后好习惯，吃饱吃好不发胖

没有坏的食物，只有坏的吃法。为了让我们的饮食习惯更健康，学会饭后的7个小招很重要啊！

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这样做既可辣得过隐又不伤身

如今，人们越来越爱吃辣，特别是一些年轻人，不仅喜欢“飙辣”，还养成了嗜辣的习惯，几乎到了无辣不欢的地步。不过，您有没有想过，您会吃辣吗？您适合吃辣吗？您知道怎么样才能既享了口福，又不会让辣伤着身？

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春季养生必喝三种水

春困、春燥这些都是人们在春季里必然会遇到的问题。但是怎么解决这些问题呢？春季养生必喝的三种水，你不得不知。

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多食“臭”食物改变你健康状况

人在选择食物的时候，鼻子有时会起决定作用，比如榴莲、香椿等味道“怪异”的食物。会让少数人垂涎欲滴：但对更多人来说，则是“不堪入鼻”。殊不知，我们身边的很多怪味食物可以呵护女性健康。

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常见的错误健康习惯

世界上容易被搞错的常识，一般的知识知错改过就好，但是健康知识若出错，很多时候会影响健康及生活习惯，以下这些所谓的健康常识，你都信以为真了吗？

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高血脂危害在哪里？

我们都知道高血脂对健康不好，也多少知道一些高血脂的相关疾病。但尽管我们知道一些或者自我感觉到一些高血脂的症状，也知道高血脂的危害有很多，但是却只知其然不知其所以然。那么，高血脂的危害到底是什么？

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外貌年龄计算器自测你的衰老程度

你的身体几岁了？和实际年龄相符吗？英国《每日邮报》总结出几个身体年龄测试的方法。写下自己的实际年龄，根据各个问题做加减法，你就能知道自己究竟有多老，该为健康做哪些改变了。马上就开始吧！

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60岁美高龄信天翁孵出小鸟

美国60岁高龄信天翁孵出小鸟，一生飞行300万英里，创造了多项纪录。我们来看看这只一生充满传奇的信天翁。

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你听过唱歌可以降血压吗？

唱歌疗法是主动性音乐治疗中的一种比较实用的具体方法，是集动脑、动心、动身于一体的康复治疗方法。

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阳台大改装 让居室更写意

在这个装修高峰季，装修又成为了人们关心的问题。以往，人们多采用铺设地砖的办法装修阳台，但无论您采用什么样的色彩搭配，都会给人一种冰冷的感觉，少了一份舒适和惬意。其实，不妨尝试用木地板装修阳台。

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八大让男人更长寿的建议

男人比女人短命？这可不是一句诅咒。男人爱逞强、争强好胜、爱冒险的性格，基础代谢高的生理特征和社会压力均高于女性；男性性染色体是XY，存在于X染色体上免疫调节基因少于性染色体为XX的女性，修复补偿功能也差于女性，因此寿命短于女性。男人如何延长寿命？看看科学的建议吧！

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便秘的孩子会变傻

现代社会，每个家庭都只有一个子女，父母、长辈们对孩子的呵护程度，只能用一句话来形容，那就是“捧在手里怕吓着，含在嘴里怕化了”；这样的关爱体现在日常生活中，就是孩子的饮食精细到令人咋舌的程度。

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小症状告诉我们亚健康来临

消除疾病隐患，恢复保健的好身体。现代生活节奏紧凑，工作繁忙，不知不觉见身体就进入亚健康状态。但是身体小细节会告诉我们，亚健康是否来临？

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警惕头痛！脑瘤中风信号

头痛这个症状，可能是由多种病变引起的，包括颅内病变、颅外头颈部病变、头颈部以外躯体疾患、神经症及精神病等都可引起头痛。所以，病人头痛，医生也头痛，因为想查清楚引起头痛的原因真不容易。老年人的头痛多是由四种疾病引起的：高血压急症、脑瘤、慢性血肿和脑动脉瘤。

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如何在春季科学合理运动

春天来了，“潜伏”了一个冬天的人们终于可以走出家门，活动活动筋骨，抓紧时间把身上积蓄的脂肪甩掉，或是到郊外踏青提前感受春天。昨天，沪上众多专家指出，每年春天都是运动伤害的高发季。由于冬天运动比较少，身体的多项机能还在“冬眠”，因此春天运动要“慢”，更适合选择散步、慢跑、游泳等舒缓运动。

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五种女人容易成为怨妇

陷入爱情中的女性是多变的，女人会不知不觉地改变，而男人最害怕爱情中幽怨的女人。如果你是以下这几种女人就要注意了，这些类型的女人最容易成为怨妇。

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不利健康家常小菜吃法大盘点

番茄炒蛋，小葱拌豆腐，土豆炖牛肉，这些耳熟能详的家庭小菜你一定不会陌生，或许你甚至能够把这些小菜做得无比美味，让人垂涎欲滴，可是你有没有从营养的角度对它们做出分析，是不是符合您的营养要求呢？

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