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四个春季中医养生保健方法

春季养生，就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意;所谓养，即保养、调养、补养之意。

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不良小习惯会使你遭到疾病困扰

生活中不经意的小习惯会使你很容易遭到疾病困扰，但是你是否过呢？要避免生活的不良小习惯，不要让疾病有机可乘，都说家是心灵的港湾，也许你并不知道65%的感冒和一半以上的饮食疾病都是在家里面得的。因此，在家里面，有些日常习惯就有可能会使你在悄无声息中患病。

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睡觉流口水并不都因为姿势不当

很多人认为睡觉流口水是睡得香的表现，或者是姿势不当引起的。但老年人睡觉流口水则不然，由于咽喉部下咽功能减弱，导致口水容易往外流。若长期如此，可能是健康状况不良导致的，需要保健。

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这些足以要了男人命的恶习

以强者自居的男人，其实是最脆弱的，看起来不经意的小习惯，也能轻易让男人身体“出轨”，轻则伤身，重则要命，男人千万不要掉以轻心！

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长时间躺着玩手机易诱发结膜炎

年轻人手机不离手，用手机玩游戏、“织围脖”或读电子书，累了就干脆躺在床上接着摆弄手机。这看起来舒服又方便，但专家提醒，长时间侧躺或仰躺着玩儿手机，会对眼睛造成多重伤害。

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十种生活说法辨错对

你流鼻血时要抬高下巴了吗？一直以为厕所是很不卫生的地方？聪明的人脑袋大？你有可能搞错了哦~下面十个关于健康的说法都是骗你玩儿的…

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女性暗示：当身体敲起警钟

身体不会说慌，一旦出现什么“状况”，总是会第一时间表现出来。女性特有的生理结构让这些小症状特别明显，当警钟敲响时，这些属于女性暗示的警报你听到了吗？

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笑口常开应当有限度

经常笑笑，对身体有很多好处，只是，大笑也要有限度，注意不要伤害身体。

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热爱动物,当心宠物病泛滥

养一两只宠物在家，可以增添更多乐趣，在养宠物的过程中，要小心防止各种各样的宠物病。

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你所不知吃土豆的N种好处

土豆，餐桌上最普通的食物。然而我们却忽略了吃土豆的好处，让我们细数一下吃土豆的N种好处吧。

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警惕危害家居健康的元凶电磁污染

人类科技为自己带来方便，也带来各种各样属于科技的污染，电磁辐射就是其中一种。

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首饰的医疗作用

现代人的首饰，不再只有美观好看的装饰作用，也不只有增加价值的效应，更含有了能让人体健康的元素。

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脾气倔强未必不健康,日本人心脏病少发原因

性格主观的人往往脾气比较固执，会被人认为容易地心脏病，其实未必,看看日本人的例子。

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吃对早餐能戒掉零食

吃个早点真这么难？那可未必。一份具有饱腹作用，提供能量又有营养价值的早餐其实很简单，一两种食物就能达到这个要求。即使实在没办法达到这个要求，也存在早餐的“简化版”。

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春游踏青谈养生

春天是绿的世界。在这绿色的天地中，空气十分清新，空气中负离子含最极多，最适宜进行空气浴、日光浴，以吐故纳新，调和呼吸。常到公园、郊外或乡间小路走一走，转一转，会有一股清新的空气扑面而来，沁人心肺，久而久之，必能使气血冲和，心宁神安，从而使阴阳协调，气机顺畅，达到养生保健的目的。

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常在花间走,活到九十九

常言道，常在花间走，活到九十九，多到湖外接触花草树木，吸收自然植物的芳香精华，对长寿健康有强大的促进作用。

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茄子凉拌或加醋最营养

最营养的吃法：做茄子时只要不用大火油炸，降低烹调温度，减少吸油量，就可以有效地保持茄子的营养保健价值，如土豆炖茄子。另外，加入醋和番茄有利于保持饮食中的维生素C和多酚类。

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家居地毯使用的利与弊

在家居中正确使用地毯，能将家庭装饰的非常浪漫舒适，但是使用地毯是有很多讲究的。

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常吃无根豆芽容易致癌

如果经常吃含有除草剂浓度较高的豆芽菜，还会抑制肌体各种细胞的生长或组织变性，使某些细胞发生突变而逐渐衍变为癌细胞。

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治便秘的7种平价食品

便秘导致体内积聚过多毒素，引起肥胖、口臭、肤色暗沉等多种问题，影响了美丽和自信。一些常见的食物只要经常吃，就可以有效的治疗便秘，还你美丽的身形和透亮的肤色。

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