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质优价廉的补品（图）

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上班族切忌这样跑步

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“关节响”不要盲目补钙

在日常生活中，我们的身体关节偶尔会随运动发出响声。关节响如果多了，有人可能会以为是骨骼不好，需要补钙。其实关节响有很多原因引起的，跟缺钙基本没什么关系。

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新研究：止痛药对女性更有效

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研究称字体设置不当可能加大电脑辐射

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研究发现单身导致寿命减少7至15年

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农药残留排行榜 苹果削皮仍有害

美国最近公布了果蔬农药残留排行榜，居首位的是苹果。而据专家说，苹果就算削皮了，仍然有毒素残留。

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中医的芳香疗法

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以下13个时刻不适宜亲热

夫妻间的亲热能促进二人感情。但是以下13个时刻不适宜爱爱。

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研究发现男人比女人更爱出汗

远古时代从事捕猎活动的男性需要排泄更多的汗来帮助自己降温。而女性由于运动强度较低，同时身材更加娇小，出汗自然偏少。

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吃错食物部位 小心会中毒！

有很大食物全身上下都是宝，但有一些就不一样了。吃错了食物的部位，搞不好会中毒的！

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警惕6种室内灯光危害健康

灯光给我们生活带来极大的方便和情趣，但是有科学家称室内灯光是一种毒药，城市化造成的光污染在无形中危害着人体健康。

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划分女人健康等级的6个测试

作为女人，你了解自己的身体吗?健康可是也会分等级的，你知道自己的身体健康处于哪个等级吗?下面的测试，能让你更加了解自己身体的健康状况。

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儿童智力开发的3误区

儿童成长必须要经历智力开发阶段，家长必须保持张弛有度，科学对待孩子智力成长时期，切莫操之过急或不当，否则事情将会事倍功半，甚至取得相反的效果。

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健康每一天的10件小事

拥有健康是我们一生的追求。其实健康没有想象中那么难求，只要每天日常中做到这10件保健小事，健康就离我们很近了。

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6类药物应注意选对服用时间

◇维生素宜饭后服。维生素有水溶性和脂溶性两种。水溶性维生素如维生素B1、B2、C等会较快通过胃肠道，如果空腹服用，很可能在人体组织未充分利用之前就被排出；而维生素A、D、E等脂溶性维生素需要饭后胃肠道充足的油脂，这样有利于它们的溶解，促进吸收。

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小心！动物这些部位不能吃

肉类是我们生活中必不可少的食物，动物身上大部分的部位都能够用于食用。但是，动物的有些部位你绝对不能吃！因为这些部位可能隐藏着动物本身的大量毒素，人吃了就等于吃了动物的废物。

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简单健身操 帮你彻底解决失眠之苦

由于职业的要求，很多上班族没有一个良好的正常作息时间，久而久之晚上失眠成了一种习惯。失眠对身体的危害很大，如果不注意调整，许多的疾病将会自动找上门，让你不堪在痛苦中挣扎。下面给大家介绍一套睡前健身操，下了班，可以让你轻轻松松的在家就可以做，帮你彻底解决失眠的困扰。

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好睡眠要培养 半夜惊醒不要开灯

失眠已经成为普遍的都市病。其实好睡眠是需要自己来培养的，规律的睡眠习惯有助我们快速进入睡眠状态。而如果多梦、在梦中惊醒，则尽量不要开灯，以免扰乱褪黑素。

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四类药不宜放冰箱

很多药都不能放在冰箱的冷藏室里，因为药片与胶囊容易受潮而失效。

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