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冬至进补吃什么：四神鸭汤

“今年冬令进补，明年三春打虎”， 冬令进补是我国历史悠久的民间习俗之一。事实证明，冬令进补不仅能调养身体，还能增强体质，提高机体的抗病能力。

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健康护耳让你生活更舒适

耳朵不仅能让我们欣赏美妙的声音，方便和人沟通,耳朵内还有维持我们身体平衡的结构,所以，保护耳朵，是我们生活中一项重要工作

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掏耳朵为何会引起咳嗽

有些人在掏耳朵时，嗓子却感到发痒，甚至会引起一阵咳嗽。这是怎么回事呢？

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功能饮料，有必要喝吗？

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冬季身体保暖4大陷阱

寒冷的冬季，人们想尽一切方法来保暖。然而，许多习以为常的保暖方式却存在着弊端，严重损害身体健康。

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晚10点是男人“性致”最高时刻

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喝奶引发肾结石？

可以明确的是，三聚氰胺能引起肾结石，产生肾盂积水，甚至导致急性肾衰竭。但目前，相关临床资料却并不多。

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各国女人的“玩乐”养生之道

除了地理、文化等方面的差异，各国女人都有各自不同的养生之道，各自不同的保养秘诀，各有特色的“玩”法，这也是造就各色异域风情的关键因素。我们来看看，各国女人最钟情的养生之道是什么，她们的养生之道又是怎样“玩”出来的呢。

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粗粮虽好不能多吃，粗细比例6:4最好

很多年纪大的人喜欢吃粗粮，认为粗粮营养高、口感好。可是，粗粮虽好，也不要多吃。因为其中含有过多的食物纤维，会阻碍人体对其他营养物质的吸收，降低免疫能力。

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盘点身边的催老剂 要你老没商量

人变老往往是因为不经意之间，在我们身边就常常有些物品在催我们衰老，而这些时常出现在你身边六大催老剂，你想知道吗！

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家居里暗藏异味和细菌的小地方

许多人认为常有流水和清洁剂，所以厨房水池应该很干净。但专家给出了不同的答案。

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肉苁蓉的功效与作用

生于湖边、沙地琐琐林中。寄生于藜科植物琐琐（盐木）haloxylon ammodendron bunge的根上。主产内蒙、甘肃、新疆、青海。

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吃避孕药，记得适当补充营养

口服避孕药是我国育龄妇女常用的措施之一。口服避孕药的主要成分为雌激素和孕激素，具有抑制排卵的作用，有效率达95％以上。

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冬季眼睛多闭上，用电吹风别睁眼

冬季也许是眼睛最难熬的季节，空气干燥，风又很大，许多人因此出现眼睛红肿、发炎、疼痛的症状。

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生姜到底要不要去皮？

中医认为，生姜肉性味辛温，具有发表散寒、温胃止呕等功效，很多人吃姜都不带皮，在冬季这可能就有点不利身体健康了。

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干燥冬季皮肤保湿的6条秘密

冬季来临，气温骤降，会让皮肤感觉尤其不适应。最直接的反应就是皮肤紧绷、发痒、脱皮，继而出现皮肤幼纹或皱纹的加深。究其原因，这一切都要归罪于皮肤在干燥低温气候条件下保水功能的缺失。要缓解和防止此类皮肤问题的发生，惟有对全身皮肤施以水润妙计。

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鸡骨草的药效与食疗作用

鸡骨草为豆科植物广东相思子的全草。广东相思子为攀援灌木，生于山地或旷野灌木林边，分布于广东、广西等地。全年可采，一般于冬、春季挖取全株，除去荚果（种子有毒）及杂质，洗净，晒干。

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泡温泉养生的“九步三法”

温泉养生是中国养生文化的重要组成部分，是建立在矿物医学及中医传统医学理论之上，结合现代温泉发展，融合了温泉、膳食、调理、睡眠、健身、娱乐等内容所形成的综合立体温泉养生体系。

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神奇！12星座的养生关键词

我们都知道人的体质有很多种，但其实不同星座的人也有不同的体质偏向。中医看病讲究辨证论治、因人而宜，根据每个人有不同的体质来对症下药。实际上每个人都不可能是一个完全平衡的体质，总是会有各种偏向，就像人的高矮胖瘦一样。

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玉米须食疗功效多

巧妙利用玉米须，可保健康。用玉米须巧妙搭配制成药膳佐餐食用，可以治疗多种疾病

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