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夏天容易出汗，感觉皮肤粘腻不舒服，因此很多人经常洗澡，那么，洗澡的频率以多久为宜呢？天天洗澡真的好吗？
最近，媒体报道的“镉大米”事件闹得沸沸扬扬，后来又出了“镉生蚝”。广大网友是闻“镉”色变。谭荣韶主任表示，镉不仅存在于大米中，如果土壤、水源环境被污染还可能会有“镉玉米”、“ 镉花生”、“ 镉海鲜”等的出现。
“养生之道，莫先于食。”利用食物的营养来防治疾病，可促进健康长寿。通过调整饮食来补养脏腑功能，促进身体健康和疾病的康复。而老年人机体各种生理功能的减退往往可直接或间接影响着营养的吸收和对体内毒素、代谢产物的排泄。因而，老年人的健康饮食显得尤为重要。怎样的饮食才是合理、健康的？龙岗区中医院内科主任刘健博士总结了老年人饮食的12字真经，即杂食、慢食、素食、淡食、稀食、断食。
日常生活中我们多少都会遇到身体不舒服的状况，有的人喜欢看中医喝中药。其实中医看病很好，可以去除病根，并且中药煎熬后的药渣也有很大作用，它可以用来泡脚，药渣泡脚效果很好。
保健美容就靠它——盐。你可别小看了它，厨房里的食盐，是酸碱值最稳定的盐。盐的浓度如果够高，还有杀菌的效果。自制保养品时，在蛋白中加盐来敷脸，也有消炎、镇静的效果，很适合晒后皮肤的护理。
调味料是日常家居生活的必需品，这些调味品不仅可以为美味食物锦上添花，在保健养生方面也是功不可没哦，下面就由小编来为大家介绍一下吧。
当前，随着物质生活水平的提高，大众对于养生的需求越来越迫切，养生方式和方法更是门类繁多，其中有很大一部分人基于对中医药的信任，选择中医药养生。但是，由于中医药知识的匮乏，造成了很多人对中医药养生的误区，以下简单介绍下中医药养生的常见误区。
近日，不断爆发新闻某些事物重金属含量超标，食用这些食物对人体危害很大，那重金属的危害到底有哪些方面呢？我们应该如何更好地保护自己呢？有哪些微量元素又是人体所必需的呢？下面就让我们一起来看一下吧。
随着气温的升高，夏天来了。夏季炎热的气温容易使得人们“上火”，由于不同年龄段的人们体质不同，所以人们容易上火的部位也不同。长期上火，会对身体造成伤害。那么，怎么“灭火”呢？
经研究发现，戒烟不成功，除没有戒烟恒心外，方法不切实际也是主要原因。济南市疾控中心专家提醒广大烟民：戒烟前五天是最为痛苦的日子，目前国际推行的“五日戒烟法”，是对此有组织的、科学的、可执行的戒烟计划。
炎炎夏季，空调会使你享受到春天的清凉和舒适。然而，空调使用不当也会带来烦恼，它使你感到浑身乏力，出现头痛、腰背痛、四肢痛、关节痛、腹泻、月经不调等“空调病”症状。日本科学家发现，空调病是因室内气温调节不当引起的。实验证明，人体在短时间内自我调节体温的能力是5℃～7℃，在这个温差范围内，人体通过调节汗腺、毛孔的张闭和毛细血管以及肌肉收缩等，很快得到适应。但是，当温度变化过大时，仅靠人体自我调节就不够了。比如，在室内外温差大于10℃的房间里若每隔15分钟出入几次，就会出现腹泻等症状。尤其是老人、小孩及女性，由
细节决定成败，习惯决定未来。在健康长寿方面，亦是如此。下面为您总结有益延年益寿的几个好习惯。
打嗝、放屁、打哈欠……这些众目睽睽下难以控制的小尴尬，从健康的角度来说，可能是一些疾病的征兆，如果能积极预防，可防病于未然。
人们在应酬宴会、日常生活中，酒是不可或缺的饮品之一，过度的喝酒对身体的伤害是不言而喻的，适度喝酒对身体确是好处多多，在日常生活中偶尔喝点小酒，特别是啤酒、葡萄酒等也是有助于身体各方面健康的哦。
1、豆浆配油条
蘑菇营养味美，向来是餐桌上的宠儿。最近网络上有传言，几乎所有重金属都会在蘑菇上聚集，但人体却无法排出，重金属在肾小管聚集，最终可能导致肾坏死。这让不少爱吃蘑菇的朋友心惊，以后，这蘑菇还能吃吗？
告别了冬的冷漠，北京的春天今年来得格外迟，仿佛夏天已经在窗前了，春的脚步声才渐渐临近。与姑娘们身上多起来的花裙子一样，春夏交替之际，选购一款更加清新的窗帘，无疑会让家焕然一新。
生活是一门学问，如果你能学着“偷懒”，也许会变得更有乐趣。“生活小窍门”教你聪明生活。
生活中，不论是在公共场所还是家中，都有一些地方会成为健康的绊脚石。近日，美国《预防》杂志载文，教你如何避开这些损害健康的地方。
