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不少人一便秘就盲目吃药，以图一泄了之，结果反而加重症状。专家说，除了通过调整饮食结构、药物治疗外，一些物理方法如运动、穴位按摩等也能促使身体循环代谢功能顺畅，加强肠胃功能，可治疗或缓解便秘。
最有害的十大路边小吃：
相信大家都受过嗓子痛的“折磨”。据美国“网络医学博士”网站报道，嗓子痛一般有3类原因：
为了身体健康，花钱买保健品、健身器材，不仅劳财伤力，还占用家里空间。其实，养生保健有很多方法。最近，韩国“naver”网站总结了一些随时随地都能做、无需花费一分钱的养生保健法，不妨一试。
做饭炒菜也会产生pm2.5?近日，有北京官员在回答记者关于北京空气质量问题时提出“烹饪影响PM2.5”论。烹调油烟中的PM2.5对人体有哪些危害?如何避免油烟伤害?
好睡眠是好身体之本，尤其对老人来说。坚持睡前养成七个小习惯，不但能解决各种睡眠问题，不再为睡不好觉而烦恼，还可以帮你延缓衰老。
相信很多朋友都被蜂蜇过，时下秋高气爽，温度宜人，正是秋游的好季节。但是秋季野外出游，你可千万别招惹马蜂。翻开媒体报道，几乎每天都有消防队员摘除马蜂窝的报道，一些山区还出现了马蜂蜇伤人甚至蜇死人的惨剧。秋季最好少去野外，远离蜂群，更应该了解被蜂蜇后的处理办法！
在信息技术日新月异的今天，轻点鼠标，信息即可通过网络在人群中快速传播。虽然方便获取，但也让我们饱受虚假信息之苦。从“谣盐”风波到北京水安全传言，各种伪科学、假科学充斥网络，时时考量公众的认知，甚至严重危害社会秩序和安全。
唾液俗称口水，为津液所化。中医认为，它是一种与生命密切相关的天然补品，所以古人给予“玉泉”、“琼浆”、“金津玉液”、“甘露”、“华池之水”等美称。漱津咽唾，古称“胎食”是古代非常倡导的一种强身方法。它主要由唾液腺分泌。人体有多个唾液腺，小唾液腺分布口腔各部黏膜中，有唇、颊、舌、腭四种腺体，大唾液腺有腮腺、舌下腺和下颌下腺。腮腺、颌下腺和舌下腺是主要的唾液分泌器官，分泌的同时，受到大脑皮层的控制，也会受到饮食、环境、年龄以及情绪或唾液腺病变等影响。人每日分泌1，000-1，500毫升的唾液为正常现象。现代医
科学研究证实，“早吃好，中吃饱，晚吃少”的古老谚语的确有益健康，因为早餐决定了人体一天的新陈代谢。美国阿拉巴马大学伯明翰分校的马丁·杨教授说：“每天的第一餐似乎决定了人一天的新陈代谢。”他指出：“这份研究显示，如果你早餐吃高碳水化合物成分食物，将只能提高这一天对碳水化合物的消耗;但如果吃一份高脂肪含量的早餐，身体能量利用率会在脂肪和碳水化合物间调节。”
身体负荷过大时，即使没有出现明显的体力不支和心理崩溃等现象，我们的身体和大脑也会发出多种信号，暗示“真的受够了!”。近日，美国“奥普拉生活网”载文，为你总结了“身体超越极限的6个暗号”。
秋季是骨科疾病，特别是腰椎间盘突出症的高发期。长期的伏案工作或不正确的坐姿很容易让人出现腰部肌肉的酸胀、疼痛。那么在秋季这个腰椎间盘突出好发的季节，我们应该如何保护自己的腰，防止腰椎间盘突出症的"秋后算账”呢？
美味的汤水营养丰富、滋补养生，是我们餐桌上最少不了的角色之一。秋季里挑对材料，为自己煮上几款养生汤，更是可以帮你抵挡秋燥，滋阴润燥又美颜。下面，小编与你分享7道适合秋季食用的养生汤食谱。
肉类是我们生活中必不可少的食物，而动物身上大部分的部位都能够用于食用，不过有些部位是你如何也不能吃的，否则容易生出健康问题。
提到葡萄酒，你会想到什么，浪漫的法国酒庄?舌尖的酣甜纯美?还是葡萄酒文化的吸引力?事实上，在生活中葡萄酒的实用价值无处不在，那么除了一些基本的功效，巧用葡萄酒，还有哪些妙招?
杭州64岁的邱阿姨，得了骨髓增生异常综合征(MDS)。跟白血病一样，这也是一种肿瘤性疾病;但治疗效果，比白血病还差。仔细询问病史后，省立同德医院血液科副主任陈志炉医生推断，邱阿姨患病跟她20多年的染发史有很大的关联。
据《大公报》载文称，食物调理体质这个任务，必须在认识食物的功能、讲究食物的配伍，调整食物性味的基础上再通过烹调，才能完成。而调味是烹饪过程中极为重要的环节。
你想染的颜色跟你原始发色的跨度超过3个色度，也就是说，你想染的颜色越浅，对于头发的伤害可能会越大。
大风降温 谨防6大疾病牢记6招保健康。天气预报显示，今日开始将大范围降温，同时伴有四五级大风。专家提醒，进入秋冬季节，阴阳之气转变，阴气渐生，
牛肉有着很多养生功效，对身体又一定的好处，但牛肉也有它的食用禁忌，如果食用不当，也会给身体带来一定的危害，下面就赶紧和小编一起来看一下食用牛肉都有些什么禁忌吧。
