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从一定程度上来说，酸辣有利减肥。但早上如果只喝酸辣汤，容易造成营养不良，而空腹进食更易刺激胃黏膜。
冬季减肥，单靠控制饮食是不够的。因为饮食关系到御寒，如果只是吃低热量食物，并不能满足御寒。冬季饮食减肥需要窍门。同时，应该结合其它小运动来辅助，冬季减肥才能达到效果。下面介绍的减肥方法，除了从大家熟悉的日常饮食、运动减肥外，还介绍了几种另类减肥，可以帮助你减少食欲。
冬季也是食补、增强身体体质的好时候。于是，很多人在冬季进补。同时，冬天来临，因为御寒，人的食欲增强，但人的活动量减少很多。所以，人体脂肪开始囤积，也就让人容易肥胖。冬季是防止肥胖的关键季节，如何能够食补又不肥胖呢？
女人在睡觉之前总会想吃点什么，或解馋，或有助睡眠。但是，睡前进食却是减肥女人的大忌。该怎么办呢？其实，只要选对食物，就可以又有助睡眠，又不发胖。下面介绍几种睡前吃有助睡眠又不发胖的食物！冬季减肥有法了！
25岁的女人，在女人的一生命运当中，是一个分水岭。从踏入25岁开始，这个女人再怎么邋遢，都得好好整理自己，免得以后飞快地踏入黄脸婆行列。25岁以后，女人要想对自己好，最根本的就是要注重饮食，以更好地保养自己。下面推荐几款养生又减肥的汤，让25岁女人冬季减肥的同时，又保养身体，也就更好得保持身材。
既调适肠胃又可瘦身的蔬菜汤
一、蜂蜜的功效
薄荷所含的薄荷醇能加速体内循环、去油腻、缓解腹胀感并达到分解、燃烧体脂肪、轻身减肥的目的。
大家都知道健身的重要性，可是很多人对健身有很多误解。以下是几个最常用的健身方法，可是，它们的功效你真正了解吗？
于早前炒的沸沸扬扬的海清有夫有子的说法，海清在沪宣传《赵氏孤儿》时首度承认自己有个可爱的儿子。身为人母的海清依旧魅力迷人。小编就跟大家分享下海清的减肥秘诀和丰胸绝招
秋冬减肥是最容易长肉，但也最难减肉的时候。为避免滋生的肥肉在春天“喷发”，秋冬减肥千万不要偷懒哦，快看看很有作用的9个秋冬减肥小策略吧！
减肥越来越盲目，方法越来越多，明明吃的很少了，可是还是不瘦，毫无效果。减肥无效的原因有许多，毕竟体重的凭空消失靠的不单单是一、两个因素，它需要多方面配合才能达到效果。找出减肥不成功的真正原因才是关键，究竟是什么阻碍了我们减肥呢？
早餐对健康和减肥的重要性已经被越来越多的人所了解，但是不是吃了早餐就一定能吃出健康。早餐吃得不科学，不但会让你越吃越肥，甚至会是健康的致命杀手！现在就看看，那些你曾经认为健康的早晨，它们的真面目！
蛋白减肥法、食肉减肥法、蒟蒻减肥法……16大民间秘传减肥偏方，纯粹美食瘦身偏方，贪吃又想瘦的MM怎么可以错过呢？快来学学吧！
天气转凉，食欲也跟着大增？尤其到了深夜，总忍不住嘴馋吃宵夜。别落入致肥宵夜的魔掌，用聪明的好选择来替换，才不会因为夜晚的嘴馋，让一整天的饮食控制都白费哦！
你是否靠节食来减肥，却总是饿得头昏眼花，甚至会报复性地暴饮暴食？其实，节食是减肥不明智的做法，且对身体健康有很大伤害。不如试试粗粮与蔬菜减肥食谱吧。它含热量低，又能饱肚子，还能掉肉哦。
不用什么东西都不吃，只要有节制地吃，按照饮食计划吃，这样可以调整肠胃，甩掉多余的脂肪和赘肉，还能促进新陈代谢，让你的身体更轻盈。当你体内堆积毒素轻松排出体外之后，瘦下来就不是难事了。下面的一星期饮食计划，可以让你一星期瘦9斤哦。
每天的早餐都跟打仗一样。既不想再吃外面用猪乳房做的可怕包子，又受不了外国人牛奶泡冰冷麦圈怪味道的。光吃蔬菜水果的，又不够营养。怎么才能做到营养美味，减肥都不误呢？小编发现一个美味早晨减肥达人，看她是怎么享受美味与减肥的！
专家研究，肥胖原来跟嗅觉有莫大的关系。胖子的嗅觉可超正常人！跟小编一起制止这种嗅出来的肥胖吧！
