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不知道该选择何种减肥食谱,减肥疗效太慢？文章为你介绍一套减肥食谱，只需三天，就可以轻松瘦下来。
七天时间，很多事情在不知不觉改变。那你是否有勇气、有恒心去实践一套七天减肥食谱，让7天后的自己脱胎换骨？
你一定想不到，尽情享受这些美味的奶酪，你非但不会变胖，还可以轻松瘦身。这就是超神奇的奶酪瘦身法！
还在为减肥而头痛？不妨来看看民间的减肥食谱，安全快速有效，只要持之以恒，一个月时间便可以让你速瘦10斤，让你瘦到尖叫！！！
食疗减肥因其安全有效性越来越被人们认同。但应该选择什么食疗最有效？大家并不一定很清楚。文章为你推荐几款食疗秘方，帮助你更好地减肥。
肚腩上的“游泳圈”可是人神共愤，在盛夏要穿小背心的当口，肥肉绝对是大敌！可是减肥归减肥，健康最重要哦。自制强效瘦腰减肥茶，狂减腰腹，让你减肥达到美容美体！
红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效，有减肥之效，消除浮肿。食用红豆可以让你拥有曲线窈窕。
好不容易把一身肥肉减掉一些，体重又反弹回来，真是连自捅的心都有了。减肥最苦逼的事，莫过于反弹了。文章为你介绍如何杜绝反弹，不做减肥反弹者。
现在在减肥当中，但，总是一直不见什么效果。晚餐实在是不知吃什么才好，这是很多网友的困惑，那么减肥晚上吃什么好呢?和大家一起看一下吧。
众所周知，任何食物的营养吸收很有限，仅想靠丰胸水果要想达到胸部不断UP的效果，那丰胸的路可能就相当漫长曲折了，就算花上个十年八载的时间，胸也不一定能否增长个一两公分。
瘦小腿妙招，放松的时候没有，挺软的，就是一使劲就会很硬，有一个硬块，为什么，怎么才能治好，用什么方法?我听说拍打先让他变成赘肉，然后再减，行吗?
减肥期间，每天可食用150-200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收减肥之效;若感到肚饿或疲倦时，可直接吃蜂蜜或者蜜糖水，能即时补给身体养分，恢复精神。进行餐单期间，要大量喝清水，有助身体排毒。
挨饿减肥有木有效？随着好莱坞大片《饥饿游戏》于日前在北美上映，不少减肥人士会疑惑难道只有饥饿才是最有效的减肥办法吗？文章通过编辑亲身体验各种饥饿减肥法给大家参考。
臭豆腐、关东煮、面线等等，妹子们在逛夜市的时候，有木有流口水啊？想吃又怕胖，这应该是大多数减肥姐妹的心声了。文章为你解答这个难题哦！！！
很多人都知道酸奶有助消化，可以帮助减肥。那到底要怎么喝才最有效？下面为大家介绍最有效的酸奶减肥法。
豆浆富含营养，易于消化吸收，是老少咸宜的保健品，更为难能可贵的是，她还是需要减肥的姐妹们的好帮手，不仅减肥，而且美容、保健。
是女生都不会抗拒抹茶，抹茶蛋糕、抹茶雪糕……肥胖？错了，现在有抹茶减肥新招了，早起喝抹茶减肥。
柚子的减肥机理，它属于柑橘类，维生素c的含量丰富，而且纤维含量也很多，易产生饱腹感。然而它的热量却很低，可以和西瓜媲美。柚子发挥卓越减肥功效的在于它含有丰富果酸等，能有有效刺激胃肠黏膜，影响营养物质的吸收，从而抑制亢性食欲。
还在为减肥而节食得痛不欲生吗？吃货的痛苦木有人懂啊，想减肥，却戒不了口。戒得了口，又猛然发现人生貌似没啥意思了。文章为你介绍一种无须你饿肚子的减肥法，无饥饿感减肥法。
你吃或者不吃，美食就在那里，不离不弃；减或者不减，肥肉就在那里，只多不少，来我嘴里或者去别人的嘴里，奉献自己，了此一生。这就是伟大无私的美食的真实写照！吃了就一定胖吗？非也！美食与减肥是完全可以和谐相处的，快来看看好吃不胖的10种地方美食吧。
