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这些食物会阻挡你的减肥步伐 玉米减肥靠不靠谱呢

很多主食看似有利于减肥，但是空腹吃的话会让你越来越胖，所以很多主食都是需要警惕的，下面就一起来了解一下吧。

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冬季巧吃火锅 享受美味无惧肥胖

天气逐渐转冷，很多人都开始吃起了火锅，但是大家都知道火锅是个高热量饮食，这对于怕胖又嘴馋的人来说可谓不是一个折磨，那么有什么方法是既能吃火锅又不会胖的呢？

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超有效的减肥方法 3日苹果减肥餐快速见效

苹果减肥法一直是女性盛行的减肥方法，但是苹果怎么吃可以减肥呢？苹果减肥法真的有效吗？下面一起来看看。

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减肥食谱大全 5个减肥食谱倾心推荐

减肥不仅需要坚持，同时还要控制住自己的胃口。因此减肥食谱就是非常必要的东西了，通过合理健康的饮食，既满足了口腹之欲，又能轻松瘦身哦。

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如何去水肿最有效 3款DIY食谱脱水肿身材健美

女性的身体很容易发生水肿，而水肿会让你看起来胖了一圈，你是否也常常为水肿感到烦恼呢？下面小编给大家分享一些食谱，教大家去水肿。

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冬季不想囤脂肪？ 每天7招依旧好身材

天气逐渐转凉了，越冷脂肪越容易堆积，不想在这个冬季胖成球的话就赶紧跟着小编一起来看下预防冬季发胖的方法吧。

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水肿型肥胖该怎么减肥 三款美味粥品让你轻松瘦身

皮肤白而且体态丰满的人当中，有大部分都属于身体容易浮肿的人。因为水分容易在体内积聚，所以一到傍晚，小腿肚和大腿就会浮肿起来的人也有很多。

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一周减肥食谱 让你营养充足减肥高效

一成不变的减肥餐是否吃腻了呢？想要尝试新鲜的另类有效的减肥方法吗？今天就让小编来给你介绍一些新的减肥食谱，让你能轻松瘦身。

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减肥妙招 6招让你告别肥胖的困扰

看着自己的体重一点一点的增长是不是觉得天都要塌下来了，没事的，下面小编给大家分享一些告别肥胖的困扰，天塌下来小编帮你顶着。

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五种食物帮你快速燃脂 简单一学就会

除了锻炼，合理搭配饮食，选择正确的食物，同样可以帮助提升新陈代谢，促进脂肪燃烧啊，Get~！

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8款DIY减肥茶 刮油去脂瘦得快

1、荷叶减肥茶：

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减肥MM必知 6种食物营养又减肥

1、生菜

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什么食物减肥最有效 减肥MM快快看过来

很多人都想要减肥，减肥的原因有很多，比如说自己想要找一个完美的男朋友，或者工作上的需要，又或者只是纯粹的想要让自己变得更加的完美。所有的这些原因都是可以成为我们减肥的动力。

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秋季掌握7个要点 让你秋膘不缠身

早晨一杯水

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久坐族警惕！最毁身材的8个恶习

习惯一：不吃早餐

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7款消脂甩肉瘦身粥 秋季边吃边瘦

想减肥却管不住嘴的妹子看过来，为你推荐7款消脂甩肉瘦身粥，秋季边吃边瘦！

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产后想要拥有好身材 哺乳期要如何减肥

很多美眉都在抱怨生完孩子后身材就变走形了，于是各种减肥的办法都想出来了，但是哺乳期又不允许减肥过度，那么产后想要拥有好身材哺乳期要如何来减肥呢？

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8种面包任性吃 低脂瘦身两不误

想减肥又不想挨饿？下面这8种面包你可以任性吃，低脂瘦身两不误！

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“发福唐僧”不复当年模样 男士减肥食谱学起来

网友“瓷瓜子”通过微博晒出一张86版电视剧《西游记》中唐僧扮演者徐少华的近照，并透露，照片是3月28日，徐少华在浙江长兴县参加2013年城山沟第五届桃花节开幕节的活动时拍的，徐少华明显发福，已不是当年《西游记》中唐僧清秀儒雅的摸样。照片一公布，吓坏不少网友，也有网友调侃：“女儿国国王心都碎了”。

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肥美秋蟹有助燃脂减肥

螃蟹一直是人们所热爱的海产品之一，秋季到了又到吃秋蟹的季节，美味的秋蟹不仅好吃还有很好的减肥效果哦。

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