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正确的洗澡方式

面部油脂分泌旺盛，一天的活动下来会积聚很多灰尘和自身分泌物，要想阻止这些脏东西进入皮肤深层，就要及时清洁。从这个角度来讲，沐浴时的热水产生的水蒸气会让毛孔打开，让清洁工作能够获得事半功倍的效果。

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常见六大洗澡误区

洗澡对每个人来说都是非常熟悉的事情，这不仅能够让身体更健康，而且还能让整个人的精气神更好，但是如果没有洗对澡就会影响健康。

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冬季洗澡应该注意什么呢

饱餐后不宜洗澡——饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收；

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小贴士洗澡前后注意事项

冬天洗澡太勤会引起皮肤干燥瘙痒，其实，冬天不必每天洗澡，隔天洗澡也是可以的，另外，洗澡的时候要少用沐浴露和香皂，洗澡后最好用抹一抹润肤露。

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洗澡的正确顺序

进入洗澡间，打开热水，人体的毛孔在蒸汽的蒸熏下打开，如果没有洗脸，脸上的脏东西就会随着毛孔渗入皮肤。

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孕妇清凉油风油精要慎用

慎用原因：风油精是由薄荷脑、丁香、樟脑等组成。用于预防和治疗伤风感冒、头痛、牙痛、中暑头晕等不适。需要注意的是，孕妇不宜使用风油精。怀孕早期用本品，有可能引起胎儿宫内窒息。

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风油精能治疗冻疮吗 治疗冻疮的8个方法

用风油精将患处洗净，取本品少许涂搽患处，接着用手轻轻地揉搓，直至局部发热，每日3次，连续3周，适用于冻疮初起，局部红肿硬痛者，但冻疮破溃者不宜使用。在冬季来临时，每日取本品少许外搽患处，可预防冻疮。此外，用正骨水等亦可。

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怀孕期间可以用风油精吗？

夏天，提神醒脑、解暑避邪、驱蚊止痒的风油精可以大派用场，但风油精并非对所有的人都安全。准妈妈腹中的胎儿和刚出生的幼儿最怕风油精了。

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孕妇们不能用风油精

夏季正是蚊子最猖獗之时，如果普通人被蚊虫叮咬了，可以在皮肤上搽抹一些风油精或清凉油，这样便可止痒和退肿。但是，如果怀孕了，最好还是不要使用。因为风油精和清凉油中含有樟脑、薄荷及桉叶油等成分，可能会对胎儿发育造成影响，特别是在怀孕的头3个月更要注意。

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5个坏习惯让牙齿掉得快 护牙多吃这些食物

一口洁白坚固的牙齿，能让你受人欢迎、充满自信。而现实生活中多数人被不同程度的牙病困扰。即使认真刷牙、饭后漱口，为什么还会有龋齿、牙周病等问题？其实，你的牙齿可能是被一些不起眼的习惯损伤。

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裸睡能助性减压美容 这6个要点千万别忘记

说到裸睡，有人会提倡，而有些人则嗤之以鼻，认为这是一种很不文明的 睡觉 方式。实际上，裸睡是一种保健方式，也是不少人提倡的一种 养生 方式，而且对于每个人来说，裸睡不需要成本，养生方式也更加简单。更重要的是，裸睡能促进 健康 ，让你睡觉更舒适。

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经常放屁的人你躺枪没？5个妙招巧缓解

屁也叫“排矢气”，是人或动物一种正常生理现象。人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体。这些气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出。排出时，由于肛门括约肌的作用，有时还产生响声。所以，放屁是肠道正常运行的一种表现。相反，如果不放屁，或放屁过多过臭，则为一种异常现象。

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吃肉有这4大好处不容忽视 这几类人尤其要吃肉

随着肥胖症的流行及“吃肉致癌说”的兴起，人们吃肉的天性被压抑，美味的肉也似乎开始变得恶心，吃肉俨然成了健康公敌。曾几何时，素食主义一跃成为众多养生人士和爱美女性的信仰。而食肉对健康的积极意义，正在被人们忽视和淡忘。

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黄豆粒大的恶疮差点要命 教你认识什么是痈？

近日，媒体报道，67岁的张先生因颈部左侧一颗黄豆大小的肿物，险些要了命。据医生介绍，他得的是痈，和疖很相似。

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中年女性鱼刺卡喉致死 卡刺时千万别做这些事

一位35岁的女性 却因为一个鱼刺卡到了食道之内而死亡。这是太可惜了，其实异物卡在食道内只要及时的进行处理，虽然是非常的凶险，但是只要是及时的抢救，是不会危及生命的，但是这位女士卡的位置非常的不好，正好是食道接近心脏的地方，CT检查 可以看到一根鱼刺已经将主动脉弓穿破，非常的危险。但是，因为手术时需要费用的，而家人在费用上有些犹豫，失去礼物抢救的最佳时机，结果在手术台上，因为主动脉破裂而抢救无效死亡。

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萝卜橄榄地瓜 这些食物感冒期间不妨适量吃

听说你忘了“春捂”，被“倒春寒”冻感冒了？ 没挡住感冒不要紧， 就怕你没管住自己的嘴， 感了冒还向某些食物伸了手……

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啤酒种类多怎么选？喝啤酒别忘这6个正确原则

好友相聚，来一大杯冰镇清爽的啤酒，可不快哉！身为低酒精饮料的啤酒，与其他酿造的酒相比，维生素、矿物质含量更高，适当饮用确实不错。不过，市面上啤酒种类繁多，生啤、黑啤、果啤、纯生等等，还有不同的度数和麦芽浓度，有什么区别？哪种更有益健康呢？

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不同食物能在冰箱放多久？这8种食物千万别放进去

为了保持食物的新鲜度，人们往往会选择冰箱进行保存。冰箱人人家里都有，但不一定人人都会用，一些食物因其特殊性，并不放入冰箱。哪些食物不应冷藏？不同食物在冰箱里都能保存多久？这些你都知道吗？

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每天都吃的食用盐选对了吗？4类人食盐要适度

随着生活水平的提高，人们告别了吃粗盐的历史，超市里食用盐的种类可谓形形色色，品种繁多。对于食用盐的选择，选对了，可以使我们的生活质量锦上添花，选择不当，虽然不会对身体造成多么大的伤害，但是，映入眼帘的食用盐种类如此丰富，使得我们也不得不改变吃盐、选盐的一些习惯。

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宝宝为什么容易吐奶？新手麻麻学会7招巧应对

喂养宝宝对各位新生妈妈来说是一个难题，其中宝宝吐奶就是一项。看到宝宝刚吃完奶后就吐，妈妈们是既心疼又无措，有时候宝宝吐的厉害了，就会想是不是宝宝身体出问题了，严不严重？

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