小贴士洗澡前后注意事项

1、洗澡前喝一杯热开水，可以补充全身血液容量。

2、选择中性的香皂或沐浴露，以免将皮脂洗去，导致皮肤更加干燥。

3、洗澡后全身涂抹润肤露，可以锁住皮肤表面水分，缓解干燥瘙痒。

4、走出浴室以前一定要穿好衣物、鞋帽，以防感冒。

5、平时注意多喝水，多吃水果、蔬菜，以提供皮肤足够水分，天然皮脂对皮肤的保护作用是最好的。

冬天洗澡太勤会引起皮肤干燥瘙痒，其实，冬天不必每天洗澡，隔天洗澡也是可以的，另外，洗澡的时候要少用沐浴露和香皂，洗澡后最好用抹一抹润肤露。