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吃什么可以增肥？对于很多身体较瘦，又需要增肥的朋友们来说是最重要的就是选择正确的方法来增肥。可是，要想有效的增肥，最重要的就是要保持理智，采用科学的方法来增肥。但是，由于很多人不知道应该选择什么方法来增肥，盲目的选择不正确的方法来增肥。那么什么方法比较正确呢，下面来介绍一下。
炎热的夏季马上就要来临，相信这几日大家也感受到了温度直线上升的威力，不少朋友已经吹起风扇、打开空调来消暑，但是如果消暑的方法选错了是会对人体造成伤害的，下面就让小编带你来了解下夏季消暑方法吧。
挖鼻孔实在是不雅的行为，同时对健康无益，会患上鼻结核。近日湖南有一女子就因为挖鼻孔，换上了鼻结核。到底怎么回事呢？鼻结核有什么症状？鼻结核该怎么预防？下面一起来了解了解。
你有没有遇到过这种情况：牙齿一接触到冷热酸甜的食物时，就会产生丝丝酸痛！这疼痛短暂而尖锐，让人感觉很不舒服。这是因为上火而造成牙齿不适吗？NO！也许是你的牙齿敏感了。
印象中，小时候特别喜欢做噩梦，尤其是鬼片、僵尸片流行的那阵子，经常梦见自己就在剧情中，那种想跑却怎么都动不了，周围全是僵尸，结果直接被吓醒，赶紧用被子把头蒙的严严实实的，却再也不敢睡着了。
四五月份，正值回南天。这个时候，不管是晴天还是雨天，地上还是墙上，到处都是水滴，衣服晒了几天还能拧出水来…在这湿漉漉的环境下，想不染上湿气都难。湿气重了，就容易生病，什么感冒、风湿的，甚至是高血压、糖尿病，都会来光顾你。
保持口腔清洁是每天都必须要做的事，有人说：“我每天刷牙两次，为什么口腔还是会臭”？简单粗暴，即是口臭问题。很多人认为，只要每天刷牙，就不会有口臭的出现。然而，事实并不是你想的那样简单，这其中的奥秘你知道吗？口气是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气，它严重影响人们的社会交往和心理健康，WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。调查显示，中国口臭患病率为27.5%。而在西方国家，则为50%。全球约有10%~65%的人曾患有口臭。
作为一名手机族，蹲大号必须有手机君陪伴，但是我们只是想一边排便，一边“纵览天下”。这有什么错呢？可是双腿可不好惹。容易“断片儿”，还可能走不动。蹲久了腿发麻究竟是为何呢？有什么方法可以缓解或治疗呢？
我们经常听到一些关于空腹的饮食禁忌，比如“空腹不能喝牛奶”、“空腹不能吃香蕉”，听多了就信以为真了，其实这些说法是真假参半的，真让人伤脑筋，空腹到底能吃什么，又不能吃什么呢？
连日闷热多雨，恼人的蚊子似乎消失数月后又忽然之间归来，惹得多少老少身上出现红点。防蚊灭蚊从防积水做起。白纹伊蚊爱在大小容器积水中产卵，蛋壳、花盆托盘、废弃建材、竹筒树洞、太阳伞座上的小洞等等一些意想不到的地方，只要是能积水都能孳生。
盐虽稀疏平常，却是人们维持健康生活不可或缺的重要物质。生理上，盐对于调节人体酸碱度、胃酸生成及维持神经和肌肉的正常兴奋性方面都发挥着重要作用。生活中，盐不仅是烹饪美食不可或缺的调味品，而且还有着许多十分“接地气”的功效与妙用。
人们在夏季少不了要吹空调，尤其是在休息的时候更喜欢把温度调的凉爽适宜，然后盖上被子舒舒服服的睡觉。然而，很多人却不知道怎么选择健康舒适的空调被，导致大大影响了我们的睡眠质量。下面，让我为大家介绍夏季科学挑选空调被的三个小妙招。
进入夏季，很多人都会在床单上铺上清凉的凉席。选择一张健康舒适的凉席是健康的一份保障，然而，市面上的凉席千花百样，各式各样，哪种凉席才最能提高睡眠质量，最有利于健康呢？下面我们就来说说凉席那些事：
常灸关元穴，能防病保健、强壮体质，对全身衰弱、少气乏力、精神不振、下腹部虚寒有防治作用。灸治时点燃艾条，距关元穴3厘米处熏灸，局部有温热舒适感时，固定艾条不动，每次灸10～20分钟，以灸至局部稍红为度，每周灸1～2次。
夏季各种瓜果较多，家长常会做一些爽口的凉菜，若无意间使宝宝进食过多生冷瓜果凉菜，可导致消化功能紊乱，出现呕吐、腹泻等。当孩子不舒服时，建议最好能赶紧就医、了解症状。
在高温环境下，人体新陈代谢加快，心脏负荷加重，心率加快，极易产生心脑血管供血不足等症状。加上人体大量排汗，体内水分流失多，易导致血液黏稠度升高，容易引起脑血栓或脑栓塞，加上老人对气温变化感觉迟钝，故中风前多无感觉，一旦感到“闷热”，有可能很快就出现中风症状，使家人措手不及。
在酷暑难耐的夏季，人们火气极重，容易烦躁、易怒，从而发生口角等不愉快的事件。中医认为，“百病皆由气生”，异常的情绪可以导致肝气郁结、气滞血瘀、脾胃失调、内分泌紊乱、免疫功能降低等证。
首先，保持乐观积极的心态。由于慢性前列腺炎的病因复杂多样，因此在进行治疗时常需花费大量的时间、精力和财力，症状缓解并不明显。患者应该努力调节自己的心理状态，保持一种积极的生活态度，这对慢性前列腺炎的治疗有益无害。
男性有时在干体力活或运动后会出现胸口痛的情况，一般休息片刻胸痛会停止，大可不必紧张。但这也可能是心脏病的早期症状，最好是去医院检查一下，也许什么事都没有，但确诊后才使人放心。
男性的性器官之中，阴囊的伸缩性是很大的，男性在穿着不透气的内裤，或者自己运动的时候，会出现分泌物过多的现象没，所以男性最好穿着透气的内裤，才能保证自己的外阴干燥。
