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女人为什么喜欢裸睡

由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常"呼吸"和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环。

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女人裸睡哪些原因影响睡眠？

对镇静催眠药物发生依赖现象的人常有顽固的睡眠障碍，药物剂量越用越大，停药或减药时便出现极显着的失眠，长期服用兴奋剂的人也会出现失眠。

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冬季裸睡有好处

裸睡会比穿衣排出更多的热量，因此更能促进人体的血液循环，这对便秘、头痛甚至是一些慢性病的缓解都有帮助。

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裸睡不当也会致疾病

裸睡固然对身体有好处，但同时也需要注意床铺卫生，并且也不是任何人都适合裸睡的。

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夏天裸睡要注意哪些？

由于成年人群的特殊性，不担保集体生活中的某个人身上带有XING病、感染病等，不要认为感情好或者条件限制就大咧咧的裸睡，后果可能是你吃后悔药都没机会的。

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男人裸睡对健康究竟有哪些好处？

因为裸睡的状态下，可以让阴囊的温度迅速降低，可以加快精子的成熟，给精子的成长提供更好的环境和温度，精子也会变得更加的活泼，因此，性的欲望也就会更强。

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裸睡能有效预防性功能障碍

对于男性由于焦虑、紧张造成的性功能障碍也有效果夫妻生活方面观念比较保守，很多男性性功能障碍是由于心理紧张、自卑引起，与夫妻相互之间对彼此身体、性能力的评价不无关系。

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五款补气食疗别错过

黄芪加水过量煮20分钟，去渣后再加入薏米、赤小豆煮30分钟，最后加入鸡内金末和糯米煮粥。

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早上空腹晨练会引起心律失常吗?

方式不必太剧烈，老年朋友要量力而行，不宜进行剧烈活动，一些舒缓的运动项目也可达到强身健体的效果，如太极拳、气功、散步等。避免做倒立、仰卧起坐、骤然前倾弯腰等动作。

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老年人防心律失常做好9件事!

发现心律失常后，要按医嘱进行治疗，且不可随意选药，或者病情稍有好转就自行停药，应向医生咨询后再做决定。不要暴饮暴食，多吃新鲜水果蔬菜，少喝咖啡、浓茶等饮品。

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心律失常需要在生活中仔细观察!

引起心律失常的原因有很多，心律失常分良性的和病理性的。由于生活方式的改变，如熬夜、过度劳累、生活无规律等导致的良性心律失常，多出现在年轻人身上，其表现的症状为心跳加快，有轻微的不适感。

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需重视心律失常防治!

也可通过识别高危人群，提高患者亲属和同事及全社会的救治水平加以预防。在心律失常病人中，较为常见的是房颤，另一个高危人群是冠心病人尤其是合并心功能低下，以及曾经有过心梗和猝死经历的患者。

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护理心律失常有讲究!

保持环境清静，禁止喧哗、嘈杂，尤其对严重心律失常的病人更应注重。嘈杂声音的刺激可以加重病情。喘息不能平卧者，应用被褥垫高背部或采用半卧位。

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用饮食来改善你的心律!

食疗中可增加纤维素的摄入。纤维素可刺激胃肠蠕动，加快胆固醇的排泄；还可吸附胆固醇，使胆固醇不易被肠粘膜吸收，从而降低血中胆固醇含量，降低心脏病发病率，防治心律失常。

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心律失常患者如何安全度夏!

夏天，人体为散热会扩张体表血管，血液聚集于体表，供应心脏和大脑的血液就会相对减少；另外，夏天出汗多，血液相对黏稠，这都会加重心律失常患者的心脏缺血缺氧反应，导致心律失常的高发。

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心跳过快的自我救护!

窦性心动过速可见于正常人，常见的诱发因素有情绪激动、过度疲劳、恶梦、饮酒、喝浓茶、饮咖啡以及大量吸烟等。一般无需特殊治疗，只要消除诱发因素就会自行恢复。

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早搏患者生活中要注意哪些!

注意三、心律失常药物的应用要注意，由于大多数抗心律失常药都有降低心功能、减慢心电传导，甚至产生新的心律失常等副作用，故在用药时应权衡利弊，选用疗效好副作用小的药物。

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大脑养生的生活小常识!

尝试新方法。不断给生活新的感受，比如走一条新的路线上班、拜访朋友，换一只手洗脸，换一种做菜方法等，会让大脑觉得新鲜有趣，“调动”全部能量帮你达到目标。

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心律失常如何安睡到天亮!

睡前不宜情绪激动 情绪激动和精神紧张，容易诱发心律失常。因此，在睡前不宜看令人兴奋、激动的比赛或节目，也不宜喝茶和咖啡等刺激性饮料。

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缓慢性心律失常宜中药治疗!

如果起搏器的导线和电极出现断裂、绝缘性遭到破坏，则容易引起心脏感染；另外，患者在安装起搏器后需要定期更换电池，而且不能接近强磁场，如手机、家电等。

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