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洋快餐富含毒素危害健康

一个炸鸡腿等于60支香烟的毒性，油炸食品是导致心血管疾病的元凶，1个炸鸡腿就相当于60支烟的毒性。油炸还会破坏食物中的维生素，使蛋白质变性，产生致癌物质。已有研究表明，常吃油炸食物的人，其部分癌症的发病率远远高于不吃或极少吃油炸食物的人。

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去痘关键 排除体内毒素

鼻子两侧：鼻子两侧出现黑头粉刺，轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良可以适度地进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环，或是适量补充锌，维他命B2及B6，对于改善此部分皮肤的血液循环与油腻有大的帮助。

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毒素来源有哪些

化学品：每天都会接触到不良化学物质，如街上的垃圾或溢出来的污水等，会威胁健康。如果自身的排毒系统不能应对体内毒素，大量有害物质会在体内堆积，至少感觉不舒服，还可能导致疾病，威胁健康。

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你身体里究竟有多少毒素

睡眠时间不足6小时（包括6小时）；到超市必采购方便食品或膨化食物；喜欢喝冷饮、吃冷餐；不太喜欢蔬菜、水果；看上去比实际年龄老很多；肌肤粗糙，经常为皮肤烦恼。

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八种食物帮你排出体内毒素

绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。

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8个妙招排清体内毒素

多吃绿色食物助排便，深绿色蔬菜富含抗氧化剂、多种维生素、矿物质以及其他植物营养素，其抗炎作用可以令免疫系统保持活力。绿色蔬菜还富含膳食纤维，有助于促进排便，保证毒素的排出。

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警惕过年吃这些药不能喝酒

而头孢类抗生素会抑制乙醛继续转化排出，乙醛积蓄过多可导致患者出现面部及全身皮肤潮红、恶心、呕吐、头痛、头晕、胸闷、心悸、视觉模糊、腹痛、腹泻、气急、出汗等症状，甚至出现血压下降、呼吸困难、急性心衰、心肌梗死、休克等严重症状。

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这样喝酒最易得酒精肝

如果在吃晚餐的同时，再喝250毫升50度的白酒，便再次摄入了700k的能量，相当于吃了两顿晚餐。日积月累，如果长期大量饮酒，不但会对肝脏造成损害，同时还会引发酒精性肝病，肥胖、糖尿病、高血脂、高血压 等疾病。

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男人怎么喝酒可以少伤身

饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态，俗话说酒后吃甜柿子，酒味会消失，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。

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健康喝酒有3招

喝酒不是品酒，尤其是和啤酒，最好就是大口大口的喝。啤酒不宜细饮慢品，应该大口快速地喝，建议一口至少要喝到15毫升以上。首先啤酒的醇香和麦芽香刚刚倒入杯中时是很浓郁、很诱人，若时间放长，香气就会被挥发掉。其次啤酒刚倒入杯中时，有细腻洁白的泡沫，它能减少啤酒花的苦味，减轻酒精对人的刺激。

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男人喝酒过量易阳痿

刚饮酒后，人会感到阵阵发热，面部泛起红晕。由于此时大宗血液召集在脑部和皮肤血管内里，要是此时性生活，性器官立时必要大宗血液，会显现供不应求，阴茎如何能精良勃起，当发热与脸部红晕衰退后。大宗血液会在内脏器官内淤积，人反而感到发冷，如此时有房事，性器官依旧得不到愿望的供血，会产生勃起效用障碍。

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盗汗的自我调养方法有

适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。患者的被褥、睡衣等，应经常拆洗或晾晒，以保持干燥，并经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。忌熬夜，以免动火伤阴而加重盗汗。

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盗汗可引发什么疾病

甲亢：由于甲状腺功能亢进，分泌过多的甲状腺素，代谢率增高，表现为神经兴奋性增高，交感神经过度兴奋可出现怕热、多汗，也有夜间盗汗者。结核：盗汗是结核病中毒症状之一，是由于结核菌的毒素及其代谢产物刺激中枢神经系统，导致自主神经系统功能紊乱的结果。

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盗汗是肾虚引起的吗

对于肾虚症状，还是从中医角度来解释。以中医观点来看，夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成，如果是气虚引起的盗汗，一般是血管扩张功能不好，可用补中益气汤加减方来调整，心血不足造成的盗汗，心悸少寐，宜补血养心，以归脾汤加减方来治疗。

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治疗盗汗的食谱及功效有

古今史著和历代医学家通过临床验证，确认银耳有强精补肾，滋阴润肺，生津目咳，清润益胃，补气和血，强心壮身，补脑提神，嫩肤美容，延年益寿，抗癌之功效，但银耳的质量尤为重要。

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中医如何解释夜间盗汗的原因

以中医观点来看，夜间盗汗的原因夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成，如果是气虚引起的盗汗，一般是血管扩张功能不好，可用补中益气汤加减方来调整，心血不足造成的盗汗，心悸少寐，宜补血养心，以归脾汤加减方来治疗。

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盗汗的食疗方法

因为盗汗是一种亚健康的状态，是因为肾虚导致的，因此，必须想办法补足肾气，这样，就可以缓解盗汗，桂圆本身就有补肾的功效，人参更是非常好的滋补品，将两者放在一起，补肾的效果会更好。

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夜间盗汗用这2个偏方

用经过霜后的桑叶，浮麦（淘洗小麦浮在水上的麦粒）各适量，不要太多，用水浸泡两小时左右，再用慢火煎好，适当温度后服用，一日两次，一天一煎。一般情况下三天就有效果。

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孕妇做微量元素检查要不要空腹

在进行微量元素检测的时候，是需要空腹的，在9点之前不要吃东西，最好也不要喝水，这个样子的话，内分泌系统才不是受到影响。检测人体微量元素有尿检、乳检、血检、发检等多种。比较常用的有血检和发检两种。

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哪些微量元素对视力有好处呢

为了保持眼睛的健康，也要从一日三餐着手，专家提示，平时要多吃富含各种抗氧化的维生素、维生素A、锌离子及蛋白质的食物，它们对于眼睛健康的维护和疾病的预防，扮演着极为重要的角色。

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