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夏季喝啤酒的注意事项

炎炎夏日，啤酒就是旺季热销饮品，而且特别受到不同年龄不同性别的人欢迎，同时也被不少人当做消暑的必备饮品。啤酒含有丰富的氨基酸和维生素，且能开胃健脾、解暑消热，的确适于夏季饮用。

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糖尿病人饮酒的注意事项

糖尿病人饮酒的注意事项：严格限量，每次喝啤酒不超过400毫升，葡萄酒不超过150毫升，每周喝酒不宜超过2次。不能空腹喝酒，以免导致严重低血糖。尽量选择酒精度数低的酒，如葡萄酒、啤酒等，禁饮高度烈性白酒。

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高血压病人能喝酒吗

高血压是一种常见的疾病，尤其在老年人当中更加常见。那高血压病人又能不能喝酒呢？患高血压的病人不宜喝酒，因为不利于血压的控制，还可导致血压波动过大引起高血压急症或脑出血等并发症发生。

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冬季健康饮酒注意事项

冬季气候寒冷，餐桌上小酌两杯既可怡情又能有暖身子的作用，是不少人亲友聚会时的选择。但也有俗话说是酒三分毒，喝酒如果喝得不正确对健康可是会造成长久的不良影响。

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男人夏天喝酒如何肝脏排毒

男人夏天喝酒如何肝脏排毒？按压肝脏排毒要穴。这是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。

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喝酒的4大技巧

喝酒的4大技巧，让你减少酒精危害。人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。

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喝酒会导致哪些癌症

喝酒会导致哪些癌症？口咽癌、喉癌、食道癌、结肠癌、直肠癌属于消化系统癌症。乙醇与唾液接触后转化为乙醛，使得乙醛在唾液内的水平比血液内高10-100倍，这就是消化道癌症发生的一个重要因素。

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喉癌手术后勿要喝酒

喉癌是一种头部肿瘤的顽疾，发病症状因为引起的原因不同而有不同，主要临床表现为声音嘶哑，呈进行性加重，咽喉部异物感，吞咽时不适，咽下疼痛，或伴刺激性咳嗽，痰中带血，严重时有呼吸困难及颈部肿块。

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有乙肝的患者可以喝酒吗

酒是日常生活中很多朋友们喜欢的，但是由于一些疾病的特殊性，患者是不能饮酒的，所以戒酒成为了我们很关键的任务，那么对于乙肝的患者来说，我们为什么不能喝酒呢？

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健康喝酒三法则

健康喝酒三法则：主食+酸奶 保护你的胃，去喝酒之前吃点东西，一则能够在胃里形成一些保护，减少对胃壁的刺激；二则使酒精和食物混合在一起，降低酒精浓度，延缓酒精的吸收。

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喝酒的常见误区

喝酒的常见误区：酒下肚后，80%被小肠吸收，20%被胃吸收，溶入血液中，运送到全身的各个部分，如果喝酒前先吃东西垫下肚子，那么酒精运送到小肠的速度就会被减缓，而且有食物粘附在胃粘膜上，酒精便不能在胃中畅通无阻。

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五种辛辣食物的养生功效

辣椒：辣椒的主要辣味物质为辣椒素，它通过刺激口腔黏膜和三叉神经，引起被烧灼的疼痛感。甜能遮盖并干扰辣味，酸可以中和碱性的辣椒素，牛奶中的酪蛋白能和辣椒素结合。因此，被辣到时，蘸点醋、喝碗冰凉的甜饮料或喝杯牛奶都很有用。辣椒素可以帮助人体抗寒抗潮，还有助于降低心脏病及动脉粥样硬化的风险。辣椒最好做熟了吃，因为生辣椒中含有大量辣椒素，可能对口腔和胃肠道黏膜产生刺激，加热后，对胃肠刺激会减少。

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孕期补充微量元素 适量才是最好的

碘广泛的存在于人们生活的环境中，碘摄入过量会导致甲状腺功能减退症和自身免疫甲状腺炎的患病率显著增加。由于在我国的食用盐中已经强制加入碘，只要正常饮食，便能保证提供足够量的碘，无需额外补充。钙的剂量恰到好处。

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体质虚弱 夏季应多补充微量元素

缺钾是引起中暑的原因之一，在饮食上面要多吃一些含有钾元素的食物，比如说大量新鲜的蔬果和蔬菜，都是有丰富的营养的，而且要合理的搭配饮食。绿色蔬菜、坚果、粗粮含有丰富的镁。夏季很容易出现中暑的情况，应该多吃降暑的食物，比如说苦瓜啊，西瓜等等这些食物。而且也要注意铁的摄入。动物性食物含锌丰富且吸收率高，如牡蛎、瘦肉、动物内脏等。

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10种微量元素可以明目护眼

维生素A和β-胡萝卜素。有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中。植物性食物只能提供维生素A原。β-胡萝卜素主要存在于胡萝卜、西红柿、波菜、韭菜、杏、红薯等绿黄色蔬果中。

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女人气血不畅有哪些表现

缺铁性贫血多发生在月经过多、功能性子宫出血或者有十二指溃疡、胃出血等问题的女性身上。缺铁性贫血是女性贫血的一个最为主要的原因之一，另外日常饮食摄入铁元素不足也是引起缺铁性贫血的重要原因。其通常指的就是人体内贮存的铁元素不足而引起的低色素性贫血。

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肝功能受损猝死 熬夜对人体有这5大危害

长时间23点以后睡觉，属于熬夜。虽然说零点以后才算是深夜，但是由于人体的自己体力，恢复的时间应该是在23点至凌晨三点的时间左右。超过这个时间，经常熬夜，容易导致对健康不利，就算是第二天把觉补起来都效果不理想，对身体伤害很大。

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使用精油要注意什么事项？

由于女性在经期的时候，身体里的激素水平会发生改变，盆腔和子宫充血以及机体抵抗力都会随之降低。所以使用精油容易引发经血量增多和经期延长的问题。尤其是迷迭香精油具有通经的作用，很不适合经期使用。

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常用精油会影响内分泌吗？

植物精油素被称之为“植物激素”，植物精油素很多精油的小分子物质结构与人体激素非常类似，人们在使用后能提高人体内的激素水平。如果偶尔使用一下，通常不会对身体造成什么伤害，但是长时间大剂量使用精油，那么则会提高人体内的雌激素水平，从而导致内分泌失调。

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纯天然的植物精油都有什么功能？

呼吸系统 ：植物精油分子通过鼻腔粘膜系统吸收刺激嗅觉神经，嗅觉神经将刺激传至大脑中枢，大脑产生兴奋。一方面，支配神经，起到调节神经活动的功能；另一方面，通过呼吸系统进入肺泡，再通过血液循环进入血液直接输送到全身各部位。

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