扫一扫查看更多健康资讯
遗传:父母中有一位是肥胖者,其子女肥胖机率为40%至50%;父母皆为肥胖者,其子女肥胖机率为70%至80%。
甜食向来是很多女孩子爱不释手的零食,甜食当中所含的糖分,比米饭或面包中的复合糖质消化速度更快,在胃中停留的时间很短,吃过不久就会感到饿。所以,很多白领越吃零食越容易感到饥饿,无形中便会吃进很多甜食,不断长胖。
薏米营养价值丰富,即可作为药用品亦可作为食材,有很好的利水消肿、健脾祛湿、美容养颜保持皮肤的光滑细腻的功效。红豆薏米饼全粗粮细作配上薏米,营养价值丰富,好吃不长胖,还具有极好的减肥功效哦。
肥胖者,特别是腹型肥胖者比普通人更容易表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白异常升高,而高密度脂蛋白反而降低。肥胖者容易患高脂血症的原因目前还不十分清楚,可能的原因有如下几点:一是进食脂肪多,二是体内脂肪储存多,三是高胰岛素血症可增高血脂,四是血脂的清除有问题。
吃橙色水果和蔬菜。除了含有纤维素,能延长饱胀感以外,其富含的维生素C和β-胡萝卜素还能避免腹部脂肪堆积。胡萝卜、南瓜和桃子都能提供大量的β-胡萝卜素,而柑橘、樱桃、猕猴桃都是富含维生素C的佼佼者。
就算去餐厅总点那些健康的蔬菜,你该不会因此便认为,这些菜都是利于你减肥的吧。你无法通过各种制作好的菜肴看到里面所含的糖分和脂肪,这也就注定了,你不知不觉会吃进去很多不利于你减肥的成分。
每天睡眠在4小时以下的人,比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明,睡眠不足的人,体内促进食欲因子的水平也要高。
相当多的肥胖者有一定的家族倾向,父母肥胖者及其子女及兄弟姐妹间的肥胖亦较多,大约有1/3左右的人与父母肥胖有关。
遗传:如果父母都胖,子女有70%肥胖机率,如果双亲之一肥胖,则子女有50%会肥胖机率,当然家里的饮食习惯也占很大影响力。
喝水能减肥,那水喝少了,你的身材说不定就被毁了!水是生命之源,在身体代谢过程中扮演着重要角色。喝水不足,身体代谢下降,脂肪燃烧的效果也会变差,人就容易肥胖。
查空腹或餐后胰岛素能识别肥胖症(病)的特征。空腹血糖、餐后血糖、糖耐量试验能了解肥胖与糖尿病的关系。有关的血脂化验能了解肥胖人是否合并高脂血症。
生活中的水平提高,让我们的生活质量也变得更加好。每一餐有鱼有肉已不再是一种奢侈的表现,这变得很正常的一件事情了。然而随着营养物质的充分补充,让自己的身体也愈发的肥胖,身体一旦肥胖了,那么伴随的是各种毛病的到来,其中最为关心的是,肥胖会不会导致不孕不育呢?
现在的生活水平越来越好了,很多人也有条件吃一些“山珍海味”,再加上运动量的减少,肥胖以及内分泌紊乱问题也随之而来,同时子宫肌瘤的发病率也居高不下,一些人就认为是肥胖、内分泌紊乱导致了子宫肌瘤的发生,到底是不是呢?
老年痴呆症最易发生在六十岁之后的老年身上,这是由于很多的原因所导致的。想要远离老年痴呆症带给我们老年的伤害,还需要我们了解造成老年痴呆出现的因素,然后有针对性的采取预防的措施,让其远离我们。
灌肠减肥法虽然可以将肠内蓄积的废物清除,达到平坦小腹的目的,但是如果操作不当或者反复进行,都有可能损害健康。如果为了瘦身而频繁灌肠,更会打破肠机能的正常节奏,引发消化器官的慢性疾病。因此需要详细咨询医生后,慎重进行。
肥胖已经成为了现代人十分关注的一个问题,不只是爱美引发的,因为肥胖患者也是各种疾病都十分喜欢的寄主。但是你们相信吗肥胖很有可能会引起肾虚!这是为什么呢?
在日常生活中,我们经常见到很多肥胖的患者,这些肥胖的患者在生活中被我们称之为肥胖症,很多的时候,我们在患上了这种疾病以后,一定要减肥了,在生活的饮食中就要多加注意了,很多的患者喜欢苹果减肥,我们看看下面的文章介绍吧!
大家都不想自己患有肥胖症,不光光是美丽的问题,还有肥胖有许多的危害哦!肥胖给我们带来许多麻烦,不光是身体的影响,还包括心理会自卑,如果我们都想拥有美丽健康的身体,那么让我们来看看吧!
随着社会的变迁,我们所吃的食物中大多数的都含有激素,盲目的误食使的现在的肥胖者越来越多,让我们来了解一下肥胖的人在饮食方面应该注意哪些。
专家表示,在众多导致男性前列腺癌的发病因素中,肥胖是最常见的一个原因,很多男性在平时生活中,不注意保养,或者是饮食不规律,或者是由于疾病因素,导致体重直线上升,但是并没有引起重视,结果是导致了疾病的出现,比如前列腺癌。