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养生汤大全 健脾开胃益气血的四款靓汤

如药汁不够，可加适量的清水共煨至猪心，猪腰烂熟，再加点酱油，味精和料酒调味就可以出锅了。

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哪些食物有助于夏季开胃

黑芝麻：黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防动脉硬化。

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冬季补水汤 番茄丸子汤营养开胃

食材：西红柿4个，猪肉馅200克，生姜适量，淀粉、食盐、食用油、水适量。

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夏季孕妇喝什么汤消火开胃

功效：牛骨含有丰富钙质，对孕妇及胎儿都有益，怀孕后期是胎儿骨骼形成的时候，特别需要钙质，因此应常饮用牛骨汤。

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山药食疗方补肾健脾开胃

怀山药60克，黄瓜150克，糯米50克。先将怀山药加工成细粉；黄瓜洗净，榨汁；糯米加水煮粥，粥将成时，加入山药粉、黄瓜汁，搅拌煮沸后即可食用。本品具有滋润皮肤的作用，适宜于美容健身。

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冬天吃辣8大好处 开胃祛寒暖胃

《食物本草》中说，辣椒能温暖脾胃。如果遇寒出现呕吐、腹泻、肚子疼等症状，可以适当吃些辣椒。

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一岁宝宝夏季开胃食谱

原料：面粉40克，鸡蛋1个，虾仁10克，菠菜20克，高汤200克，香油2克，精盐2克，味精少许。

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消暑吃点酸 夏季消暑开胃17种酸味食物

取蚕豆、乌梅各10克，加入水、白糖适量，置火上煎15分钟，代茶饮服，有清暑热、解烦渴之功效，主治轻度中暑。

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适合老人家开胃的食物

牛奶含有较丰富的蛋白质，有减轻炎症、保护胃粘膜之功，可每天早晚各饮1杯温热牛奶。

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夏季食欲不振怎么办 多吃这些开胃菜

材料：卷心菜300克，冬笋丝100克，香菇适量，盐、白糖、味精和花生油各适量。

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夏季孕妈喝5种汤清火开胃

功效：牛骨含有丰富钙质，对孕妇及胎儿都有益，怀孕后期是胎儿骨骼形成的时候，特别需要钙质，因此应常饮用牛骨汤。

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1岁宝宝开胃食谱 番茄鸡蛋片

原料：西红柿50克，鸡蛋2只，黑木耳少许，盐、味精、水淀粉适量，核桃油少许。

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脾虚怎么办 吃什么开胃健脾

牛肉具有安中益气、健养脾胃的功效，适量食用能补充人体所需的脂肪酸。

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孕妇吃什么开胃 推荐这几款开胃粥

地瓜粥，买来的地瓜削皮之后切成小块同粳米一起熬成粥，粥稠了之后加入葱花，食盐调味就可。

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孕早期有哪些开胃菜

香椿芽洗净用开水烫一下切成细末；豆腐切丁，用沸水焯熟，碾碎，再加入香椿芽末、盐、香油拌匀即成。

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宝宝食欲不好怎么办 开胃指南送上

当宝宝的肠胃消化液分泌减少的时候，就极易出现食欲下降的现象，所以，家长们不妨做一些刺激宝宝消化液分泌的食物给宝宝吃，来帮助增强宝宝的食欲。

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吃饭没胃口 看看三款开胃中医药膳

药材：沙参25克，莲子、新鲜山药各200克，茯苓、薏仁、芡实各100克。

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莲藕可健脾开胃 推荐3款养生藕汤

清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。

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孕早期吃什么开胃 健脾开胃食谱推荐

特点：富含丰富的蛋白质及钙质，能帮助孕妈妈补充营养，提高食欲及增强体力。

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几款小儿营养开胃汤

将生谷芽、麦芽分别洗净，加水煎成汁备用；去心莲子、山药分别洗净备用。

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