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现在的大部分人都一门心思的埋首于工作，久而久之就被某些职业病缠上身，如肩周炎、颈椎病等。那么该如何缓解肩周炎呢?
寒冷的季节到了，随寒冷的天气而来的皮肤问题也慢慢接踵而来。冻疮就是由于寒冷引起的局限性炎症损害，是冬天的常见病，尤其是儿童、妇女及老年人。冻疮一旦发生，在寒冷季节里常较难快速治愈，要等天气转暖后才会逐渐愈合，那么冬天的时候，碰到了冻疮问题怎么办呢？
男人阳痿怎么办？壮阳的方法有很多，选择适合自己的才是最好的。同时，还要多注意别被“江湖郎中”欺骗，用了错误的方法壮阳，造成适得其反的结果。今天，小编为大家介绍几种男人壮阳的运动方法，千万别错过了。
拉筋，是时下比较流行的一种养生锻炼方法，由于其方法简单，不受场地限制，深受办公室一族的喜爱。那么拉筋到底有什么好处呢？
运动减肥真的能瘦吗?当然能瘦，如果运动与饮食结合会瘦得更快。专家表示，运动前后吃对东西很重要!这将直接影响你的运动效果。光运动可不够，本文小编教你越吃越瘦!一起往下看看怎样运动会变瘦吧。
瑜伽在身体塑形上效果比较好，想要减肥的话，可以借助杠铃练习一些瑜伽动作，这样减肥效果会很好！不仅仅能紧实身上的松弛赘肉还能锻炼身体!推荐三式借助杠铃的减肥瑜伽，让你做窈窕女人！
跑步，谁都能跑，可并不是人人都能坚持下来。养生专家为您解析跑步的13种好处，相信会对大家有所帮助。
平板支撑是一项非常流行的无器械运动，可以塑造腰部、腹部和臀部的线条，无论是减肥者还是健身者都很喜欢此运动，但是专家提醒，近期有急性肩膀、腰部、背部等部位疼痛的人，建议暂缓锻炼。但是对于久坐导致的腰背痛，是可以练习平板支撑来缓解的。
生活节奏紧张，很多人都在忙于工作，忽视了身体的健康状况，如果长时间如此，那么我们的身心健康都会受到损害。有时候朋友也会说，你的脸色最近不好，的确我们的健康状况会从面色中体现出来。
为了能让自己的身材更好一点，女性在减肥，男性们却在准备健身，对于健身我们有很多的方式可以达到，不过想练就吸引女性的胸肌，就需要有什对性的练习了，一起看健身教练是怎么建议的吧。
说到糖尿病，大家并不陌生，是如今最常见的疾病之一，那如果说你也很容易惹上糖尿病你信吗?中医：糖尿病来啦!6大糖尿病早期症状就在你身边!
今天的话题有点尴尬，别不承认，其实你每天都有“排气”(放屁的雅称)，即使没有人听到。那么，究竟屁从哪里来?为什么有的屁臭有的屁不臭?都和你的生活习惯密切相关哦，而且有一些屁甚至预示着身体的一些疾病，不可不重视。
现在常常有过劳死、猝死的新闻见诸报端，其实悴死的背后是心肌炎在作祟，那心肌炎的症状你了解吗?如何诊断呢?看看下文介绍。
本文导读：冬至这一天，饺子是餐桌上的必备食物，那么，为什么冬至要吃饺子？冬至吃饺子的来历是什么？
尿液是人体新陈代谢排除的产物，也反映着人体的健康状况，尿量、尿频、尿液颜色的变化、尿液气味的变化等，都能放映出身体健康状况。
12月22日冬至节气，意味着进入数九天，迎来最寒冷的天气，《易经》中有“冬至阳生”的说法。这是因为节气运行到冬至这一天，阴极阳生，此时人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来的营养，而发挥其滋补功效。可见，冬至前后人们开始进补是最好时间。
俗语说“三九补一冬，来年无病痛”，冬令进补是我国历史悠久的民间习俗之一。古人认为，冬三月是“生机潜伏、阳气内藏”的季节，应讲究“养藏之道”。
冬至应该算是距离新年最近的一个节气了，很多人都非常重视这个节日，不仅很多人已经把这个节气当做了一个正式的节日来庆祝，也把这个节气当做了冬季养生的一个重要的时间。
本文导读：明天，阳历12月22日是二十四节气中的“冬至”;本期《地理》，讲述“冬至”的来龙去脉及其民俗意蕴。
本文导读：今天是冬至呢，冬至当然要吃冬至饮食喽。这冬至饮食当然少不了睡觉啦。不过，什么样的冬至水饺最适合身为女人的你吃呢？小编为你推荐以下几种水饺：
