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作为每月都会如约而至的亲密朋友，月经总是或多或少带给我们一些烦恼，其中有关它的误传也会直接影响我们的生活。
你可能知道正常的避孕方式，有避孕药、避孕套或者其它一些避孕工具。可是你知道吗?就是我们日常中最平常的食物也具有避孕效果，那么小编今天就给大家盘点下哪些食物具有避孕效果，如果你是想要当准爸爸或是准妈妈的人可要睁大眼睛看清楚喽!
对于阿胶市民并不陌生，特别是女士，都有在冬天进补阿胶的习惯。那你了解阿胶的功效吗?你知道目前市面上销售的阿胶，到底是怎么生产出来的呢?
女性朋友想得到青春活力，就必须了解到吃早餐的重要性。尤其是上班族女性最希望有什么样的早餐呢?以下11个早餐建议可以帮到你，不妨参考。
充足的睡眠可是人体的第一大补，可是自以为精力充沛的很多人总是习惯晚睡，知不知道晚睡的严重危害，晚睡危害究竟有多大?悔死你。
今天是世界精神卫生日，其实精神卫生，也被称作是精神健康、心理健康，确立本节日的目的，也就是敦促大家关注心理健康。确实，在我们的生活当中，很多人都有着这样那样的心理障碍，鉴于这样的情况，下面小编就为大家介绍几种保持心理健康的方法，一起来了解一下吧。
近年来，宫寒已逐渐成为了可以“匹敌”阴道炎的又一女性健康杀手。女人宫寒，会加速衰老、皮肤变差，甚至引发妇科病和不孕不育。不同女性，宫寒的原因也各不相同，小编教你对症调理，摆脱宫寒。
脸色暗黄怎么调理?气色不好怎么办?许多女生都会选择用粉底、腮红来提亮脸色，其实这种表面功夫并不能持久。最好的办法是内调外养。小编教你10个小妙招，让你面若桃花气色好。
月经是女性的亲密朋友，这位朋友还可能是某些疾病的风向标。中医认为，正常的月经应符合期、量、色、质各方面要求，任何一项不符，均为异常。根据月经反应的不同，大概有以下几种类型。
“我推测，中国慢性肾脏病人数有可能超过1个亿，城市中每10人中就1例!”这是中国工程院院士、中华医学会肾脏病学分会主任委员陈香美在第五届国际慢性肾脏病营养治疗论坛上公布的一组惊人数据。
随着人们生活节奏的加快，人们在电脑前的时间越来越多了，越来越多的人终日抱着电脑了，那么，我们都知道电脑的辐射对肌肤的伤害很大，电脑族如何护肤呢？电脑族护肤，5大排毒食物离不了，下面就随小编一起来了解一下吧。
肾脏是个勤劳的水管工，孜孜不倦地帮身体清理“垃圾”，排出代谢废物。别看它平时不吭声，可一旦出故障，很可能影响全身的正常工作。
日常不良小习惯会成为损害美少女健康的“杀手”，看似悄然无声，但日积月累，必然积重难返，使你美丽不再。日常生活的细节常常会影响你的美丽，下面小编来给爱漂亮的姑娘支个招吧，让年轻漂亮一直伴随你。
香港内科学会近日公布的调查显示，很多人对肌肉减少症（下称“少肌症”）认识不足。所谓“少肌症”，是指因持续骨骼肌量流失、强度和功能下降而引起的综合征，在中老年人中比例较大。如果没有营养和运动干预，三成60岁以上老人、一半80岁以上老人会发生不同程度的少肌症。专家提醒，骨骼肌的减少和肌力的下降，可使人活动能力逐渐降低，还可导致和加剧骨质疏松、关节炎等疾病的发生和发展，甚至成为高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病的重要诱因。
日本医学博士南云吉则已经快60岁了，却拥有着30岁年轻医生的面容。他说照镜子是每日必做的功课，因为常照镜子能够让你更健康，让你更美丽，让你更自信。
金无足赤，人无完人。人的身体或多或少都会存在一些“缺陷”，让你看上去不太符合大众审美。然而，英国《每日邮报》和美国“MSN健康生活网”等国外媒体最近发表多项研究，证实身体的某些“缺陷”反而预示着健康。
很多女人不注重内衣、内裤的选择，认为反正穿在里面，没必要有那么多讲究。其实恰恰相反，对女人来说，内裤不仅仅是身体的贴身需要，还是在早期发现疾病的好方法。尤其对年轻女性朋友来说，最好穿白色的棉质内裤。选择内裤尽量不要选择带有颜色或图案的内裤，以便查看白带的颜色，尽早发现疾病，及时就诊。
怀孕的过程往往带来许多生理变化与不适，其中最让孕妈妈头疼的问题就是失眠。其实，孕妈妈们找到了失眠的原因，采取相对应的措施也就可以改善失眠。
刺眼的阳光、干燥的空气，会渐渐剥夺皮肤的营养，导致皱纹和斑点，让人显老。据日本美容健康网“Ranger”介绍，时常按摩身体几个部位，可以保持容颜年轻。
专家建议在办公室准备皮鞋和运动鞋 利用工余锻炼
