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我们现在处在一个亚历山大的社会，每个人都为自己的幸福生活奋斗着，承受着非一般的压力。很多女性为了能在职场上占据一席之地，不仅每天将自己打扮的精神饱满，还要应对超负荷的工作。长期下午，身体不仅亚健康，而且容颜逐渐衰老。下面我们就来看下常被忽视的七大毁容恶习：
俗话说“补足气血，健康大吉”。中医认为，气是维持人体生命活动的根本物质，它对于人体具有十分重要的多种生理功能。张景岳说：“人之有生，全赖此气。”气的生理功能主要有推动作用、温煦作用、防御作用、固摄作用、气化作用、营养作用。血，是红色的液态物质，故又称血液。是构成人体和维持人体生命活动的基本物质之一，具有很高的营养和滋润作用。血液必须在脉管中循行，才能发挥其正常的生理效应。
众所周知，健康饮食、积极运动和遗传基因堪称长寿三大主因。此外，长寿还有更多的关键因素。下面总结出“4个要素预测你是否可以开心活过80岁”。
很多上班族还是有淑女情怀的，每每打哈欠的时候都不敢张大嘴，生怕别人说自己不淑女，其实打哈欠时张大嘴有利于身体健康哦。白领因为特殊的工作需要，长期待在空气不流通的办公室，久而久之不利于身体健康。不过不用担心，下面我们就来介绍三招，让你健康每一天。
预防孕期水肿 8个建议要谨记。一多半的孕妇都会出现水肿的情况，比较轻的人只是在小腿处出现水肿，严重的准妈妈会引起全身水肿以及胸腹积水的现象。那么，孕期水肿能否预防？下面小编就来给你八个建议，希望对你有所帮助。
三伏天天气闷热，气温高，给老年人的户外锻炼带来很多不便，所以消暑成为困扰老年人的问题。那么老年人如何轻松度过夏季？下面我们就来看四方面：
周而复始的工作，再有耐心的人也会有烦躁的一天。劳累的工作，让很多人几乎一天都不愿意说话，甚至是晚上下班都不愿意和同寝室的人沟通，这样的生活状态是不利于身心健康的。那么，白领下班后如何放松？下面小编就来教你10方法：
红茶的鼻祖在中国，世界上最早的红茶由中国福建武夷山茶区的茶农发明，名为正山小种。那么女人喝红茶有什么好处呢？
防晒是女性必做的功课，在做足了皮肤防晒工作的同时，切勿在吃的问题上造成前功尽弃。
经常待在空调房中，人体的免疫力会下降，继而容易着凉感冒、精神不振、肩颈酸痛等。要想避免患上“空调病”，应从多照顾易发病部位入手。
女人都想要青春永驻，乳房坚挺饱满，但是随着年龄的增长，如果不做好乳房保健，它也会出现衰老征兆，渐渐萎缩下垂， 那么乳房怎么保健呢?
1、肥肉
孕妇是容易上火的群体，孕妇上火不仅会影响母体本身的健康，还会对胎儿的健康造成影响，因此孕妇上火应想办法及时去火，这样才能生出健康的宝宝。需要注意的是，孕妇是特殊群体，因此常人能用的降火的方法，孕妇不一定适用。那么孕妇怎样去火比较好?接下来针对这方面的内容就为大家进行详细的介绍。
孕妇吃什么保健品好？孕妇吃什么保健品好：
大家都知道，夏天是最难把握的一个季节，天气炎热，细菌滋生，人体很容易受到各种疾病的侵袭，特别是女人，妇科疾病高发，受到严重的威胁。那么，女人夏天该怎么预防妇科炎症的发生呢？一起来看看专家的详细分析。
菊花茶是民间常用的败火秘方，很多女性朋友平时爱喝菊花茶。然而，准妈妈的体质不比常人，究竟孕妇能喝菊花茶吗?让我们一起来了解一下!
痛经，这两个字出现的频率太高，以至于很多女性想当然的认为，痛经是很正常的，痛过就好了。殊不知，很多时候，痛经并不能紧靠异味的忍耐和“痛过就好”的想法。
孕妇如何养胃，孕妈咪营养饮食必知。孕妇怎样吃才能满足胎儿生长发育的需要呢?这可就是一项技术活了，没有掌握好一定的饮食技巧，胎宝宝很容易就会营养不良了。现在来看看孕妇必学的四个饮食技巧吧。
青少年时期的男性，一般来说健康状况良好。许多事业心强的男性，忙于进取，往往忽略了健康投资。也有的男性，甚至做出健康透支的事情，比如说，性生活不注意卫生、抽 烟、酗酒、经常熬夜等等。你可知道，实际上，从20岁左右，衰老的过程就开始了，如果不注意健康投资，等到你感觉到健康不如以前时，已经不能扭转衰老的进程了。
夏季烈日炎炎，高温逼人，对心理钟、生理钟的运转均不利，极易引起心理上的焦虑，出现烦燥不安、好发脾气等现象。女性由于自身的生理特点与特殊的社会环境的压力，心理障碍、心理疾病的出现较男性多，据国外心理学家调查，接受精神疗法的男女病人，比率大约为1：2，女性高于男性。
