科普
生活养生
心理健康
美容减肥
中医健康

扫一扫查看
更多健康资讯

亚健康的四个症状

都市人很多都是夜猫子，常常熬到半夜或者通宵都不睡觉，其实这样是不健康的，晚11点前入睡最利于养阴，给身体在夜间“充足电”。充足的睡眠时间是我们健康的基础。

39

导致亚健康的几个因素

亚健康是我们生活中常见的一种疾病，它直接威胁着我们的身体健康，严重者导致死亡。因此，我们不得不重视亚健康疾病。鉴于亚健康的几种危害，下面为大家介绍了几个常见导致亚健康的因素。

41

亚健康的心理特征表现？

根据相关调查数据报告显示，如今在发达城市中，有高达30%的人群都患有亚健康。亚健康问题受到了越来越多人的关注和重视，亚健康状态下的人群虽然不会有明显的疾病症状，但却出现了精神及适应能力等诸多方面的问题。

43

亚健康的日常保健方针

睡觉。导致过度疲劳的主要原因是缺乏睡眠。一天睡足大约6到8小时，你精力充沛的好状态会维持更长时间。如果你发现自己睡眠不足，你可以在工作中间休息时小睡一会儿。

45

远离亚健康的好方法

随着社会的进步，生活节奏的加快，很多人因为工作的压力和学习的压力地的增加而严重透支了自己的身体健康，导致了亚健康的出现，给人们带来了非常不好的影响，甚至成为威胁生命安全的潜在威胁。下面就为大家介绍一下如何才能远离亚健康的影响。

40

如何识别亚健康？

在都市男性众多亚健康症状中，肥胖是最突出的表现之一。临床观察显示，男性肥胖往往有血压偏高、血脂偏高、血糖偏高、脂肪肝等现象，腹部肥胖更是心脑血管病的直接因素。这些情况如果不能及时得到纠正，对健康存在很大威胁。

41

妙招自疗神经衰弱远离亚健康困扰

神经衰弱，从另外的一个角度来说，就是大脑在告诉你，自己真的是很累的，是需要休息的了。对于大脑的一些求救信号，我们是不可以忽视的，在平常的生活中，我们有没有什么好的方法，可以用来治疗自己的疾病呢？

44

你了解亚健康吗？

工作繁忙，家庭琐事多，社会竞争压力大，很多人都开始感觉到力不从心，呈现出亚健康状态。现在不论是电视，还是报纸，就连人们在聊天的时候也会不时的提起亚健康，那么到底什么是亚健康呢？

42

盘点亚健康的典型症状

指甲成像，变化异常：中医认为，人体躯干四肢、脏腑经络、气血体能信息层叠融会在指甲成象上称为甲象。如指甲出现卷如葱管、相似蒜头、剥如竹笋、枯似鱼鳞、曲类鹰爪、塌同瘪螺、月痕不齐、峰突凹残、甲面白点等，均为甲象异常，病位或在脏腑、或累及经络、营卫阻滞。

43

产生 “ 亚健康 ” 状态的十大原因

社会生活的复杂化、多变性，给人们的恋爱、婚姻、家庭生活的稳定性产生了越来越多的冲击，使得人们之间的情感联系薄弱，情感受挫的机会增多，从而降低了人们对感生活的信心，影响了人们情感生活的质量。

39

亚健康状态人群怎样调整饮食　　

根据现在的很多研究表明，在都市中几乎有一半的人都处在亚健康状态，这种人在生活中会出现各种各样的问题，身体的一些器官和部位还会出现一些不正常的问题，而我们进医院之后却没有检查出明显的疾病，这就是亚健康。

37

亚健康的诱因有哪些

随着社会的快速发展，人们面临的生活压力也越来越大，每年都有更多的人群加入到了“亚健康”的第三状态中。那么究竟哪些因素导致了亚健康的出现呢？

42

亚健康到底有何表现呢？

亚健康是一种在当代十分普遍的现象。很多年轻人由于生活方式的不健康，就会导致身体长期处于亚健康的状态。事实上，亚健康很常见，但绝大部分人不会去太在意它，而是选择忽略，这就造成身体长期在亚健康的运转，这给身体的各个器官都造成了很大的压力。

38

你的身体是否处于亚健康？

随着时代的进步与发展，许多人为了在这个社会立足，每天都起早贪黑，拼命地工作，以至于废寝忘食。随之亚健康出现了，许多人都以为亚健康是不回引起什么的，可他们不知道，亚健康是疾病开始的起因。

43

亚健康是可逆的

所谓的亚健康就是“自觉不爽，检查无病”，介于健康与疾病之间的一种状态，即既不完全健康，又达不到疾病的诊断标准，称为“亚健康”，又称之为第三状态，也叫灰色状态、病前状态、亚临床期、临床前期、潜病期。

44

亚健康的概述及表现是什么？

随着我们生活水平的不断提高，我们身边患有亚健康的朋友越来越普遍，严重威胁着广大朋友们的身体健康。但是，你了解什么是亚健康么？下面为大家列举了亚健康的概述及生活中常见的几种表现。

39

哪些症状是亚健康

近几年来，关于亚健康这个话题，讨论的人越来越多了。根据“世界卫生组织”的解释，健康不在是身体上的一种疾病。其中也包括心理上的和社会上的一个完整状态。那么亚健康又有哪些表现，才能说是有亚健康呢？

40

教大家如何识别亚健康？

现代人因为各种压力的缘故，很多人患上了亚健康，虽说这种疾病不会即刻让患者的生命出现危险，但是其后果是逐渐显现的，而且已经成为了人们健康的头号敌人之一，而许多人并不了解亚健康有什么症状，下面就教大家如何去识别它？

44

治疗亚健康的小妙招有哪些？

虽说亚健康失眠不是病，但长期睡眠质量不佳会导致免疫力下降，精神不振，加速衰老，记忆力也会严重衰退。事实上，令人苦不堪言的亚健康失眠也并非无法治疗和预防。有关专家给出了三种办法，让你轻松摆脱这一痛苦。

41

灸法防治亚健康

在平时生活中经常会出现不明原因的失眠、头痛、颈部和肩部以及腰部的酸痛、易疲劳、乏力、体力下降等情况，严重的时候甚至会出现消化不良，这些都是亚健康的表现，在平时的生活一些解决亚健康问题的方法，希望对大家有用。

42
 107729   首页 上一页 1741 1742 1743 1744 1745 1746 1747 1748 1749 1750 下一页 尾页

药品资讯 更多 >

编辑推荐

医界要闻 更多 >