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办公室白领们经常坐在电脑前很辛苦，所以白领的养生保健很重要，一样往常饮食更是要多多注意，少吃辛辣安慰食品，饮食宜清淡、温和，同时要一日三餐规律饮食。特别是忙于义务而饮食不规律的上班族更要注意养胃，这里为大家准备了白领保健养生最宜食用的的一些食品。
日常的不当行为会引起腰部疾病，因此大家需要学会护腰方法。上班族每天久坐缺少运动，该如何保护自己的腰呢？
动脉硬化是生活中比较常见的一种疾病，但是很多人却不知道是什么原因引起的该疾病，今天就跟随小编一起来了解下吧！
近年来，随着人们生活及工作压力的逐渐加重，应酬越来越多，在应酬的过程中，不单单要吃很多的食物，还要喝很多的酒。若是在平常的生活中再不注意养生，很有可能就会对中年男性的身体带来一些不良影响，那么到底男性如何养生呢？接下来我们就一起来看看男性养生的小妙招吧！
月经期间进行性生活危害很大，可能引起子宫内膜出血，造成感染甚至是对另一半也存在巨大的危害。
不少女性朋友都存在生理期便秘的情况，让女性很是不适，尤其是有痛经的朋友们。那么经期便秘是什么原因引起的呢？有哪些解决方法呢？
俗话说“中午不睡，下午崩溃”，中午的时候休息一下，下午才会有精神继续工作，但是由于繁忙很多人都会忽略，那么，午睡作用有哪些？小编就给大家说说。
更年期是每个人都会经历的事情，那么男人进入更年期的症状表现有哪些呢？该怎么保健呢？
女性妇科疾病的种类有很多，盆腔炎只是其中最常见的一种，那么应该怎样才能辨别是否患上了盆腔炎呢？盆腔炎对女性的身体造成的伤害非常大，而且也是在生活中非常容易患上的一种病。急性盆腔炎与慢性盆腔炎的根本区别就在于其发病急、病情发展快，了解急性盆腔炎的症状，对于疾病的早期治疗是非常有好处的。
年末将至，工薪族都免不了要熬夜加班。随着年龄的增长，熬夜后的后遗症越来越明显，如脸上爆痘、肤色暗黄、胃口全无……而且更让人头疼的是，熬夜后恢复起来也没年轻时快。该如何调养，将对身体的损害降到最小，从而尽快恢复到精神饱满状态呢？
众所周知，湿气是中医的一种说法。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。从临床表现看，身体内有湿气的话，整个人都会没精神，还容易出现头昏、乏力、食欲不振、水肿等症状。因此，及时的排出身体内的湿气是很有必要的。那么，女生如何排出体内湿气？下面初步浅谈，以作共享。
前列腺炎是常见的男科疾病，患者需要了解日常的饮食禁忌。那么，男前列腺炎不能吃什么？下面小编为你介绍有关的知识。
现如今的社会，几乎人手一部手机，走在大街上，所能看到的几乎都是低头族，甚至过马路也能玩手机，刷微博。可在手机的日益智能化和网络的不断发展之下，低头族的现象越来越严重，但人们却鲜少能发现玩手机带来的危害和疾病。
压力大，脸色差，内分泌失调，白领的健康饱受威胁。下面我们就来看看哪些行为会损害白领的健康，同时说说应该如何养生：
月经不来是指月经不出现的现象。西医把闭经分为原发性闭经及继发性闭经，闭经是一种妇科病的症状，那么不来月经对身体有什么影响？
痔疮是一种非常常见的肛肠疾病，痔疮的危害是非常大的，它对许多患者的日常生活都产生了极大的困扰。那么痔疮具体有哪些危害呢？
小关从来经后的第四年开始有痛经的表现，严重时甚至有呕吐的反应，最开始痛经的时候小关一直都是硬扛过来的，后来大二那年，室友给了她一颗止疼药之后，她就开始了自己的用药之路。原先当天吃一颗就不痛了，后来变成了三颗才能止痛，再到后来，要在月经期之前就开始吃药。虽然说药量加大了，但是小关感觉不痛了总归是好的。可是，长期吃布洛芬真的好吗？对身体有什么危害？这些问题一直萦绕在她的心上。
办公桌是办公一族每天呆的时间最长的地方，摆放一些漂亮的植物，不仅可以愉悦心情，还可以有效的让眼睛得到放松。那么办公桌上放什么植物好呢？
对于男性来说，如果出现阳痿症状的话，很多男性会觉得这是一件很没有面子的事情，不但不能满足自己另一半的性生活需要，甚至对生育也造成了麻烦，那么究竟阳痿是怎么得的呢，针对这一问题，下面就一起来具体了解一下吧。
老年痴呆症给老人带来的危害是巨大的，它严重的影响老人的生活质量。随着年龄的增长，人的身体机能逐渐下降，长期的生活饮食不规律，以及其他外界因素，是造成老年痴呆的原因。因此，我们需要在年轻时及早预防疾病，降低疾病发生机率。那么如何预防老年痴呆？
