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现在对中老年人来说，最好的养生方式就是休息。年轻的时候大多是勤劳能干，为了生活无法停下来好好休息，现在上了年纪退休之后，可以好好休息了。那应该怎么休息呢，下面就带大家了解一下。
心肌梗死是心血管疾病最严重的表现，心肌梗死和冠状动脉粥样硬化导致的冠脉严重狭窄甚至梗死有关系，现代社会的快节奏、高竞争性发展，心肌梗死发病率越来越高，发病年龄也日益年轻化。心梗的发生，除了客观的环境因素影响外，和不良生活习惯、不合理的饮食结构等也非常有关系。日常生活中常做哪些事可以保护心血管呢？
随着年龄增长，身体各个机能开始走下坡路，特别是进入50岁后是生命中的转折点，易患上多种疾病，如骨质疏松、三高、糖尿病和心血管疾病等。老年人若想要长寿需避免久坐这4件事。
对于很多妈妈们来说，在夏天坐月子简直就像高温下穿棉袄一样难受，风吹不得，冰水也喝不得，只能硬生生地“捂”着，撑过月子期。但是这种坐月子方式真的科学吗？会不会闷出病来？对此，广州医科大学附属第三医院妇产科门诊张立冬主任医师进行了解答。
随着年龄的增长，新陈代谢会减慢，老年人会遇到更多的健康问题。选择健康的饮食，改变不良的生活习惯，可以让自己健康，更快乐地生活。
阴道是女人最私密是部位，对这个私密又脆弱的部位，我们应该给予最温柔的呵护，同时也应该给予最全面的了解。下面这几个关于阴道的生理常识，是每个女性都应该了解的，你都知道吗？
最近，国际著名球星贝克汉姆冲上了热搜，而他上热搜不是因为足球赛事，也不是因为出轨婚变，而是因为他快要秃顶了！这消息让人有点难以接受，曾经的男神竟然也开始“秃”了。其实，中年“头秃”是一种非常普遍的现象，现如今，随着人们生活方式的改变，秃顶甚至越来越有年轻化的趋势。那面对“秃”如其来的危机到底该怎么办呢？
水肿是指组织间隙过量的体液潴留，根据水肿的发病部位，可表现为局部性或全身性，水肿的发病原因是比较多的，多种基础性疾病都可能引起水肿，严重时会出现多脏器的损伤，危害生命健康。因此针对生活中常见的营养不良性水肿和老人脚部水肿这两类疾病，我们特邀请特邀请阳江市人民医院副主任医师陈矛主任为一一解答。
母亲节，本是一个源自国外的节日，但随着地球村文化的逐渐融合与全人类对母亲共通的感激和赞美，这个节日渐渐地成为了全世界的节日。我们赞美母爱的伟大和无私，也怜惜母亲的辛酸和不易，所以我们需要这么一个日子，共同去“拥抱”她们。但是母亲节一定要送礼吗？其实，做好下面这4件事，比礼物更显用心！
民间说：饭后一根烟赛过活神仙，每天2两酒活到99。其实香烟和酒对身体来说百害而无一利，长期吸烟喝酒的话，会对身体带来严重损害，同时也增加患上癌症风险。
性生活在夫妻关系或情侣关系中，起着非常重要的作用。在不同时期，男女对于性欲的需求也有所不同，那具体是怎样的呢？又该如何“同步”彼此的性欲？为此，家庭医生在线编辑采访了中山大学附属第六医院不育与性医学门诊主任医师张滨。
在正常情况下女性每个月只能排出一个卵子，排卵子时是怀孕的黄金时间段，其实只要女性能够留意身体上的小细节，就能明显感觉到排卵子时身体的反应表现。
已经进入一年中最炎热的三伏天了，对于怕热的人来说命都是空调给的。特别是孕妇，基础体温高，肚子里还揣着一个“小火炉”，尤其是怕热。因此很多孕妈过夏季就容易贪凉，不过有些事情，为了自身和宝宝的健康着想，再热也不做！下面就和大家详细说说孕妇必须避开的3件事，一起来看看吧！
老年人是比较特殊的群体，为了能够健康长寿，老年人的饮食习惯非常重要。很多人普遍认为老年人应该以素食为主，素食可以养生等等诸如此类的观点已深入人心，但真的是这样吗？其实老年人正确的饮食习惯绝对是只吃素那么简单，老年人更应该吃肉，下面我们一起来看一下。
适当的性生活可焕发体能和精力。性生活的频率和力度有个体差异性，一般以第二天精神和体力都不会受到影响为正常性生活量。如果是男子，在性生活后第二天，只要精神状态良好，没有疲劳感，即使存在肌肉轻度酸痛等不适也算正常的性生活后反应，不算性生活过度。若在性生活后频繁出现无精打采、头晕目眩，腰腿酸痛、心跳气短、食欲不振、全身虚弱等，则说明性生活过度。
近日，国内艺人黄磊13岁的女儿多多因一头紫色的头发引起了网上热议，有网友感叹多多不觉已经长得这么大，紫发的照片看着十分时髦俨然已经是个小美人了。也有网友认为，多多还是个孩子，这么早就开始染发好像不太好，没准会给孩子生长发育带来负面影响。的确，染发可以增添人的时尚感，甚至使人的面貌焕然一新，但其中潜藏的健康风险却让人忧心忡忡。那么，我们应该如何正确安全地染发？哪些人又不适合染发？下面我们就来聊聊这个话题。
人的身体会随着年龄的增长而出现一系列问题，也正是因为如此，让很多老年人会出现各种各样的疾病，而在生活中有一些老年人经常会出现脚浮肿，脚浮肿的发生会给老年人的生活带来影响，会让他们的行动比较不便，也给他们带来极大的困难。其实老年人经常出现脚浮肿可能是身体在提示出现一些疾病，所以在出现脚浮肿的时候有及时查明原因就能够帮助消肿。
老年斑和扁平疣都是常见的皮肤疾病，生长老年斑属于正常的现象，一般发生在60岁以上的中老年人身上，但是要确定好扁平疣和老年斑，以免发生混淆。
随着年龄的增大，老年人身体的各项功能也开始减退，如果饮食不注意的话，很容易引起肠胃问题或是引发其他身体疾病。要想健康长寿，一定要遵循科学的饮食原则。那么老年人在日常饮食方面应注意什么呢？
现在不少男性都有跑步健身的习惯，一些人更是爱上了长跑，经常一跑就是10公里以上，认为不仅能锻炼身体而且还能挑战自我。但有时候如果跑步距离过长，可能会带来一些不适和尴尬，特别是“那几点”地方，有人甚至会擦伤私处。到底为什么会这样？如何避免？我们一起来了解一下。
