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疼痛是人体自身的一种保护机制，是体内发生疾病的警告，提醒需要治疗，祛除疾病则疼痛消失。疼痛也有伤害作用，如果疼痛持续存在干扰机体，则在大脑形成“疼痛病灶”，这时疼痛成为一种疾病，症状为疼痛。长期疼痛则会引起心理和情绪行为的变化，加重原有疾病，形成恶性循环，造成难治性疼痛。
瞬间1：近距离快速超车
大多数常见药品的不良反应是轻微的，停药后就会消失，不需要特别处理
日常生活难免磕磕碰碰，很多人家中也都有红药水、碘伏等消毒药品，以备不时之需。北京大学人民医院普外科副主任医师王远在接受《生命时报》记者采访时表示，不同的消毒药水功效不尽相同，使用时应注意选择。
拥有香甜睡眠的人不一定感到幸福，但失眠的人一定会感到非常痛苦，人们常说“不觅仙方觅睡方”就是这个道理。据解放军总医院第一附属医院心身医学科主任彭国球介绍说，我国20岁以上的成年人47%有睡眠障碍，全国有3亿以上的中年人受失眠症的影响。针对国内日益增多的睡眠问题，中国睡眠研究会提出今年世界睡眠日的中国主题是“良好睡眠，健康人生”。
很多人洗菜，喜欢放在清水中浸泡一段时间，以为这样更干净，吃起来放心。其实蔬菜长时间浸泡再洗，并不能够更洗净农药残留，甚至还会使致癌物亚硝酸盐增加。
3月21日是“世界睡眠日”，睡眠成为人们关注的焦点。世界卫生组织将“睡得香”定为衡量人体健康的标准之一。然而，在现实生活中，不仅是许多中老年人失眠，连青少年也常说睡不好。据流行病学资料表明，全世界患有失眠症者约27%，其中66%为女性，34%为男性。失眠症已成为危害人类生命与健康的常见病。长期失眠会打乱机体的生理节奏，削弱机体免疫力，引发或加重肠胃道疾病，甚至诱发心血管疾病而危害健康。
读者张女士：听说吃香蕉有助睡眠，最近我每晚睡前吃很多新鲜香蕉，却发现胃胀气，根本睡不好。请问吃香蕉到底能不能助眠呢？
电击避孕法
爱美是女人的天性，为了美丽，女人愿意去尝试各种各样的美容美体方法，可是女人们要小心！可能有很多的方法其实都是错误的美体陷阱。
读者王女士：我有的时候一活动就感觉胸闷。请问我有必要定期检查吗？都需要做什么检查？
坐班族放松不用刻意去做，有些窍门很简单。
风是百病之长，尤其对春风不能放松警惕
上海交通大学医学院心理咨询中心主任 陈福国教授
3月21日是世界睡眠日，针对很多读者反映的睡眠时打呼的问题，北京朝阳医院睡眠中心主任郭兮恒教授提醒，如果一周中有5天睡眠时打呼，最好到医院就诊。
神经系统科学家们一直认为当人们在休息时，他们大脑的回路都已经关闭。然而，科学家们最近所做的一个成像实验显示，大脑的背景活动其实一直在进行。这种情况被称作“默认模式”，对人们策划未来行动至关重要。
北京友谊医院药剂科主任药师王汝龙
多年来，医生们发现，某些疾病的病因其实是另一种看似不相干的疾病，又称“影子病”。
宝贝即使自己感觉很“无聊”，他也不知道这是“无聊”，而大人呢，一方面觉得宝贝就不该无聊，另一方面宝贝也不会主动说“我无聊”，所以宝贝的无聊常常得不到妈咪的及时关注。不过，妈咪可借以下几种典型的行为进行推测。
