1、勤洗手

病毒会“接触传播”,外出归来、咳嗽打喷嚏后、饭前便后等均要及时洗手,用流水+洗手液或肥皂,每次洗手20秒,重点搓洗手心、手背、指尖、指背、拇指、指缝、手腕等部位。

2、常戴口罩

医用口罩尤其是外科口罩,能挡住大部分有病毒的飞沫。

用过的口罩,可直接丢入“有害垃圾”桶。可疑症状用过的口罩,用消毒液消毒后,包裹后丢到“有害垃圾”桶或医疗废弃桶。保护自己,对他人负责。

3、家居消毒

桌椅台凳、门把手、水龙头、洗手池、脸盆、马桶、地面等物体表面每天用清水擦拭1次,每周按使用说明用消毒液擦拭1次。

4、个人用具消毒

餐饮用具个人专用,每天用水煮沸消毒1次,煮沸时间15分钟,毛巾、牙刷、水杯等个人专用并保持清洁,手机、键盘、笔记本可用75%医用酒精擦拭消毒,常晒被褥、被套、枕头、枕巾,每周洗涤1次。

5、不扎堆

新型冠状病毒会人传人,不串门,不聚餐,不去人群密集地方,咳嗽、打喷嚏时用纸巾或屈肘遮掩口鼻,防止飞沫传播。

6、注意饮食习惯

养成良好的饮食习惯,生食和熟食的菜饭及刀具要分开,不吃生冷食物,不吃“野味”,饭桌上准备公筷、公勺。奶、蛋、肉类都彻底煮熟。

7、重隔离,及时就医

在没有防护措施时不与感冒咳嗽患者接触。有干咳、头痛、发热、乏力、呼吸困难等症状等症状,赶快带上口罩去医院发热门诊就医,主动告知医生最近是否到过高风险区域,或接触新冠状病毒肺炎患者。

8、不造谣,不传谣

全国上下都在严密防控,不信谣,不传谣。通过正规渠道关注疫情情况报道。   为了让更多人知道新冠病毒预防知识,提升群众的健康防预意识,能够人人注重日常防护,坚持佩戴口罩、爱卫生从我做起,深圳市健康教育与促进中心开展预防新冠肺炎健康教育专题科普宣传活动。为了您的健康,学习日常防护知识,扫码参与小游戏,看你知多少。

扫码参与

活动链接:https://f.myyqxiu.com/gs/aRxrKM0ZJ

来源:深圳市健康教育与促进中心