这几年很多名人因为癌症去世，很多人开始关注癌症的预防和治疗问题，因此补硒防癌也成了国民的一项热潮。

　　但补硒市场很大，市面上也存在各种各种的“李鬼”，尤其是不懂得的消费者，面对琳琅满目的补硒产品，我们该如何选择，到底哪种硒才适合我们呢?

　　小编也曾经遇到这样的问题，当在医院面对着冰冷冷的病床的时候，我才知道健康这东西要早点准备才不会临阵磨枪。所以那次出院之后，小编就开始研究市场上的补硒产品，至今也算是略有心得。

　　选硒还是选择麦芽硒!

　　因为硒产品分了很多种类，不同的硒产品对于人体的效果和吸收是不一样的，经过各种资料的查询和文献分析，表明麦芽硒是人体吸收率最好的硒。麦芽硒美国著名微量元素专家W.Mertz博士等编著的《人和动物的微量元素营养》一书中也有指出麦芽硒的吸收率是最好。所以，大家补充硒的时候尽量还是要选择麦芽硒。

　　可是市面上麦芽硒也有很多种，那我们该选择国内的还是国外的呢?

　　小编的经验是国内的比较好，我们一起来看看，这是为何?我们就拿国内第一补硒品牌体恒健的麦芽硒跟美国花很多钱砸广告的信心药业硒片来比较一下。

　　信心药业的麦芽硒和体恒健的麦芽硒哪个更好？

　　（1）成分比较：

　　据购物平台上体恒健麦芽硒的介绍，麦芽硒是有硒麦芽粉、β胡萝卜素、维生素E一起提取合成的。

　　美国信心药业的硒片，据某购物平台的详情页介绍，其全称是纳米氨基酸螯合硒片，成分是硒代蛋氨酸，并没有麦芽硒，当初小篇也是购买回来，通过其瓶子上的成分翻译才懂的。据国内医学研究资料显示，国内并不承认硒代蛋氨酸，目前并没有这种技术，所以不知道信心药业硒片存在虚假宣传的成分。

　　（2）硒含量对比：

　　美国信心硒： 90片/瓶 每天1片 每片含硒 300mcg

　　体恒建麦芽硒：60片/瓶 每天4片 每片含硒 14.3mcg

　　据《硒与健康新视角》指出，我国居民每日补充硒元素在60mcg最佳。中国膳食补充营养协会也指出我国居民每日补充硒元素不宜超过60mcg，否则容易引起硒中毒。

　　从这点来看，美国硒片每日补充300mcg，不出半月很可能引起硒中毒现象。一般硒中毒会出现恶心，呕吐等情况，严重的会引起器官的衰竭，所以补硒不能过量。

　　美国居民跟中国居民的局别在于，美国居民个头比较大，整体身高体重上都要大，如果我们补硒按照美国居民的量进行补充，肯定不行。加上我们日常喜欢吃肉，肉类中也含有硒元素，这样更容易补硒过量了。

　　因此补硒不能太多，这一点上，体恒健作为国内品牌，比较熟悉本土国情，补硒量比较科学。

　　到这里，应该看得出，在麦芽硒补充上，体恒健更胜一筹，体恒健麦芽硒属于真正的麦芽硒，有机硒的一类，所以我后面买的还是以体恒健有机硒为主。

　　美国信心药业涉嫌欺诈！

　　小编不否认，对于美国信心药业硒片抱有不认可的态度，最大的原因不在上面几点，而在于今年6月份，美司法部控告美国信心药业营销掺假保健品。这个新闻让小编很郁闷，因为曾经我也吃过他们的硒片，觉得身体不适才停了。结果发现我吃的是掺假的保健品，我就很不爽了。

　　最后，总结一句话就是，不要盲目相信所谓的进口，也不要相信海外的都是好的，可以去翻译海外产品的成分，避免他们糊弄不懂英文的国民。同时可以去百度搜索“美国信心药业涉嫌诈骗”就能看到他们的负面报道了，吃进肚子的东西还是要谨慎一点。