- 益生益爱课堂 | 拿什么拯救你的胃?
2017-10-20 16:55:26 来源:
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【核心提示】 《2016年上班族肠胃健康及运动调研报告》结果显示,北上广年轻上班族中,有70%在过去半年中出现亚健康症状,肠胃亚健康问题占49%,而肠道健康与日常运动、饮食习惯息息相关
《2016年上班族肠胃健康及运动调研报告》结果显示,北上广年轻上班族中,有70%在过去半年中出现亚健康症状,肠胃亚健康问题占49%,而肠道健康与日常运动、饮食习惯息息相关。
在上班族的健康问题中,胃病是相当常见的。上班族久坐缺乏全身运动,会使胃肠蠕动减弱,消化液分泌减少,日久就会出现食欲不振、消化不良以及脘腹饱胀等症状。久坐不动,血液循环减缓,则会导致大脑供血不足,伤神损脑,产生精神压抑,表现为体倦神疲,精神萎靡,哈欠连天。久坐不动者每日正常摄入的食物,聚积于胃肠,使胃肠负荷加重,长时间紧张蠕动也得不到缓和,长此以往可致胃及十二指肠球部溃疡穿孔及出血等慢性难愈顽症。一开始,症状可能并不明显,但是此时就要加以注意否则就会很快的变成胃病,甚至胃癌。
有研究表明女性较男性易便秘,而便秘会导致皮肤粗糙、心情烦躁,还容易患上痔疮,因此要迅速解决,如果调整不及时,则会由于粪块长时间滞留肠道,异常发酵,腐败后可产生大量有害的毒素,最明显的表征为口臭、易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等,毒素长期积累后便会导致大肠水肿,下半身血液循环减慢,易形成梨形身材及胖肚子。年轻女性患上此病,只要改变生活习惯就可以。
胃病已经成为当代社会很常见的职业病了,轻则对人的吸收、皮肤造成一定损伤,重则会演变成胃癌,如果不及时重视,后果非常可怕!
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