- 葛谷养元粥功效有那么神奇吗?快来看看怎么做的吧!
2016-08-31 16:39:02 来源:
我要评论人关注
【核心提示】现在很多人的生活习惯不好,爱玩手机,熬夜,吃生冷的东西,夏天喝冰啤酒,冰牛奶等等……可随着年龄增大发些,渐渐发现,镜子里的自己,自己都不认识了…
现在很多人的生活习惯不好,爱玩手机,熬夜,吃生冷的东西,夏天喝冰啤酒,冰牛奶等等……可随着年龄增大发些,渐渐发现,镜子里的自己,自己都不认识了…
如何保养自己,这里把葛谷养元粥食疗方秘方分享给大家:
葛谷养元粥食疗方:
【材料】葛根10克、木瓜10克、薏仁5克、茯苓3克、魔芋5克、扁豆3克、芸豆3克、糙米5克、芡实3克、枸杞2克
【做法】将葛根、木瓜等洗净,薏仁、芸豆、糙米、扁豆、芡实提前浸泡1个小时。然后把所有食材倒入炖盅,加适量的水,文火炖3个小时,再根据个人口味调入冰糖即可。
这个方子之所以这么好和食材配比关系很大,魔芋是世界上公认的好食品,很多运动员都常食用。
我把这个方子怎么做告诉了很多朋友,刚开始他们都很有兴趣,可一听要准备食材熬粥就连忙摇头,每天工作好累,没精力再去折腾熬粥。
如果大家平时挤不出时间,有个快捷的方法给大家! 上天猫搜一款叫南农葛根木瓜魔芋粉的!是由葛根、魔芋、木瓜、茯苓、薏仁、枸杞等天然五谷杂粮,就是南京农业大学营养教授结合现代工艺研磨的天然粉,效果与古方一模一样!
每天取3-4勺,温水冲开就可以直接代替早餐,很方便,既解决了早餐问题,又能改善身体,很适合挤不出时间煮粥的朋友们!
南农品牌一直很注重口碑,粉粉的所有食材都是选自南农生态园优质原料,经严格挑选清洗、独家的低温烘焙工艺确保了食材功效不流失,口感细腻好吸收,是其他品牌不能比的。
凡未标明原创的信息,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如果您对该信息有何疑问,请直接联系编辑QQ296312(同时接受各类形式的稿件投稿)
- 上一篇:精气神血同补,健延龄全面抗衰老
- 下一篇:研究:电子香烟并不安全 仍会损伤血管