生男生女，一直是备孕和怀孕姐妹们嘴边经常谈起的话题，虽然，现代的年轻妈妈们已经不再在乎宝宝的性别，但出于好奇，或者是优生优育的角度考虑，我们还是可以选择性的生男生女的!

备孕期间，哪些备孕方式能决定生男生女呢?

下面，管管整理了5种关于生男生女的技巧，备孕的姐妹们不要错过!

一、饮食控制法

女性的阴道一般呈酸性，若在高潮时分泌碱性物质，则较适合Y精子生存，想生男孩必须注意维持体内的碱性环境，想生女孩子则应维持体内的酸性环境。饮食控制是将食物分为酸性、碱性和中性，女性吃碱性食物，可以帮助生男孩;多吃酸性食物，则对生女孩较有利。

酸性食物

奶、蛋、鱼、肉类(如：牛肉、鸡肉、猪肉、鱼肉)

酸味水果(如：番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果)

碱性食物

豆类(如：青豆、大豆、红豆、豆腐)

青菜、莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜、海带

水果(香蕉、西瓜、枇杷)

麦粉制品、牛奶、茶

中性食物

海鲜(如：虾、海螺、蛤蜊、牡蛎、章鱼、鱿鱼)

萝卜、高丽菜、葱、豌

但是饮食改变体质的说法，仍未获得验证，想由此决定生男生女，可能必须靠机运。其实只要不偏食，均衡摄取各种食物，试试这样的方法也不错。

益生碱能够使身体碱性化，健康高效，非常适合备孕的女性食用。

二、掌握排卵期

接近女方排卵的时候同房，容易生男孩，过了排卵期则容易生女孩。这是利用X精子的寿命比Y精子的寿命短的特性，人为地制造促使X精子或Y精子和卵子成功结合的时机。

三、改变阴道的酸碱度

房事前，用2%或2.5%的碳酸氢钠液冲洗阴道，可以增加生男孩子的机会。

用适当浓度的食醋或1%的乳酸钠溶液冲洗阴道再同房，能够增加生女孩的几率。

四、性高潮控制法

如果想生男孩，则在妻子到达性高潮之后再射精。因为精子耐酸性能力弱，如果在碱性环境之中，则Y精子比X精子更活跃。另一方面，如果女性达到了性高潮会分泌碱性液，那么性高潮次数越多，碱性液也就分泌越多，对于Y精子来说，便为其创造了更有利活动的环境。深情的抚爱，容易使女性获得性高潮，要在妻子获得性高潮时再射精。

如果想生女孩，则在妻子达到性高潮前射精。抑制有利于Y精子的碱性液体的分泌，为子宫创造酸性环境。这也许是一种很难满足性欲的性交，根本不需要爱抚，只在阴道内射精即可。

五、精子质量影响

不少案例发现，男性精子质量差容易生女孩，精子活性高容易生男孩，这与不少人反应服用益生碱后生男孩的案例相符。不过目前尚无可靠考证根据证明，精子质量越高越容易生男孩。

经记者了解，益生碱是由高碱值的纯植物提取酿造，还经过了权威的谱尼测试，至上市以来一直受到消费者特别是备孕人群的喜欢，故一直被称为中国碱性品牌的领导者。