在日常生活中，大家多多少少都会有失眠的经历，或焦虑或压力，还有可能是因为喝了浓茶或咖啡，等等因素都会造成失眠。也正是因为大家都有过类似经历，所以，很多人认为失眠、焦虑是小病，不用去看医生，也不用吃药打针，过几天自然而然的就好了，而且几天的时间睡不好觉，也没有什么特别大的影响，殊不知，长期失眠，一旦产生失眠焦虑并发症将给治疗带来极大的难度。

GABA自然醒对失眠的效果如何呢？睡眠不足和睡眠障碍是不容疏忽大意的，因为长期失眠可导致抑郁症的发生。据一项07年对于1万人的随机调查显示，那些患有失眠的人发展成为抑郁症的机率比没有失眠的人高达五倍之多。实际上，失眠往往是抑郁症的先兆之一，治疗睡眠问题有助于抑郁症的缓解。

GABA自然醒主要发挥作用的成分是GABA，也叫γ-氨基丁酸，它能够抑制神经系统过度紧张和兴奋，具有镇定、催眠、抗惊厥、促进睡眠、解忧平郁的作用，能够全面提高人的睡眠质量，加快入睡速度，延长深度睡眠时间，可以舒缓情绪，康复失眠、焦虑和抑郁状况，对于缓解抑郁失眠来说，作用显著。

GABA自然醒采用台湾进口GABA，乳酸菌生物合成GABA，能够改善失眠，相对其他产品更健康、安全、有效，且对人体也没有任何副作用。它能够抑制神经系统过度紧张和兴奋，具有镇定、催眠等作用，能够全面提高人的睡眠质量，延长深度睡眠时间。GABA的研发开启了食品改善失眠和焦虑的新时代，吃药已经不是唯一对抗失眠和焦虑的方式，益生菌微生物合成，相对更安全更有效。