-数据分析

我国有各类睡眠障碍者占人群的38%，高于世界27%的平均水平

中国人平均睡眠时长为8小时50分钟，49.9%的中国人起床后有疲惫感

100个中国人中有14个凌晨12点尚未睡觉

43.2%的中国人因上网聊天、玩游戏而晚睡

影响中国人睡眠的十大“杀手”：

突发事件 家庭关系 情绪

突发疾病 生活压力

工作压力 慢性疾病

伴侣关系 虚拟关系 性行为

(数据来自中国睡眠协会相关调查)

谁动了我们的睡眠?

“大夫，我老睡不着觉，好不容易睡着了还半夜老醒，难受死了。”3月12日，在同仁医院睡眠中心，一位从河北赶来的患者王保全(化名)向医生哭诉着。他体重达到了120公斤，患有严重的睡眠障碍。像王保全一样被睡眠困扰的大有人在，有的失眠，有的嗜睡，有的睡眠紊乱，有的磨牙，还有的人会发生肢体抖动。

据世界卫生组织调查，世界范围内约1/3的人有睡眠问题。目前已经明确属于睡眠障碍的疾病达80余种。睡眠障碍已经引起国际睡眠医学界的高度关注。2001年国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性活动，将每年的3月21日定为“世界睡眠日”。2003年，中国睡眠研究会宣布把“世界睡眠日”引入中国。