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避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。
早泄分为器质性早泄和非器质性早泄。非器质性早泄也被称作心理性早泄,年轻男生患者因在性生活中遭受过打击,对于性生活有一种害怕的心理,于是在性交时,压力沉重,导致早泄。
有的患者阴茎能够勃起,但在插入爱人阴道之前,或正欲插入,或刚刚插入还未抽动时,“子弹”就提前发射了,紧接着要很长一段时间阴茎才能再度勃起,这就是早泄。
如性交时射精过快,可于当晚再次性交,如射精时间相对较长,可不必担忧。这种重复性交亦可作为对待早泄的偶一为之的办法,但不宜常规使用。另有一种情况就是由于男子性激动,尿道口分泌出一些液体,其实是一种尿道球腺等腺体分泌的粘液,不可误认为是早泄的精液。
早泄是指插入后,性交时间短于2分钟,提早射精而出现的性交不和谐障碍。一般认为,男子在勃起之后、未进入之前,或正当进入、以及刚刚进入而尚未抽动时便已射精,随之疲软并进入不应期的现象。临床上对勃起未进入即射精,诊断为早泄。而能进入进行性交者,如果没动几下就很快射精,也定义为早泄。
避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。
要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待性欲,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧,不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心的夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力,性交时思想要集中,特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。
男性精液中含有较高浓度的锌,锌可以保证男人的性功能,另外,它还有助于提高人的抗病能力,有效预防男性早泄问题。建议IT男们每天锌的用量绝不能超过微克,因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。
早泄是原指阴茎还没有进入阴道就射精。也有把阴茎进入阴道不到3分钟或阴茎抽动不到15下就射精称之为早泄。中医的分析早泄与肾阳虚有关系,“肾藏精”,肾虚就会引起一系列性功能低下的症状:如阳痿、早泄、耳鸣、腰酸背痛等等。
精神因素:这类早泄患者也可以称为心理性早泄,引发男性早泄的精神因素包括很多方面。要注意的是,男性这种对性生活的紧张情绪会一直延续,并不会由于性生活环境的变化而马上产生变化,同时长期的性生活失败又会出现反作用,造成患者心理上的恶性循环。造成器质性的早泄出现。
包皮过长者龟头长时间包裹在包皮中,比较敏感,少数人大概在性交时会早射精,但这不是必然联系。如果是这个因素,那么割除过长的包皮后,或者戴避孕套后,情况应该会好转。
不举是性生活间隔后出现的另一个极端。与心情的焦虑、紧张有一定关系。另外,很多人在出差回来后,没有经过充分休息,就尝试进行性生活,过度劳累也容易导致不举。民间所说的“百里不同房,同房不百里”讲的就是这个道理。