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对于苗条身材，现代人可是时时刻刻都在追求着。所以，选择什么方法减肥，就成为大家的烦恼了！而市面上又推出了各种各样的减肥茶，那么喝什么茶叶减肥效果好呢？今天小编来推荐四款最好的减肥茶，充分利用茶叶来减肥，帮助一些想减肥又喜欢偷懒的懒人们简单完美瘦身。
各种减肥法眼花缭乱，小编来推荐一种新的减肥法吧。日本正在流行一种去盐减肥法，主要针对日常饮食做调整，在远离盐分的同时改善体质，轻松消除水肿和便秘的问题。这一观点与之前减肥控制油脂摄取的观点有所不同，专门针对水肿体质的人来达到瘦身目的。原因是，平常盐分摄取过多，长期累积在身体内会导致水肿，因此，排出多余盐份时，身体为了维持渗透压就会跟着排出水份，自然而然就会瘦下来。
白领OL们想减肥却又没时间，所以各种不用运动的方法都试过却没有瘦，其实减肥没有想象中那么难，好好利用下午茶也能减肥哦！白领常喝下面的几种瘦身下午茶，轻松喝出好身材！
月经期间对女人来说是一个很特殊的时期，这个时候也是女性减肥的一个很重要的时期，其实月经期间饮食减肥法就是一个很不错的选择，不仅可以保证营养，而且还达到了良好的减肥瘦身目的。但是，女生来月经时总会心情低落、莫名烦躁、食欲变差、气色不好，原来的减肥计划也会因为这样中断！真的是很麻烦啊有木有！下面为大家介绍几款减肥粥，不仅能帮助食欲变差问题还能补补精气神！一起来看看吧。
白萝卜具有驱寒的功效，冬季吃再适合不过了，不过除了驱寒，白萝卜还有减肥的功效，不知你知道吗？白萝卜减肥法便闪亮登场了。冬季大家都爱吃白萝卜，而白萝卜减肥法的效果也是有目共睹的，含有丰富消化酵素可以帮助消化，含有的辛辣成分，可以将活性酸素从体内去除，代谢上升。
最快的减肥方法除了手术就是饮食。手术对于大多人而言是个备选。因此，饮食就成为快速减肥的首选。今天我们来看一款一周减肥食谱，教你快速瘦身。
菠菜是一种非常营养的食物，尤其是喜欢挑食的妹妹一定要多看看哈，下面介绍给大家几个菠菜减肥食谱，帮助大家快速的达到瘦身排毒的目的，那么就来看看菠菜怎么吃最减肥吧，帮之大家早日实现瘦身目标。
节食减肥是一种不科学的减肥方式，会对身体造成伤害。其实，饮食不是只有增肥的作用，正确选择低热量的饮食是可以达到减肥作用的，今天我们来学习3款低热量减肥食谱的制作。
唯美的韩剧中不仅有漂亮的女主角、帅气的男主角，还有各色让人口水直流的美食贯彻其中，在如此重视身材与长相的娱乐大国和整容大国，在美食上是非常注重营养和消脂的，不会让油腻侵占我们的身体，因此韩食以清淡可口为主，只要你是拒绝油腻的美食家，那么韩国美食你一定不能错过，下面我们就一起来看看好吃解腻的韩式减肥法吧!
减肥就要快，慢慢的减要到什么时候才能瘦下来呢？要知道减肥最难控制的就是饮食方面，长期下来绝对会支撑不住。所以今天为大家介绍的减肥方法从吃的方面快速达到瘦身效果，每周用一次，每月四次左右就有减肥效果。
减肥方法固然是越来越多，然而怎样才能快速减肥呢？其实想要快速瘦下来并不需要很复杂，给大家推荐三种快速减肥方法，让你轻松拥有好身材。
秋季适合滋补，因此秋季减肥的话饮食方面需要非常注意。那么哪些食物应该在减肥期间尽量避免呢？
喝茶减肥，是一项既有益又陶冶情操的事情，对于胖子而言，若是受不了运动减肥的苦闷，也不想“享受”减肥药的副作用，那么，喝茶减肥就是你不得不尝试的一个减肥妙招了。那么在
目前《超级减肥王》在央视火热播出，可以说是胖子们的救星，你也想要那样快速变瘦吗？今天就为你带来《超级减肥王》一周晚餐食谱，让你也瞬间变瘦。
你相信这个世界有最快的减肥食谱吗？下面为大家介绍几款，一起来看看吧。
深秋的蔓延，使得人们的食欲渐渐好起来，本是值得高兴的事，很多女性朋友却纠结起“吃还是不吃”，吃了怕胖，不吃又有些抵制不住诱惑。我们是否可以选择不会发胖的食谱呢？
近日，网上报道“广元16岁女孩羡慕同学身材苗条，欲通过吸毒减肥”的消息一时间引起广大朋友们的高度关注和热议。减肥，一直以来都是广大朋友们十分关心的话题，尤其是肥胖者。其中有的人采用水果减肥方法来达到此目的，例如吃香蕉沾蜂蜜等等。今天小编为你揭开四个水果减肥偏方的秘密，你不可不知的！
减肥最重要的是控制热量的摄入，低热量的食物对于减肥的人儿来说肯定就必不可少了，今天除了小编推荐的低热量食物之外，还有低热量减肥食谱，一起来看看吧！
近来美国自然疗法专家彼得·德戴蒙(Peter D adamo)倡导的血型饮食减肥法引起一阵热议。这个减肥法针对不同血型，提供不同的饮食，在减轻体重的同时还可以减缓老化，也可以预防癌症及心脏病。有人对这种减肥方法呲之以鼻，因为减肥就是“节食+运动”没有捷径可循，但小编却觉得这种减肥法为艰苦且枯燥的减肥生活带来一点乐趣和动力，可以快乐的减肥，何乐而不为呢?
