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颜值不够美腿补救 5招教你修炼美腿

近日，韩国女星孔孝真（Gong Hyo Jin）为代言品牌Suecomma Bonnie拍摄最新写真大片曝光。大片中孔孝真黑色紧身裙曲线撩人，一双美腿更是吸睛！来源：瑞丽网

Time：2022-06-05 / TAG： 138

怎么瘦腿最快最有效瘦腿最全攻略打造光管腿

现在，不管是什么季节，瘦腿都是MM的头等大事。一双修长的美腿是现代漂亮MM必备的。但是，对于很多MM而言，粗壮的小腿正是她们的硬伤。那到底怎样才能有效瘦腿呢？今天，小编就为大家介绍私家珍藏的瘦腿秘籍，帮大家轻松打造光管腿。

Time：2022-06-05 / TAG： 137

瘦腿的最有效方法 6招减掉下半身的五花肉

这六个动作是专门针对下半身肌肉群而设计，快在晚上动起来吧！如果加上一些燃脂霜效果会更好哦！来源：时尚COSMO

Time：2022-06-05 / TAG： 126

最有效的瘦腿运动 8招帮你甩掉多余赘肉

秋天已经来了，当拿起自己的裤子的时候有没有为大腿上的赘肉感到烦恼呢？最有效的瘦腿运动轻松几步让你甩掉大腿赘肉，保持完美腿型，那么有哪几招最有效的瘦腿运动呢？下面就让达人告诉大家最有效的瘦腿运动吧。

Time：2022-06-05 / TAG： 134

王珞丹化身长腿星人按摩法帮你瘦手臂加瘦腿

10月27晚，时尚大刊《VOGUE》10周年活动夜在上海隆重举行。活动当天，王珞丹以一身Dior2016度假系列的裤装造型化身“长腿星人”，搭配无袖不规则条纹图案的前卫坎肩，简单大气的搭配look也展现出了王珞丹极具个人特色的时尚icon，都市感颇强的造型也让王珞丹成为了当晚红毯的焦点。而王珞丹自己也曾和大家分享过自己的时尚观：“不过分追逐，爱简单舒服胜过一切。”

Time：2022-06-05 / TAG： 136

春哥秀美腿女人味爆棚三个瑜伽动作瘦腿又塑形

22日晚，李宇春现身某品牌代言现场。当天李宇春上身厚重外套，下搭短裤，虽也是中性风格，但这次，“春哥”罕见地秀起了美腿。网友直呼：原来春春的美腿也惊艳！妩媚女人味爆棚！

Time：2022-06-05 / TAG： 132

大腿内侧赘肉怎么减 6个动作打造笔直长腿

纤细修长的腿部不但会让你看起来显得窈窕又性感，还会给你的身材加分，让你成为众多男生心目中的女神！但是该如何瘦出一对纤细的大腿呢？小编分享瘦大腿内侧最好的方法……

Time：2022-06-05 / TAG： 132

欧阳娜娜被嫌大腿粗快速瘦腿有妙招

据台湾媒体报道，星二代欧阳娜娜前阵子因为休学，饱受各界批评，但她仍按照计划继续进行先前已排定的工作，其中包括参加《偶像来了》。在最近播出的节目中，她被蒙着双眼的林青霞摸腿，却被对方嫌腿粗。

Time：2022-06-05 / TAG： 133

最有效瘦腿动作

无长腿不女神！露肉季里，一双细长的筷子腿能给你魅力加分。但是，中国女性普遍下身肥胖，腿粗问题困扰着许多MM。怎样可以拥有一双细长腿？下面，美女教练教你怎样瘦腿最有效！

Time：2022-06-05 / TAG： 127

4个瘦下半身王牌动作你也能有翘臀大长腿

谁说东方人没有下臀部，更没有迷人翘臀？只要练习得当，谁都可以翘出喵咪一般性感慵懒的迷人蜜桃臀！这四式翘臀瑜伽你不妨在家练习练习，紧实线条提升臀部、化身性感的猫性女人，轻扭腰肢就能翘出迷人身线哦~

Time：2022-06-05 / TAG： 118

米兰达·可儿的瘦腿心经让你一个月变麻杆腿

少吃多运动，管住嘴迈开腿。体脂降下来后腿部也会有改善，所以燃烧脂肪最重要。同时要多按摩双腿，让线条更舒展。

Time：2022-06-05 / TAG： 122

任性长腿怎么来的？众女神美腿妙招总有一款适合你

在娱乐圈和时尚圈打拼，不仅要有颜值加分大牌加身，笔直的加长美腿更不可少了！美国女模1.24的大长腿刷新了纪录更是上了热搜榜，满屏都是大长腿真够让你吓一跳。不过，能够刷长腿可不是超级女模特的专利，小个子女生也能有修长美腿，耍一点修炼美腿的小心机，长腿就是你的啦。

Time：2022-06-05 / TAG： 124

3步教你甩掉肌肉型小腿

看见别人穿着迷你裙而羡慕？在为自己的小腿太粗而懊恼？粗壮小腿的类型有很多种，其中让很多MM都头痛的就是肌肉型小腿。这种小腿类型既非常难看又难以减掉。如何瘦小腿才能够消灭小腿肌肉呢？

Time：2022-06-05 / TAG： 126

每天6组动作大象腿有救了！

有多少姑娘都为自己的腿部不够紧实而惆怅，好了COSMO要放大招了，瘦腿私教课送给你咯。

Time：2022-06-05 / TAG： 133

告诉你如何练出“有缝儿”的大腿

爱美的你还在练马甲线吗？有马甲线确实会很性感，但是你又不会经常掀开衣服让别人看，所以还是来练练大腿吧！夏天露得最多的莫过于大腿了，用肌肉拉伸法练出漂亮的大腿曲线，穿上短裙，热裤，大腿间的缝隙立即让你变得性感！

Time：2022-06-05 / TAG： 120

贾静雯生女后身材依旧产后妈妈瘦腿有绝招

近日，贾静雯生下了小女儿“咘咘”再当妈妈。虽然已经生了两个孩子，年纪也有40了，但是身材依旧很好。虽说生育孩子后，许多妈妈的身材会走型，腿会变粗、浮肿。但是只要进行恰当的保养，也可以跟贾静雯一样保持好身材。以下推荐几个适合产后妈妈的瘦腿方法。

Time：2022-06-05 / TAG： 128

7个快速瘦腿的小秘方

拥有一副完美纤细的大腿是每个女生的心愿，那么该如何来达到这个愿望呢？下面就一起来看下小编给大家介绍的几个饮食加运动瘦腿的秘方，很有效果哦。

Time：2022-06-05 / TAG： 125

怎样瘦大腿 3动作4食物快速瘦大腿

大腿是体现身材好坏很重要的一部分，也是脂肪很容易堆积的地方，所以想要拥有窈窕的身材就得先让大腿瘦下来，那么小面就来看看小编给大家分享的简单快速瘦腿的方法吧。

Time：2022-06-05 / TAG： 124

小腿如何去水肿远离大象腿

夏日到来，秀腿的季节又到了，但是有些女性腿总是容易冒出大团肌肉和脂肪，整个人看上去粗腿短小，这无疑对整个身材的美感破坏很大，不敢穿短裤，难道只能用长裤包裹着粗腿吗？no，其实你也可以拥有一双美腿！

Time：2022-06-05 / TAG： 123

怎么瘦腿 3招按摩法塑造修长美腿

腿粗是一种伤害，尤其在夏季，看着别人秀美腿，自己的腿想藏都来不及，哪敢秀啊！对于腿胖的美眉来说，怎么瘦腿呢？下面就给女性介绍3个按摩技巧，坚持做，就能看到大长腿哦！