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在冬天很多人都会选择穿秋裤，但是很多女性为了显得自己腿细宁愿冒着寒风也只穿一条薄裤。但是悲惨的是明明只穿一条薄裤还被误认为穿了棉裤！粗腿的的悲痛莫过于此，那么要怎么样才能够瘦出纤细长腿，不要再被别人说自己穿了棉裤呢？
虽然进入了冬季，MM们也穿上了长袖衣服，但仍然减退不了MM们要秀出美腿的心。因此，瘦腿的工作的确是一天都不可以懈怠。那到底有什么方法能够keep住修长的美腿呢？今天，小编就为大家一一揭秘。
很多人由于现在工作压力繁忙，运动少，小腿自然变粗。这让不少的人很是烦恼，但是好像什么方法都减不掉小腿上的肥肉，反而小腿一天比一天粗。那么到底该怎样才能减小小腿的腿围呢？
在瘦腿的时候，肌肉型粗腿通常很难瘦。而最有效的瘦腿方式莫过于运动加上适当地控制食量。但是有人会担心运动可能使腿变得更粗，其实不然，运动瘦腿如果方式得当，是不会使腿变得更粗的。我们在肌肉型瘦腿的时候，提倡的是持久而缓慢的运动，燃烧多余的脂肪，使腿部变细，而不是爆发型的大腿肌肉运动。
很多人因为想瘦大小腿而烦恼，想用保鲜膜减肥法瘦大小腿吗？今天带大家来看看怎么用保鲜膜减肥法瘦大小腿吧。
爱美女性们常常会因为大象腿而发愁冬天不能穿裙子，于是，针对这一人群，人们又发明了所谓的“瘦腿袜”来促进经济。可是，你知道吗？“瘦腿袜”穿着不当有害健康的。
夏季炎热，美腿当道，看到别的MM都穿着短裙短裤大秀美腿，再看看自己的大粗腿，你怎么能不下定决心瘦腿呢？很多眉美眉都觉得瘦腿很难，其实只是没有选对方法而已，只要选对方法，瘦成“竹竿腿”并不是梦，下面就一起看看那些有效的瘦腿方法吧。
夏季是考验女性身材的时节，很多女性都在为自己的大粗腿烦恼，腿粗怎么办呢？有没有什么方法可以快速瘦腿的？这是很多女性关注的问题，其实想要瘦腿并不难，只要女性做好以下几点，就可以快速拥有修长的美腿啦。
很多女性都觉得自己腿粗，都不敢穿短裙、短裤，尤其是在夏天，穿长裤又太热了，为了能够让自己的腿变细，很多女性都会选择跑步来减腿部的肉肉，可是很多女性越跑腿越粗，为什么会这样呢？如何正确跑步才能避免跑出大粗腿呢？
盛夏季节，很多女性都会穿上清凉装抵抗炎热，对于身材好的女性来说，这无疑是展示身材的一个好机会，可是对于那些大腿比较粗的女性来说，则是比较尴尬的问题。怎么瘦腿效果好？
生活中，很多女性都觉得自己的身材不够完美，没有曲线感。尤其是女性下半身，肥胖的下半身是女性最大的悲剧，那么是哪些因素导致女性上半身肥胖呢？
皮肤白而且体态丰满的人当中，有大部分都属于身体容易浮肿的人。因为水分容易在体内积聚，所以一到傍晚，小腿肚和大腿就会浮肿起来的人也有很多。
怎样瘦肌肉型小腿 3种方法教你瘦小腿 针对肌肉型小腿粗壮有以下3种瘦腿方法，平放而身旁就可以了。一起来重点学习一下吧！让你的小腿更加的迷人。
大多数人都觉得跑步又让小腿变得越来越粗。即使采取了正确的跑步姿势，女性朋友在慢跑初期仍会感觉小腿是在"长粗"，这是因为经常跑步后，小腿很疲劳、发僵、发硬、有紧绷感，让女性朋友产生变粗的错觉。
女生瘦腿的最快方法要从三个方面着手。一是全身肥胖导致腿粗的，要进行有氧运动，如游泳、跑步、跳绳等。二是做有针对性的瘦腿动作，如仰躺空中蹬自行车、垫脚等。三是要改变日常生活中导致腿肥的坏习惯，如跷二郎腿、久坐不动等。
瘦大腿一定要做的8件事，让你轻松美腿瘦腿。
毕业于广东外语外贸大学的90后女生王馨瑶用香艳的性感尤物来形容真的是再贴切不过了，不仅有着天使般的面孔足以诱惑人，更在看似清纯的脸蛋下居然隐藏着魔鬼般性感诱人的傲人身材，成为了有胸有脸有长腿的“梦中情人”。
告别了寒冷的冬天，打开衣柜，看着短裤和短裙，再捏捏自己的萝卜腿，实在郁闷地把衣柜门重重地关上，一股讨厌自己肉腿的心情油然而生。当我们在埋怨自己没有时间做运动时，不妨看看自己有没有养成瘦腿的良好习惯。良好的习惯可以让我们拥有羡煞旁人的美腿，这可是白领一族瘦腿的良方。
杨幂近日出席北京某活动，站台结束后立刻在众助理和保安的护驾下离开。身穿一身橙色连衣裙的她美腿抢镜，因为穿高跟鞋行走不便，上台阶时或助理搀扶。杨幂的美腿简直羡煞旁人。下面介绍一下如何打造一双修长的美腿。
