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清明节将至，它既是农业上生机盎然的一个节气，又是追悼先人悲痛伤感的祭祀节日。在这样的日子里，我们会外出扫墓祭拜先人，那么在途中遇到以下情况会如何做好保健工作呢？
黄即鸡蛋内部发黄的部分，鸡蛋中的大多数蛋白质都集中在蛋黄部分，此外蛋黄还富含珍贵的脂溶性维生素，单不饱和脂肪酸、磷、铁等微量元素对人体生长都十分有益，食用鸡蛋也讲求禁忌。
蟹是秋令美食，洗净、熟透为宜，常伴菊花酒，以姜醋蘸食。既添诗意境，增加鲜味，又减寒凉。吃螃蟹后要喝姜汤去寒，用菊花或者香菜烧水洗手，1小时以内禁饮茶或冷饮。食蟹中毒者可以紫苏叶30g、生姜250g煎汁温服，或捣服生姜汁均有功效。
一日之际在于晨，一年之际在于春，转眼又到了万物复苏的春季了。春天气候逐渐转暖，是一年中最美好的季节。然而，也是“百草发芽，百病发作”的季节，因此，凤凰网健康频道提醒您：春季注意保健养生。
生活中很多的年轻朋友都喜欢喝咖啡，可以让你的大脑瞬间清醒，缓解大脑的疲劳状态，但是喝咖啡也有吸血注意事项。
日常生活中，大多数人都会炒菜做饭，很多主妇更是精通。但是关于一些烹饪技巧很多人却未必做得正确，有些炒菜恶习是有损健康的，所以大家要注意了。让我们一起来看看哪些做菜习惯是应该摒弃的。
春日天气常阴晴不定，时寒时暖，感冒和咳嗽是最容易发生的。推荐两款靓汤，帮助大家预防感冒!
据数据显示，人的一生当中有三分之一的时间是在睡眠中度过的。良好的睡眠有益于养生，能提高身体素质，使人们拥有健康的体魄。但调查数据显示，80%的成年人都有不健康的睡眠习惯。睡眠可以调节阴阳，那如何才能拥有健康睡眠？下面我们一起来看：
米粉质地柔韧，富有弹性，水煮不糊汤，干炒不易断，配以各种小菜或汤料进行汤煮或干炒，爽滑入味，深受广大消费者的喜爱。那么，米粉都有什么营养价值呢?
不论是男女，都会遇到痘痘的问题，尤其是青春期的男女，他们想要改善这种情况，那么不妨试试中药的面膜，从通过外敷清热消痤，下面就为大家介绍几款中药的面膜，来帮助你消灭顽固的痤疮，让你的肌肤变白皙细滑。
五一长假到了，那么要去哪里玩呢?五一哪里比较好玩呢?五一外出游玩要如何防晒呢?下面我们就来了解一下五一防晒的小秘诀。
用淡盐水洗脸是目前很流行的一种美容妙方，既健康又便宜。下面我们就一起去了解淡盐水洗脸的方法，以及用盐水洗脸的注意事项。
决明子，又称马蹄决明、草决明，其性味甘、苦、微寒，入肝经，是清肝明目和润肠通便的良药。《神农本草经》载，草决明能治青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼病。
精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。精油未经稀释一般不要直接使用。精油的挥发性很强，一旦接触空气就会很快挥发，也基于这个原因，精油必须用可以密封的瓶子储存，一旦开瓶使用，也要尽快盖回盖子。精油的作用很多，比如可强化生理和心理的机能。想要了解更多精油的作用，请关注家庭医生在线。
养生并不一定需要花费较多的时间、金钱和精力，居家生活中的小动作也是养生的方式之一。几个简单的动作就可以达到养生保健、增强免疫力的目的，何乐而不为呢？
我们都知道，吃了伪劣的胶原蛋白粉，不但对人体没好处，反而会给我们的健康带来极大的威胁。因此，对胶原蛋白粉了解不多的朋友，如果想要购买胶原蛋白粉，最好是看品牌，好的品牌虽然价格相对来说比较高，但是质量方面比较有保障。
随着科技的发展，网购已经变得越来越流行。网购的方便性受到不少人的青睐，人们不仅在网上买生活用品，就连食物也开始了网购的历程。网购虽然便利，但是网络的虚拟以及购买的产品无保障等因素，这给人们上网买东西带来一定的顾虑，特别是购买燕窝这一种比较昂贵的食品。
牙齿的重要性不言而喻，牙齿的健康问题并没有因为它的重要性而减少，这倒不是因为大家不重视，而是因为有些生活和饮食的细节我们没有意识到，比如下面关于伤牙饮食上的小问题，就是最容易被我们忽视的。
古人为我们留下了很多的宝贵遗产，尤其是在养生保健方面，一些养生方法饮食疗法都值得我们借鉴，当然还有一些健身的方法，其中华佗的五禽戏相信大家都听说过，这是一种古老的传统健身方法，并且在中国民间广为流传的、也是流传时间久远的健身方法之一，如果长炼五禽戏，还可以让五脏得到调理。
枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。现代医药学研究发现，枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤
